Viaggio
Se hai trascorso del tempo in terapia, o se hai letto libri di auto-aiuto negli ultimi dieci anni circa, probabilmente ti sei imbattuto nella parola "consapevolezza". È un concetto abbastanza semplice: fondamentalmente "consapevolezza" è la pratica di rimanere concentrati sul momento presente. È utile nella lotta contro le malattie mentali come l'ansia, la depressione o la dipendenza perché queste malattie sono spesso alimentate dalla tendenza della mente a fissarsi sui problemi o vagare inconsciamente nella direzione della preoccupazione e dello stress.
Il concetto è di origine buddista ma è esploso negli ultimi decenni a causa dei suoi benefici pratici. Troppi di noi hanno l'abitudine di lasciarci sfuggire la vita mentre ci perdiamo nella testa e la consapevolezza è una pratica straordinariamente semplice per rimanere concentrati sulle nostre vite ed esperienze reali.
Il 2017 è stato un anno enorme per l'industria dei viaggi: i consumatori oggigiorno spesso desiderano "esperienze, non cose" e questo, combinato con alcuni voli economici piuttosto folli, ha fatto sì che più persone viaggino che mai. Ma scegliere un'esperienza piuttosto che una cosa può essere solo un'altra forma di consumo. Può ancora farti sentire insoddisfatto e vuoto dentro. Man mano che sempre più persone viaggeranno, sempre più realizzeranno - ovunque tu vada, eccoti lì. Non puoi sfuggire a te stesso. Ecco perché nei prossimi anni il "viaggio consapevole" diventerà un affare molto più grande.
Come sarebbe un viaggio consapevole?
Quando ero nel mio programma di studio all'estero, ho seguito un corso di poesia. Non sono un poeta, ma ho pensato che, dal momento che volevo diventare uno scrittore, avrei dovuto provare cose che erano fuori dalla mia zona di comfort. Dato che eravamo all'estero, il nostro insegnante ha suggerito che la prossima volta che facessimo una gita di un giorno da qualche parte, dovevamo trovare un posto tranquillo dove sederci con i nostri quaderni, e quindi descrivere ciò che stavamo provando con tutti e cinque i sensi.
La ragione, disse, era che non potevamo scrivere di un'esperienza che non eravamo presenti durante. Non ha definito ciò che stavamo facendo "consapevolezza", ma è quello che è stato - abbiamo semplicemente dovuto prendere nota di ciò che stava accadendo intorno a noi ponendo tutta la nostra attenzione sul momento presente.
La mia poesia, per la cronaca, era ancora completamente spazzatura. Ma la mia scrittura è migliorata. La scrittura di viaggio si basa fortemente sull'ambientazione, e fino a quel momento non mi ero reso conto di quanto poco mi fossi concentrato sul mondo intorno a me quando sono andato da qualche parte. Mi preoccupavo più spesso di quello che avrei fatto dopo, se mi stavo divertendo abbastanza o se l'autista del taxi stava cercando di truffarmi. La pratica sensoriale mi ha costretto a porre fine a tutto ciò.
Non scrivo più poesie, ma mi sono ricordato della lezione sui sensi e, quando vado in un posto nuovo, cerco di notare su cosa stanno captando i miei sensi, cosa provo e cosa succede intorno a me. Ha reso il viaggio molto più memorabile e divertente.
Perché abbiamo bisogno di un viaggio consapevole?
Molte persone della mia generazione (i temuti millennial) sono cresciuti vedendo che il materialismo non ha aiutato la generazione dei nostri genitori a vivere una vita più felice e più soddisfacente. Non ha senso che un materialista ne abbia mai abbastanza. E così, quando ho lasciato la casa, ho deciso che la mia vita non sarebbe stata spesa per acquisire cose, ma che, invece, sarebbe stata spesa per acquisire esperienze. Questo, immaginavo, mi avrebbe reso una persona più felice, più soddisfatta.
Ma questo non ha funzionato. Il viaggio non ha risolto tutti i miei problemi. Se non mi piacesse chi ero, e poi decisi di andare in un nuovo paese per cercare di scacciare quella sensazione, avrei presto scoperto che ero ancora la stessa persona che non mi piaceva, solo in una nuova ambientazione.
Ciò che non avevo realizzato, da giovane, era che acquisire esperienze invece delle cose era ancora una forma di vuoto consumismo. Potrei andare in tutti i 200 paesi e odiarmi ancora, così come potrei guadagnare un miliardo di dollari e odiarmi ancora. Quando mangi un panino, non significa che non avrai mai più fame e quando fai qualcosa che ti rende felice, non significa che la felicità rimarrà permanentemente.
Quando abbiamo visto crescere i nostri genitori, abbiamo visto che nuove cose luccicanti non riparavano i nostri genitori e quando i nostri figli ci guardano, vedranno che visitare nuovi luoghi esotici non ci ha riparato. A quel punto, dovranno chiedersi: è possibile che il problema non sia quello che stiamo consumando, ma il consumo stesso?
La consapevolezza è la via più salutare per uscire da quella trappola. Sottolinea il non attaccamento e non dà un premio ad alcune emozioni (come la felicità) rispetto ad altre (come la tristezza). Il viaggio farà ancora parte di una vita consapevole, ma sarà più lento, più riflessivo e più pienamente vissuto. Se vogliamo interrompere il ciclo, allora viaggiare consapevoli è il futuro.
