Stile di vita
Quando prenoti un viaggio, guardi tra le guide e le foto di Instagram di luoghi belli e remoti, niente sembra più eccitante dell'idea di lasciare tutto familiare per qualcosa di completamente nuovo. La maggior parte dei viaggi nel tempo sembra una grande avventura, specialmente se hai un programma flessibile che ti consente di andare lentamente. Ma a volte ci sono solo quei giorni di viaggio che non si allineano con l'esperienza perfetta che hai immaginato. Hai perso il treno, perso la tua carta bancomat, non parli la lingua e si scopre che qualcuno nella stanza condivisa che hai prenotato russa tutta la notte. Durante giorni come questo, è facile diventare sentimentali e iniziare a perdere amici e parenti a casa.
La verità è che la nostalgia di casa accade. È facile lasciarsi andare quando inizi a perdere tutto ciò che è comodo e familiare. Dopo tutto, hai fatto uno sforzo per uscire di casa. Hai programmato un viaggio, risparmiato denaro e tempo programmato lontano dal lavoro. Non dovresti andare avanti e provare a goderti ogni minuto? Anche se sì, dovresti provare ad abbracciare le tue nuove posizioni e iniziare a spuntare quegli elementi nella tua lista dei desideri, va bene se a volte desideri il tuo letto e una serata fuori con i tuoi amici a casa.
Mentre è un pensiero confortante che quelle persone saranno ancora lì quando tornerai - e puoi sempre tornare quando vuoi - in effetti, puoi uscire dal buco della nostalgia con alcune strategie utili. Ecco 8 consigli per combattere la nostalgia di casa quando sei all'estero senza gettare la spugna e tornare a casa.
1. Trova un'attività di auto-cura che ti ricordi di casa
A casa, come alleviare lo stress? Vai a correre? Incontra un amico per un massaggio o una pedicure? È probabile che queste opzioni siano disponibili anche nel tuo nuovo spot. Impegnarsi in una routine di auto-cura familiare può aiutarti a rilassarti e rallentare per un momento.
2. Resta dentro e guarda Netflix
Quando sei in viaggio, alcuni giorni possono essere meglio descritti come "uno di quei giorni". È facile ricreare una giornata pigra a casa mettendo da parte alcune (o molte) ore per abbuffarsi a guardare i tuoi spettacoli preferiti. Non ossessionarti da tutto ciò che potresti stipare nel tuo viaggio: è un modo semplice per esaurirti. Non c'è niente di sbagliato nel prendere tempo dai tuoi viaggi per riconnetterti con qualcosa di familiare. Di recente un'amica mi ha ammesso di aver visto un'intera stagione di The Office in due giorni quando era a Parigi. C'era qualcosa di così confortante nel connettersi con quei personaggi anche se era così lontana. Forse tutto ciò che volevi davvero fare per ricaricare è mangiare Ben & Jerry e guardare la TV. Non lasciare che nessuno ti giudichi.
3. Scrivi una cartolina o una lettera a casa
Quando scrivi una cartolina, stai inviando un pezzo tangibile del posto in cui ti trovi nel posto che ti manca. È divertente immaginare la persona dall'altra parte che la riceve per posta e condivide un piccolo momento dei tuoi viaggi con te. Questa piccola connessione ricorda che ci sono persone a casa che sono entusiaste di ascoltare tutte le tue storie, anche quelle difficili, al tuo ritorno.
4. Chiama la tua famiglia
Ammettiamolo, i membri della tua famiglia saranno probabilmente le persone più comprensibili con cui parlare quando ti senti un po 'nostalgia di casa. Dopo tutto, ti avranno visto al meglio e al peggio. Un ascoltatore comprensivo è la migliore medicina. Detto questo, assicurati di avere una forte connessione WIFI. Non c'è niente di peggio che tagliare la linea o ottenere feedback. Avere una linea scadente può farti sentire più disconnesso, e se la tua famiglia non è così esperta di tecnologia, questo può causare loro frustrazione. Aspetta di chiamare finché non puoi garantire una buona connessione e nessuna distrazione, così puoi davvero toccare correttamente la base.
5. Vai a vedere la musica dal vivo
Questo potrebbe sembrare un suggerimento insolito, ma la musica dal vivo si traduce indipendentemente da un linguaggio comune. Andare a vedere un musicista dal vivo esibirsi è un modo semplice per fuggire e divertirsi per una notte. Alcuni mesi fa, ho scoperto che una delle mie band preferite, The National, suonava a Città del Messico. Non solo mi è sembrata una novità e un piacere vederli suonare dal vivo in una contea diversa, ma è stato un promemoria immediato che le persone di tutto il mondo sono collegate dalla musica che amano.
6. Mangia qualcosa di familiare
Alcune persone non si stancano mai di mangiare spaghetti tailandesi per ogni pasto. Ma per il resto di noi, ad un certo punto del viaggio, tutto ciò che vuoi è un pezzo di pizza o un formaggio grigliato familiare. Alcuni alimenti sono associati al comfort. Trova un pasto che ti ricordi di casa per creare quella connessione con il luogo che ti manca. Basta non andare a mangiare McDonald's per ogni singolo pasto.
7. Imposta un happy hour di FaceTime con gli amici a casa
FOMO è una cosa reale e quando sei a duemila miglia di distanza dai tuoi amici, può essere difficile immaginarli tutti in giro, pianificare eventi divertenti e creare nuovi ricordi in tua assenza. Un happy hour virtuale risolve questo problema. Invia un invito di calendario a cinque dei tuoi amici e imposta un orario per fare un happy hour di FaceTime. Questo ti darà una scusa per aggiornarti su tutti i pettegolezzi che ti sei perso.
8. Pianifica la tua prossima destinazione
Se non riesci a superarlo, prova a salire a bordo. C'è un arco naturale che si verifica dopo diverse settimane di viaggio. Hai pianificato questo viaggio con l'intenzione di allontanarti da tutto ciò che sembra di routine, ma la realtà è che il viaggio può essere estenuante. Lavori costantemente per capire nuove direzioni, decifrare nuove lingue e interagire con nuove persone. È elettrizzante, ma a volte può essere travolgente. Quando quella sensazione ti raggiunge, prenditi un momento per rilassarti e ricorda perché lo fai, anche quando ogni secondo della giornata non è perfetto. Sei coraggioso per partire dalle comodità di casa all'avventura e se lo hai fatto una volta, puoi farlo di nuovo. Quindi esci dalla guida e inizia a pianificare la tua prossima mossa.
