Viaggio
US Army Sgt. Robert Newman osserva l'alba vicino a Zabul, in Afghanistan / Foto: armymil
L'ex corrispondente di guerra Karen Schaler ha pubblicato un nuovo libro sulla "terapia di viaggio". L'obiettivo: trovare la destinazione di viaggio giusta per soddisfare le tue esigenze.
Karen Schaler è l'autore di Travel Therapy: Where You You Go to? Un ex corrispondente di guerra incorporato in Afghanistan, ha vissuto alti e bassi di viaggio.
Le ho chiesto come ottenere il massimo dalla tua prossima vacanza.
Schaler: si tratta di cambiare il tuo atteggiamento cambiando il tuo ambiente. Utilizzando la terapia di viaggio, visitare diverse destinazioni può aiutarti ad affrontare ciò che stai vivendo nella vita.
Sia che tu stia attraversando una crisi, perso il lavoro, stressato, cercando un modo per aggiungere un po 'di sfrigolio alla tua relazione o reinventare te stesso, puoi utilizzare la terapia di viaggio per assicurarti di scegliere il viaggio che è meglio per te in base a ciò di cui hai bisogno e che desideri.
D: Da dove viene l'idea?
Autore Karen Scaler
Personalmente uso il viaggio come terapia da anni non solo per aiutarmi a superare i momenti difficili, ma anche per celebrare occasioni speciali.
Ho avuto l'idea dopo essere tornato dal lavoro come corrispondente di televisione di guerra incorporato in Afghanistan. Stavo andando in palestra quando stavo borbottando per qualcosa di insignificante e ho detto ad alta voce: "Devo salire su un aereo, ho bisogno di un po 'di terapia di viaggio". Era come - bam.
Ho usato il concetto per anni ma non l'ho mai tradotto a parole. Sapevo che dovevo scriverne per poter condividere l'idea e spero di aiutare gli altri a scegliere vacanze e viaggi speciali corrispondenti alle loro emozioni.
Così ho finito il documentario a cui stavo lavorando sull'Afghanistan e ho lasciato la mia carriera televisiva per più di 15 anni. Sapevo che avrei potuto fare di più e contribuire, quindi ho incassato la mia 401K e ho iniziato a viaggiare e fare ricerche per il libro.
D: In un momento come questo, quando viaggiare - specialmente i viaggi aerei negli Stati Uniti - è terribile, le persone non dovrebbero stare a casa quando vogliono un qualsiasi tipo di terapia?
Tutto dipende dalla tua personalità e da dove si trovano la testa e il cuore.
Con la terapia di viaggio, non esiste una risposta adatta a tutti o un viaggio che abbia le risposte. Si tratta solo di scegliere un viaggio adatto a ciò di cui hai bisogno personalmente, non il tuo migliore amico o il tuo vicino, ma tu.
Per alcune persone, salire su un aereo e scappare è esaltante e liberatorio e notano a malapena i ritardi e il mal di testa da viaggio. Mentre per altri anche l'idea del viaggio aereo dà loro orticaria.
D: Come fai a sapere quali viaggi scegliere?
Non tutti i viaggi sono per tutti. Nel libro di ogni capitolo ci sono quiz divertenti e semplici che ti aiutano a restringere i viaggi che sono i migliori per te. In questo modo, non stai solo scegliendo un viaggio casuale e finisci per essere deluso dalla tua destinazione.
D: Dove le persone non dovrebbero andare se sono alla ricerca di un'esperienza terapeutica di viaggio?
Ancora una volta, questo dipende dalla tua personalità e da ciò che stai cercando. Nel libro, ogni capitolo ha una sezione chiamata NON ENTRARE che ti fornisce un elenco di posti dove non dovresti andare.
D: Ad esempio?
Se stai cercando una fuga romantica, non vuoi andare in un resort per famiglie dove hai bambini urlanti che uccidono il tuo tempo tranquillo. Tuttavia, se stai cercando di riconnetterti con i tuoi figli, una scelta adatta alle famiglie è l'opzione perfetta.
La chiave da ricordare è che l'idea di una terapia di viaggio di una persona potrebbe essere l'incubo di un'altra persona. Devi scegliere il viaggio giusto per te.
D: Dov'è la destinazione più terapeutica per te?
Segnalare in Afghanistan è stato il posto perfetto perché mi ha aiutato a capire che la vita è breve e che non mi accontenterei mai.
Questa risposta cambia a seconda di ciò che sto vivendo nella vita. Quando non ero ispirato al lavoro e cercavo una sfida viaggiare e riferire in Afghanistan era il posto perfetto perché mi ha aiutato a capire che la vita è breve e che non mi accontentavo mai.
Quando stavo cercando un modo per reinventarmi, ho scoperto che il volontariato in un orfanotrofio in Malawi era un'esperienza che mi ha cambiato la vita e mi ha aiutato a ottenere una prospettiva e un apprezzamento per tutto ciò che ho.
Quando voglio passare davvero del tempo di qualità con un ragazzo, adoro navigare perché posso davvero disconnettermi dal mondo e riconnettermi con chi sono.
Onestamente, trovo che ogni volta che posso viaggiare e sperimentare un nuovo posto e incontrare nuove persone, sono felice e grato per ogni momento che ho durante il viaggio e non vedo l'ora di scriverne e condividerlo con gli altri. Lo amo davvero così tanto. Meno male che sono uno scrittore di viaggi, giusto?
D: Assolutamente. Quindi che consiglio daresti a quelli di noi che sono delusi dal viaggio, che preferirebbero davvero rimanere a casa? Possiamo essere riabilitati?
Hummm … vediamo cosa troverai a casa. Lo stesso o lo stesso? Come ha funzionato finora per te? Se la tua risposta è "non eccezionale", allora scendi dal divano, spegni la TV e fai leva sulle dita dai tuoi BlackBerry.
C'è un intero mondo là fuori che ti aspetta di esplorare. Chiunque può cambiare, devi solo fare il primo passo e pianificare il viaggio giusto è la chiave e può aiutarti a trovare la tua strada in più di un modo!
D: Voglio chiederti di quando la terapia va male. ti è mai successo? Cosa puoi fare al riguardo?
Naturalmente abbiamo fatto tutti i viaggi sbagliati. Succede quando non passi il tempo a fare le tue ricerche e torni a casa deluso e disilluso.
Assicurarsi che ciò non accada è stata una delle ispirazioni alla base della stesura di questo libro. In questa economia, non puoi permetterti di fare il viaggio sbagliato, quindi volevo avere un libro di compressione che ti aiuti a pianificare un viaggio e farlo bene la prima volta in modo da non sprecare il tuo prezioso tempo e denaro.
Nel raro caso se hai studiato e pianificato e ti ritrovi ancora nel viaggio sbagliato, prova a pensare fuori dagli schemi ed essere flessibile. Trascorri del tempo a pensare a cosa puoi cambiare per renderlo migliore invece di lamentarti di ciò che è sbagliato.
D: Alcune terapie in campo medico sono state screditate, come le sanguisughe e le lobotomie. Convincimi che questa non è solo un'altra cura bizzarra che andrà sulla strada dell'elettroshock transcranico
La terapia di viaggio non sarà mai una cura bizzarra perché i benefici del viaggio sono senza tempo. Non andrà mai via perché c'è un intero mondo da esplorare e una volta iniziato è difficile smettere.
Quando le persone mi lamentano per qualcosa come essere stressato o triste per una rottura, mi piace dire: "Fai due viaggi, poi chiamami al mattino".
Ovviamente non esiste mai una cura che funzioni per tutti, ma ho sentito storie straordinarie da viaggiatori e terapista che ho intervistato su come i viaggi hanno cambiato la loro vita. So che ha cambiato il mio.
