Sport estremi
Nuotare nel mezzo dell'inverno in acqua adatta per un orso polare era un tempo limitato ai nonni eccentrici dei paesi dell'Europa orientale e nordici. Ma, nell'ultimo decennio, l'attività ha preso piede con una nuova generazione di partecipanti che stanno portando lo sport del nuoto su ghiaccio a un livello diverso. E lo stanno promuovendo da tutti gli angoli del globo. Ecco il riassunto del perché le persone lo fanno, come viene tolto e dove puoi saltare.
Che succede con il nuoto sul ghiaccio?
Gli amanti dello sport affermano che il nuoto sul ghiaccio fornisce loro un'enorme energia e fa bene alla salute, migliorando la circolazione e rafforzando il sistema immunitario. Altre ragioni offerte includono il picco di fiducia che deriva dalla sfida ai tuoi istinti naturali e dal salto in acque gelide.
I nuotatori di ghiaccio usano laghi, fiumi, mari, oceani e piscine d'acqua dolce come il loro ambiente, di solito nei mesi invernali - anche se ci sono alcuni luoghi in cui l'acqua non si riscalda mai. Il nuoto sul ghiaccio va anche da alcuni tratti del seno in acqua incredibilmente fredda a una lunga nuotata a temperature appena sopra lo zero.
Per la fine esigente dello spettro, l'International Ice Swimming Association (IISA) ha formalizzato lo sport, stabilendo regole per massimizzare la sicurezza e regolare la distanza, il tempo e le condizioni di nuoto. Ha introdotto l'Evento sul ghiaccio di 1 km, oltre all'Ice Mile, una nuotata non assistita di un miglio in acqua di 41 gradi Fahrenheit o inferiore. Per irriducibili, c'è anche una sfida a nuotare l'Ice Mile in sette diverse località globali. Naturalmente, le mute non sono ammesse.
Il nuoto sul ghiaccio è uno degli sport estremi più faticosi esistenti, quindi un allenamento adeguato è fondamentale. Per qualcosa di più di un rapido tuffo, dovrai preparare il tuo corpo a sopportare le temperature pericolosamente fredde. Un esame medico può anche assicurare che il tuo cuore sia in buone condizioni per intraprendere lo sport e dovresti fare la tua prima nuotata con un gruppo di persone per prevenire incidenti. Quando sei pronto a calcare le acque, dirigiti verso questi "hotspot" che nuotano nel ghiaccio per un tuffo rinfrescante.
1. Murmansk, Russia
I nuotatori di ghiaccio si chiamano morzhi, o trichechi in russo, e hanno club dedicati allo sport in tutto il paese. Questi appassionati affermano che il nuoto sul ghiaccio libera il sistema di tossine, aiuta con l'artrite e i dolori reumatici e può anche curare i postumi di una sbornia. A Murmansk, la più grande città del mondo sopra il circolo polare artico, ti unisci ai trichechi locali per una nuotata nel lago. L'acqua è garantita per essere molto più calda rispetto alle temperature esterne, che possono precipitare a meno 4 Fahrenheit. Riscaldati in una banya, una sauna tradizionale russa.
2. Rovaniemi, Finlandia
Raggiungi il Parco Koskipuisto nella capitale della Lapponia finlandese per l'opportunità di nuotare nel grande fiume Kemijoki. Sarai in buona compagnia, poiché nuotare nell'acqua gelida è qualcosa che molte persone di Rovaniemi trovano rivitalizzante e salutare. È un'esperienza che i locali in genere si combinano con una sauna, seguita da un colpo di salmiakki. Quindi fermati a vedere il residente più famoso della città, Kris Kringle, mentre Rovaniemi è la città natale ufficiale di Babbo Natale.
3. Loch Lomond, Scozia
Nuota con vista in questo pittoresco lago nella Scozia centrale, a nord di Glasgow. È il sito del primo campionato di nuoto su ghiaccio nel paese, che si è tenuto a febbraio 2017. Mentre navighi nell'acqua glaciale, rimarrai così incantato dalle pittoresche montagne sullo sfondo di questa idilliaca area che non sarai consapevole dei ghiaccioli che si formano sul tuo corpo. In seguito, ricompensati con un cibo da pub tradizionale e un po 'di intrattenimento locale con violini e pipe.
4. Harbin, Cina
Cronometri la tua visita alla "città del ghiaccio" in Cina con il festival delle sculture di ghiaccio e neve di Harbin, che si tiene ogni gennaio fino a metà marzo. È uno dei quattro più grandi festival del suo genere al mondo. In inverno, il fiume Harbin si congela e diventa un grande parco giochi per gli sport sul ghiaccio, tra cui nuoto, pattinaggio e vela sul ghiaccio. Le piscine professionali vengono scavate dalla superficie del fiume ghiacciato per consentire alla gente del posto di dedicarsi a questa popolare attività all'aperto. Durante il festival, ci sono numerosi spettacoli di nuoto sul ghiaccio, giochi e competizioni, che attirano gli appassionati di questo sport da tutta la Cina, oltre che da quasi 30 paesi.
5. Spiaggia di Nauthólsvík, Islanda
Questa spiaggia artificiale di Reykjavik, la capitale islandese, è l'ideale per i nuotatori di ghiaccio, in quanto vi è una sorgente termale artificiale proprio vicino al mare, che rende comodo il riscaldamento dopo la gelida avventura. In tutte le stagioni, troverai persone che nuotano nell'acqua, sia nella laguna riscaldata che nell'oceano fuori dalla baia. La temperatura di quest'ultimo diventa decisamente fredda, ma i locali trovano che sia buono per il corpo e per l'anima.
6. Coney Island Beach, Stati Uniti
Festeggia il capodanno con gli orsi polari di Coney Island all'annuale capodanno Nuota in questo locale iconico di New York. Ti unirai a centinaia di persone che sfidano l'acqua ghiacciata in questa famosa tradizione e contribuirai anche a raccogliere fondi per beneficenza. I Polar Bears affermano di essere il più antico club del paese e i suoi membri nuotano insieme settimanalmente per tutto l'inverno, con bufere di neve e cumuli di neve alti fino alla vita. Ognuno ha i propri motivi per partecipare a questo sport, ma quello che condividono è il cameratismo.
