Volontario
foto per gentile concessione di Mei-Ling McNamara
Viaggiare è un rischio calcolato. Indubbiamente, il 21 ° secolo ci ha permesso di viaggiare con maggiore facilità, consapevolezza e miracolo della medicina moderna, ma ci sono ancora pericoli imprevisti che possono sistemare il meglio dei viaggiatori.
Viaggiare è un rischio calcolato. Indubbiamente, il 21 ° secolo ci ha permesso di viaggiare con maggiore facilità, consapevolezza e miracolo della medicina moderna, ma ci sono ancora pericoli imprevisti che possono sistemare il meglio dei viaggiatori. Potresti annoverarti tra i più fortunati: protetto da una combinazione di intelligenza di strada, buona fortuna e alcuni geni forti. Ma attenzione a questo avvertimento: non sottovalutare il potere debilitante di batteri, tassì di cespugli o latte non pastorizzato.
Potresti definirmi un fatalista, ma preferisco pensare a me stesso come un realista. Dopo una notevole quantità di tempo che attraversa una manciata di continenti, probabilmente sarebbe la cosa onorevole da fare per consegnare il mio corpo alla scienza. Ho raccolto la mia giusta dose di eruzioni cutanee misteriose, fratture ossee, virus dei villaggi e febbri improvvise. Ho più parassiti e batteri incalcolabili che nuotano nel mio flusso sanguigno e fluttuano nel mio tratto digestivo che mi interessa menzionare. Tuttavia, mi piace pensare che questo sia parte del rischio di viaggiare ed è un compromesso che sono disposto a fare ogni volta.
Quindi, con questo spirito, alcuni consigli che potrebbero esserti utili prima di fare quel viaggio:
Prima che tu vada
Non puoi sempre impedire che accadano cose brutte, ma puoi prendere delle misure per ridurre il dolore.
1. Visita il medico o il dentista … o desideri che tu abbia avuto: fai un controllo prima di partire e prenditi cura di eventuali piccoli dolori che possono peggiorare solo con un viaggio intenso. Questo proviene da qualcuno che ha ricevuto un canale radicolare senza anestesia, è stato evacuato per l'esposizione alla rabbia e ha contratto il falcipirum - le prime fasi della malaria cerebrale virulenta. Non puoi sempre impedire che accadano cose brutte, ma puoi prendere delle misure per ridurre il dolore. Correre in un ospedale o dentista locale, dove potresti avere problemi di lingua, strumenti medici dubbi e una possibile diagnosi errata può essere un incubo. Anche se in seguito potrebbe essere una rivisitazione colorata, fidati di me, al momento non è davvero divertente. Per assicurarti di avere tutte le tue iniezioni prima di andare e un aggiornamento sulla situazione sanitaria nel paese che intendi visitare, vai al sito di viaggio dell'Organizzazione mondiale della sanità all'indirizzo: https://www.who.int/ith / it /
2. Assumitori di rischio reali Ottieni un'assicurazione di viaggio - Che vanno dalla più elementare della copertura alla più ampia, acquistare un'assicurazione di viaggio è una delle cose più sagge che puoi fare prima di partire. Malattie impreviste, malattie tropicali, fratture o peggio … se rimani in ospedale per un certo periodo di tempo o se devi essere rimpatriato nel tuo paese di origine per un intervento chirurgico, la piccola tassa che paghi al mese può farti risparmiare un enorme fattura medica più tardi. Se non sei ancora convinto, considera questa storia che è accaduta a un caro amico: è stata in un grave incidente automobilistico su una strada ben asfaltata in Madagascar e ha dovuto essere evacuata in elicottero per un intervento di emergenza. Il prezzo per il viaggio di 30 minuti: $ 10.000 - escluso il trattamento. Una buona organizzazione assicurativa di viaggio da verificare è https://www.worldnomads.com che offre una copertura decente per qualsiasi tipo di viaggiatore.
3. Fai scorta del tuo kit medico - Non è necessario portare con te l'intero kit di disastro della Croce Rossa, ma portare con sé alcune forniture di base può impedire che lesioni minori diventino problemi più grandi. Cerca cose che potresti avere difficoltà a trovare nel tuo Paese di visita. Non sto necessariamente parlando di suture qui (a meno che tu non sia disposto a cucire il tuo braccio o quello di qualcun altro), ma ti consiglio di portare con te aghi extra, siringhe, farmaci per la malaria (nei dintorni tropicali), acqua ossigenata, un corso di antibiotici per cimici, bustine di reidratazione e cerotti (cerotti). Esistono molti siti di viaggio che forniscono elenchi completi e informativi su cosa mettere nel kit medico.
Un buon sito da visitare è: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Una nota: sono stato in molti ospedali in Africa dove non hanno aghi. Mi hai sentito bene. Non hanno aghi. Ho fornito da solo un ospedale con i miei aghi. Porta il tuo come misura precauzionale, in modo da garantire che non siano stati riutilizzati.
Nel paese
Se non sei un professionista sanitario, è meglio non fingere.
4. Non autodiagnosticare o automedicare - Se non sei un operatore sanitario professionale, è meglio non fingere. Se acquisti medicine in una clinica locale, fallo solo con la piena conoscenza della tua malattia e una prescrizione da un medico qualificato. È molto più facile reperire farmaci da banco seri nei paesi in via di sviluppo, quindi fai attenzione prima di respingere alcuni farmaci con cui non hai familiarità. Per uno, potresti non conoscere il dosaggio corretto e una parola fraintesa nelle istruzioni potrebbe avere gravi conseguenze. Monitora attentamente le febbri o eventuali strani, nuovi dolori. Se peggiorano, dillo a qualcuno. "Resistere" sul campo quando si potrebbe avere qualcosa di serio non è intelligente in nessuna situazione. Vieni pulito con qualsiasi problema medico che potresti avere con amici o medici, sia preesistenti che di nuova formazione. Potrebbe significare la differenza tra vita e morte.
Scimmia verde, Senegal
5. Posizione, posizione, posizione - Una grande città può darti accesso a cure mediche immediate, ma la situazione è completamente diversa nelle campagne remote. Se prevedi di andartene per più di qualche settimana, prendi in considerazione un corso di pronto soccorso di base prima di partire e porta con te un kit medico per le ferite curabili. Uno dei miei libri di medicina di viaggio preferiti che mi piace portare con sé è Expedition Medicine di David Warrell, che offre consulenza medica quando si viaggia in qualsiasi ambiente estremo del mondo. Ha anche ottimi consigli sulla preparazione e le misure preventive da prendere prima di dirigersi verso zone remote.
Un altro libro che è uno dei preferiti tra i Peace Corps statunitensi è Where There Is No Doctor di David Werner. Informativo, lievemente paranoico, ma eccellente nel tracciare le febbri, spiegare le malattie e scomporre il contenuto di alcuni medicinali. Tuttavia, ti preghiamo di consultare il suggerimento Non autodiagnostica come promemoria per usarlo solo come guida, oppure potresti convincerti di avere una rara malattia tropicale quando è in realtà solo una reazione a uova cattive.
The Buddy System - C'è una buona possibilità se viaggi per un certo periodo di tempo in una clinica o in un ospedale da qualche parte. Questa è la vita, ma è una buona idea portare un amico. Possono aiutarti ad assicurarti di portare tutte le informazioni pertinenti con te in ospedale, inclusi il passaporto, la carta di credito, la valuta locale, l'elenco delle iniezioni e la storia medica. Possono anche servire come traduttore, valutatore di pratiche igieniche, supporto morale o sollievo comico generale.
