Vita all'estero
L'atto di trasferirsi all'estero è essenzialmente un caos di emozioni che tenta di seguire una linea lineare. L'inizio della mossa è spesso pieno di eccitazione e brivido, ma alla fine, la frustrazione e la delusione si faranno strada. Ciò che una volta hai trovato affascinante assumerà l'identità del fastidio, un promemoria delle differenze nel tuo nuovo posto. Questo si chiama shock culturale e si verifica in quattro fasi. Succede a tutti, che tu voglia ammetterlo o no, ma non tutti lo sperimentano nella stessa misura.
La tua migliore difesa è capire come lo shock culturale si manifesta nella tua vita. E se inizi a notare lo shock culturale che circonda, ci sono alcuni modi per impedire che rovini la tua grande mossa.
1. Il palcoscenico della luna di miele
Se ci pensate, prepararsi per un trasloco all'estero è simile a prepararsi per una vacanza. C'è di più, ovviamente, ma le emozioni rimangono le stesse: pura eccitazione, alte aspettative e anticipazione. Probabilmente stai realizzando un sogno, i tuoi amici e la tua famiglia probabilmente ti celebrano e ti sostengono, e arrivi nella tua nuova casa piena di orgoglio e ambizione.
Durante la fase della luna di miele, tutto intorno a te è unico, adorabile o interessante. Quando mi sono trasferito per la prima volta a Budapest, il nostro intero quartiere era in costruzione in previsione di una nuova linea tranviaria. Che emozione! Sono stato divertito dalla mancanza di precauzioni di sicurezza, ho adorato le tute blu vecchio stile degli operai, i miei occhi si sono illuminati quando una carriola arrugginita mi avrebbe sorpassato riempito di cemento fumante e non riuscivo a ottenere abbastanza dei manici di scopa fatti di bastoncini reali. È stato tutto così interessante.
Certo, questa era la norma in Ungheria; ma per me era diverso. I miei occhiali color rosa hanno illuminato questa scena e l'hanno trasformata in qualcosa di unico e affascinante. Tutto ciò che una volta rappresentava un fastidio o un inconveniente nella mia vita a casa è cambiato durante questa fase iniziale. In sostanza, sei innamorato e non riesci a vedere i difetti. Tutto è perfetto.
Tattica: abbraccia il palcoscenico della luna di miele. Vivilo, assorbi tutto ciò che c'è da amare della tua nuova casa. Più puoi apprezzare, più facile sarà lo shock culturale. Se aiuta, avvia un diario, disegna immagini o scatta molte foto. Tutto ciò che può servire come promemoria del timore reverenziale iniziale aiuterà.
2. La fase di frustrazione
Avanzamento veloce di alcuni mesi (o, per alcune, anche settimane) e quella zona di costruzione diventa nient'altro che un fastidio. Ero infastidito dal fatto che dovevo schivare questa zona di costruzione aperta e mutevole mentre correvo verso i vecchi autobus straripanti con persone che combattevano costantemente per spremere in modo non dispiaciuto. Ho iniziato a detestare le carriole fumanti mentre soffocavo sulla puzza. E non farmi iniziare su quegli inefficienti manici di scopa che non hanno fatto altro che sollevare la polvere!
Vedi cosa è successo lì? Il palcoscenico della luna di miele è finito e tutte quelle scene interessanti, uniche e adorabili iniziano a diventare frustranti. Qualcuno si arrabbierebbe un po 'con questa situazione, ma ho visto la gente del posto eccitarsi eccessivamente, lasciandolo rovinare le loro giornate? No. Era ancora normale per loro, ancora diverso per me, ma non avevo più una prospettiva rosa per dipingerlo interessante.
Questo stadio è particolarmente complicato perché consente la nostalgia di casa, che può infettare la tua mente e influenzare la tua realtà. No, non tutti ti odiano, ti manca solo casa. Ti manca ciò che è comodo e familiare. E se cadi nella tana del coniglio, potresti non riemergere mai.
Tattica: la cosa migliore che puoi fare è ricordare a te stesso che questa fase è temporanea. E se riesci a farcela, riceverai un regalo enorme. Quando compare la frustrazione, fai dei respiri profondi e chiediti perché è così fastidioso. Vale la pena di essere arrabbiato per questo? E ogni singolo giorno, ricorda a te stesso che non è personale. Nessuna autorità culturale ti sta prendendo di mira. Invece di affrontare il problema, prenditi del tempo fuori dal tuo programma per fare le cose che ti danno gioia. Fai lunghe passeggiate, siediti in un caffè tranquillo, bevi vino con nuovi amici. Qualunque cosa ti faccia sorridere, fallo ancora e ancora fino a quando questo stadio non passa.
3. La fase di regolazione
Se riesci a superare la frustrazione, accoglierai la fase di adattamento. A questo punto, inizi ad abbracciare completamente la tua nuova cultura a un livello molto più profondo rispetto a quando sei in luna di miele. A poco a poco, la tua mente inizia a girare e vedi le frustrazioni in modo diverso. Stavo ancora arrancando dal mio appartamento, sentivo ancora l'odore del cemento, sapevo che le carriole erano ancora in giro, e molto probabilmente mi sarei perso l'autobus o avrei dovuto farmi strada tra la folla. Ma indovina un po? Adesso questa era anche la mia norma. E, giorno per giorno, ho iniziato ad adeguarmi.
Ho lasciato il mio appartamento presto, nel caso in cui la fermata dell'autobus fosse stata spostata in fondo alla strada o un camion stesse bloccando l'accesso. Ho iniziato a riconoscere alcuni dei lavoratori e li saluto la mattina. Sono diventato più consapevole delle carriole a zigzag, schivandole facilmente. Se dovevo correre verso l'autobus, mi sentivo davvero un brivido, come se fossi di nuovo vivo. E per la cronaca, alla fine ho persino dato il bentornato alla stranezza dei manici di scopa. Mi stavo adeguando.
Questa fase è impegnativa perché devi identificare le frustrazioni e superarle attivamente. Ma se riesci a farlo, ti permetti davvero di vivere il tuo tempo all'estero nel modo più autentico che puoi.
Tattica: continua a fare quelle piccole cose che ti rendono felice, ma pensa anche ai modi in cui puoi affrontare quelle frustrazioni. C'è un rivestimento d'argento, devi solo trovarlo.
4. La fase di accettazione
Probabilmente non sarai euforico come lo eri nella fase della luna di miele, ma benvenuto per il sollievo! L'hai fatta! Hai identificato le frustrazioni, le hai capite, adattato di conseguenza e alla fine hai accettato queste differenze culturali per quello che sono: fuori dal tuo controllo. Queste differenze culturali, storiche e profondamente radicate sono bloccate sul posto. Non è possibile che la tua presenza apporti (o debba apportare) delle modifiche.
Prima ancora di rendertene conto, inizi ad accettare le cose che non puoi cambiare e ad abbracciare ciò che ti piace in questa nuova cultura. Potrebbero esserci ancora dei fastidi, ovviamente, ma se riesci a bloccarli nella cultura, è facile scrollare le spalle, sorridere e andare avanti.
Tattica: tamponati sulla schiena. Questo è davvero un risultato emotivo e ora puoi ottenere i frutti. Quando fai un cambiamento così grande nella tua vita, come trasferirti all'estero, può essere facile sentirti deluso da aspettative insoddisfatte. Smettila. Smetti di provare a controllare qualcosa che non puoi controllare. Lascialo andare, abbraccia queste differenze e cerca davvero di unirti alla cultura: mangia i cibi tradizionali, fai amicizia con i locali, ascolta la musica, leggi la lingua, prendi parte alle celebrazioni delle vacanze, visita le piccole città e i villaggi, bevi il vino. Questo è il motivo per cui ti sei trasferito all'estero, in primo luogo, giusto? Non avrebbe mai dovuto essere facile.
