Stile di vita
L'obesità e altri disturbi non possono competere contro Swami Ramdev.
Preoccupato per il diabete? Avere disturbi digestivi? Diagnosi di un disturbo muscoloscheletrico? Baba Ramdev ha la risposta letteralmente per tutto ciò che ti affligge: lo yoga.
Tutto sommato, Rajshri.com fornisce 48 video su Youtube di Yoga di Swami Ramdev, che ho deciso di rinominare, "Crazy Yoga Guy".
Insieme ai disturbi menzionati in precedenza, copre l'asma, le malattie cardiache, i problemi della pelle e l'epilessia.
Ha anche video per preoccupazioni sullo stile di vita come "eleganza fisica e benessere", circostanze speciali come lo yoga durante e dopo la gravidanza, e persino lo yoga appositamente progettato per ogni giorno della settimana.
Ecco il suo video su come affrontare efficacemente l'obesità (non lasciare che la sua Om'ing all'inizio ti spaventi):
Include consigli nutrizionali, come mangiare più verdure (posso farcela con quello). E sottolinea le diverse forme di respirazione del pranayama, dando semplici istruzioni su come inspirare ed espirare correttamente.
Vorrei che non fossero andati per la voce fuori campo, considerando che è un tipo abbastanza chiacchierone, ma il video fornisce buone informazioni e, soprattutto, non devi pagare $ 25 per un CD guidato.
