Sicurezza di viaggio
Essere malati fa schifo. Ecco come sentirti meglio anche se non hai accesso immediato alla medicina. Foto di: Maria Alejandra Foto principale: Rowshan Dowlatabadi, Tutti i diritti riservati.
Ricorda questi 5 rimedi semplici ma efficaci se rimani bloccato da qualche parte senza un facile accesso alla medicina.
Erano le 22:30 e l'unica farmacia del villaggio era chiusa. Mio marito soffriva di stanchezza da calore e non riusciva a trattenere cibo o liquidi.
Stavo iniziando a preoccuparmi che avremmo dovuto trovare un modo per portarlo nella città più vicina per un gocciolamento IV. Chiamò suo fratello, un farmacista, che raccomandò una semplice bevanda reidratante a base di ingredienti domestici comuni: acqua, sale e zucchero.
La bevanda ha funzionato. Mio marito ha smesso di vomitare e la mattina dopo si è sentito abbastanza bene da fare delle escursioni.
Questo episodio mi ha ricordato diversi altri trattamenti naturali utili a base di ingredienti trovati nelle famiglie o nel mercato d'angolo nei paesi di tutto il mondo. Sebbene molti di loro trattino disturbi che non sono così gravi come la disidratazione, tutti hanno reso i miei attacchi con malattia un po 'più leggeri e i miei viaggi molto più facili.
1. Reidratazione di emergenza
Se ti trovi in una città cosmopolita, puoi prendere un drink sportivo, ma se ti trovi in un piccolo villaggio o in un luogo fuori mano, mescola 1 cucchiaino di sale e 4-5 cucchiaini di zucchero in 1 litro di acqua purificata. Utilizzare in caso di vomito o diarrea.
Foto di Rowshan Dowlatabadi, Tutti i diritti riservati.
2. Sciroppo per la tosse al miele e limone o tè rilassante
Mia madre ci regalava una tazza di acqua calda mescolata con un cucchiaio di miele e il succo di 1/2 limone quando avevamo tosse e mal di gola. Uno sciroppo per la tosse può essere fatto omettendo l'acqua.
3. Gargarismi con acqua salata o detergente per il seno
Per curare un'infezione sinusale, mescola 1/4 di cucchiaino di sale con 1/2 tazza di acqua (alcune persone aggiungono anche un po 'di bicarbonato di sodio). Se non hai un contagocce, puoi semplicemente versarlo nelle narici (uno alla volta) e sbuffarlo nei seni nasali. Non è comodo ma funziona. L'acqua salata può anche essere usata come gargarismo per curare il mal di gola.
4. Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio)
Il bicarbonato di sodio ha molti usi. Ci ho pensato di recente perché sapevo che poteva essere usato come antiacido (ed è spesso usato come ingrediente negli antiacidi commerciali). Mescola 1/2 cucchiaino con 1/2 bicchiere d'acqua.
Puoi trovare bicarbonato di sodio nella sezione di cottura dei mercati, spesso in confezioni singole da servire sotto nomi come karbonat o biocarbinato.
Puoi anche cercare la formula chimica, NaHCO3.
Vale la pena tenerne un po 'a portata di mano poiché mescolato con acqua in una pasta può alleviare le punture di insetti o le punture di api (rimuovere prima il pungiglione) o essere usato come dentifricio in un legame. Le donne in gravidanza non devono bere bicarbonato di sodio e acqua.
5. Tè alla menta
Finora mi sembra di aver incontrato una qualche forma di zecca nella maggior parte dei paesi in cui sono stato. Fai bollire una manciata di foglie in acqua calda (o usa l'erba secca). Questo è un ottimo trattamento per un mal di stomaco e una bevanda rinfrescante.
