Meditazione + Spiritualità
Foto: René Ehrhardt
La spiritualità non è necessariamente il luogo pacifico in cui spesso scegliamo di crederci.
CALCI E SCREAMING, combattevo la spiritualità come un uccello selvatico che combatte contro una gabbia. Figlia di un sacerdote episcopale, avevo visto troppo il lato commerciale della religione e mi aveva lasciato freddo.
Se avessi una religione, era viaggio e movimento. Finché avessi fatto tutto quello che c'era da fare, la mia vita avrebbe avuto un significato. O almeno sembrerebbe come è successo ad altre persone, il che era quasi sufficiente.
Ero in viaggio con un amico ed entrambi ci è piaciuta l'idea di praticare yoga su un'isola, immergendomi nell'atmosfera rilassata della spiaggia mentre tonificando i nostri corpi in preparazione della grande quantità di cibo di strada che avevamo pianificato di mangiare in seguito in Vietnam. Fu così che mi ritrovai iscritto ad un corso intensivo di yoga di un mese sull'isola di Koh Phanang, nel Golfo della Tailandia.
Il primo giorno ero già mentalmente un mese avanti, a tracciare il nostro passaggio di frontiera mentre l'istruttore parlava di energie e chakra.
Un assaggio di vera spiritualità
Foto: Pixel Playground di Martin Kimeldorf
Non ci volle molto per capire che c'era molto di più in questo business della spiritualità coinvolto di quanto mi aspettassi.
Ero abituato alle lezioni di yoga a San Diego, dove ci muovevamo rapidamente, sudavamo copiosamente e pensavamo alla meditazione come a un concetto astratto - qualcosa per Buddha, non per tutti gli altri.
In Thailandia, la meditazione è ciò che abbiamo fatto e le posizioni yoga esistevano solo per facilitare più meditazione. È stato estenuante.
L'ultima notte della prima settimana, sono tornato nel bungalow che ho condiviso con il mio amico e sono crollato sul letto, con le lacrime che mi scorrevano sul viso. Mi dolevano i muscoli, avevo bisogno di lavarmi i denti, ed ero nei miei vestiti, ma non mi importava. Dopo tutta la mia lotta contro la spiritualità, alla fine ho dovuto ammettere, anche se a malincuore, che il programma mi stava influenzando, che mi piacesse o no. Un bocciolo di dolore e angoscia, che avevo tenuto nascosto nel mio petto, cominciò a sbocciare.
In preda al panico, devastato, il mio primo pensiero è stato quello di correre, ma dove? Non potevo lasciare il mio amico, che non avrebbe capito questo sentimento che nemmeno io riuscivo a comprendere. C'erano anche soldi da considerare: avevamo lasciato il lavoro prima di metterci in viaggio e avevamo noleggiato un bungalow e due moto per il mese, per non parlare delle tasse del corso.
L'intera situazione mi fece male alla testa e, gemendo, nascosi la faccia nel cuscino. Mi sono addormentato con la luce accesa e la porta aperta. Dieci ore dopo, sgualcita e macchiata di lacrime, mi svegliai con una sorprendente sensazione di calma. Lo sporgerei. Se non altro, sarebbe una storia da raccontare.
Matter Over Mind
Ho digrignato i denti attraverso la tortuosa pratica dello yoga due volte al giorno, un'esperienza che è stata intensificata dalle lezioni serali su divinità, comportamento corretto e corpi energetici. Mi chiedevo se fossi l'unica nausea, con un forte mal di testa durante certe asana.
Ho chiesto a uno degli istruttori, un uomo raggiante con una coda di cavallo dorata che sembrava una rappresentazione di Gesù alla scuola domenicale, se ero solo io. Ha detto che era perfettamente normale.
"Il tuo corpo ha colpito qualcosa che la tua mente non piace", sono state le sue parole, e ho cercato di tenerle nella parte posteriore della mia testa mentre lottavo.
"Il tuo corpo ha colpito qualcosa che la tua mente non piace", erano le sue parole, e ho cercato di tenerli nella parte posteriore della mia testa mentre lottavo per le pose che erano state una torta a casa. Ho piagnucolato al mio amico. Mi ha consigliato di rilassarmi e di andare in spiaggia.
L'ho fatto, urlando in acqua - mi sentivo bene, anche se forse non per il pesce che si sparse davanti al mio flusso di bolle.
I giorni si trasformarono in settimane e la lotta divenne la norma. Eppure, prima ancora di avere il tempo di rendermi conto che non mi sentivo più come se stessi portando un peso morto, era il giorno della laurea.
Benedizioni e muffin
Foto: txd
Tutti quelli del corso - molti dei quali mi ero avvicinato quando ho appreso che stavano combattendo anche i demoni - si radunarono in una delle sale, illuminati solo da candele e riempiti di aria pesante come un tropico a causa di un'interruzione di corrente.
Quando fu chiamato il mio nome, mi avvicinai alla facciata per ricevere una benedizione dallo Swami, nella forma un po 'assurda di un muffin alla banana consacrato. Mi inginocchiai davanti a lui mentre mi metteva il muffin in mano e mi macchiava la fronte con l'argilla. Sembrava una chiesa, ma questa volta non ho resistito.
Swami mi guardò attraverso gli occhiali e mi fece una domanda: "Hai combattuto?"
"Sì", risposi automaticamente, chiedendomi in qualche modo in modo astratto come sapeva di porre questa domanda, e quindi supponendo che fosse quello che aveva chiesto a tutti. Ma poi annuì, come se fosse perfettamente naturale, e disse: "Hai vinto?"
Ho fatto? Qualcosa era cambiato. Non in un modo grandioso, commovente, di film per la vita, ma qualcosa di più piccolo, più permanente. Stavo guardando la stessa foto della mia vita, ma la mia visione era cambiata, anche se leggermente, e ora sembrava diversa.
Per la prima volta dall'infanzia, seduto lì, mi sono reso conto che non ero ansioso. In effetti, non ero stato in ansia per giorni. Era terribilmente ovvio ciò che prima era stato completamente nascosto: che la gabbia che stavo combattendo era tutta una mia creazione.
