Stile di vita
Fantasticare su come trascorrere i nostri giorni di vacanza è un concerto part-time per la maggior parte di noi con lavori a tempo pieno. Anche nelle nostre fantasie, tuttavia, l'idea di prenderci due settimane di ferie contemporaneamente può essere stressante.
La ricerca mostra che gli americani sono sempre più diffidenti nei confronti del loro tempo libero retribuito, perdendo 768 milioni di giorni di ferie nel solo 2018, rispetto ai 705 milioni nel 2017. Secondo un sondaggio, il quattro percento della popolazione attiva prevede di utilizzare un non così grande totale di zero giorni di ferie quest'anno.
Una rapida ricerca su Google sull'argomento potrebbe spiegare il perché. I titoli waffle tra definire la vacanza di due settimane un "assassino della carriera" e indagare sul motivo per cui gli Stati Uniti sono diventati la "nazione senza ferie". Gli articoli che consigliano il tempo libero tendono a concentrarsi su come trascorrere le vacanze senza sensi di colpa. aspettando "follia pre-vacanza" e preparando per "push-back".
Le preoccupazioni per i costi delle vacanze sono una delle ragioni principali per cui gli americani citano per aver risparmiato il loro tempo libero retribuito, ma anche le preoccupazioni di diventare meno preziose per un datore di lavoro sono molto alte. In alcuni ambienti, la normalizzazione delle ore eccessive è quasi patologica. Laddove le attività per il tempo libero erano sfoggiate come distintivi di successo come i Rolex, le lunghe giornate sembrano aver sostituito le lunghe vacanze come status symbol tra i professionisti americani.
Questo non è il caso ovunque. Gli europei durano in media da tre a cinque settimane in un anno. In Norvegia, i professionisti che lavorano ottengono persino le vacanze estive, un giorno festivo noto come fellesferie durante il quale a luglio tutti i dipendenti di una società vengono concessi da due a tre settimane di ferie.
Lavorare a morte nel tentativo di diventare impiegati modello è un errore e sempre più ricerche smentiscono. Gli studi dimostrano che sia il tempo libero che il viaggio vanno a beneficio non solo della nostra salute mentale e fisica, ma anche della nostra produttività e delle prestazioni complessive sul posto di lavoro. Il viaggio ha dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiache negli uomini e nelle donne. Essere esposti a nuovi batteri all'estero può rafforzare il sistema immunitario. Alcuni viaggi si rivolgono anche specificamente alla salute e al benessere, come il salto della sauna a Helsinki o il ciclismo attraverso la Sicilia.
Il viaggio ci consente anche di rilassarci e staccare la spina, diminuendo lo stress e aiutandoci a evitare il burnout. Con le scadenze incombenti, è facile dare la priorità al lavoro rispetto alla nostra felicità, ma i dipendenti dichiarano costantemente di essere più energici, chiari e meglio attrezzati per affrontare i loro carichi di lavoro dopo una meritata vacanza.
Inoltre, andare all'estero è un'opportunità di apprendimento che ci espone a nuove lingue, costumi, arti e storie. Incoraggia l'impegno negli affari correnti, dai diversi sistemi politici ed economici alle nuove norme sociali. Il viaggio asseconda la nostra curiosità, affina la nostra comunicazione e la risoluzione dei problemi e ci educa al mondo, tutte competenze che si traducono nel luogo di lavoro.
Nei viaggi più brevi, semplicemente non c'è abbastanza tempo per avere un impatto significativo, ma rimane la domanda: quanto tempo dovremmo effettivamente decollare?
Secondo uno studio condotto dall'Università di Tampere in Finlandia, successivamente pubblicato sul Journal of Happiness Studies, otto giorni sono l'ideale. Pensa a viaggiare come scalare una montagna, indipendentemente dal fatto che la tua vacanza perfetta comporti scarponcini da trekking: ci vuole tempo per acclimatarsi. Una settimana non lo taglia quando si tratta di liberarsi, ma lo studio suggerisce che i viaggi più lunghi di otto giorni ci sottopongono a conseguenze come la nostalgia di casa e la noia.
Nell'era digitale, tuttavia, la nostalgia di casa è facile da risolvere con una buona connessione Wi-Fi o un piano dati di base. Sebbene sia importante non essere incollati alla nostra tecnologia durante il viaggio, non c'è motivo di trattenersi per una lunga vacanza nel timore di perdere amici e familiari.
Un viaggio di due settimane consente anche di risparmiare tempo per le vacanze durante le vacanze, quindi tenersi occupati dovrebbe essere un gioco da ragazzi. Noleggia un'auto nei Paesi Baltici o nei Balcani, ad esempio, ed è possibile vedere tre diversi paesi in un solo giorno. Con più tempo, non solo possiamo fare il circuito turistico ma anche dedicare interi pomeriggi a gite di un giorno senza perdere i luoghi imperdibili.
Tra i giorni di viaggio, il risanamento e il jet lag se viaggi all'estero, una vacanza di otto giorni può facilmente significare solo cinque o sei giorni interi, una semplice settimana lavorativa del tempo di vacanza adeguato.
Se hai intenzione di sborsare i tuoi soldi guadagnati duramente per un volo, potresti anche ottenere il valore dei tuoi soldi. E, a lungo termine, un viaggio di due settimane potrebbe anche essere più conveniente. Airbnbs, ad esempio, spesso offre sconti su soggiorni più lunghi. I noleggi ti consentono di preparare i tuoi pasti piuttosto che mangiare fuori tutti i giorni, meglio per il tuo corpo e il tuo portafoglio, oltre a fare le valigie più leggere se sei in grado di fare il bucato, forse permettendoti di risparmiare sulle spese per i bagagli.
Viaggia durante la bassa stagione, quando i prezzi scendono notevolmente e un viaggio di due settimane potrebbe farti durare più o meno come una vacanza di una settimana durante le festività natalizie.
A parte il costo, alcuni licenziano trascorrendo il Ringraziamento o il Natale all'estero a causa dell'inevitabile viaggio di colpa dal resto della famiglia. O forse non possono immaginare novembre senza il ripieno della nonna o dicembre senza i loro ornamenti per alberi preferiti. La tradizione è importante, ovviamente, ma ha anche valore nel creare nuove tradizioni.
Prova a cucinare la cena del Ringraziamento nella cucina di una casa vacanza a Tokyo, scambiando patate candite con patate dolci giapponesi e invitando altri a condividere le tue abitudini. Oppure scopri come il resto del mondo celebra il Natale, ad esempio, a San Fernando, nelle Filippine, il cui Festival delle lanterne giganti compete facilmente con l'illuminazione degli alberi al Rockefeller Center.
Ci sono molti motivi per non fare un lungo viaggio, ma in realtà nessuno di questi è molto convincente. Nell'interesse dei tuoi diritti come lavoratore e della tua sanità mentale, prendi seriamente in considerazione di prenderti due settimane di ferie contemporaneamente la prossima volta che sogni a occhi aperti il viaggio di una vita da dietro la tua scrivania - dove, siamo sinceri, probabilmente non lo sei essendo comunque così produttivo.
