Yoga
Yoga Bear US Army Perché gli uomini hanno molto più da guadagnare dallo yoga rispetto alle donne.
La moglie stava ammirando il capris modellato appeso agli scaffali accanto alla scrivania. Stava scegliendo tra quelli floreali multicolori con legami alla caviglia e la versione più tropicale con foglie di banano allargate, sconcertando su come aveva bisogno di tornare nello yoga e che questi elementi l'avrebbero aiutata in questo. Volevo incoraggiarla ad andare al Target locale invece, ma solo ascoltato.
Mentre si toglieva una delle cavigliere e la reggeva contro i pantaloni a fiori su cui si era sistemata, suo marito maneggiava la porta, tenendosi le scarpe nonostante il nostro cartello che chiedeva ai clienti di rimuoverle e asciugarsi i piedi prima di entrare.
"Hai capito il tuo yoga qui?" La sua voce in forte espansione mostrava un accento molto distinto del New Jersey. "Stai aiutando mia moglie con la cosa dello yoga?" Sembrava che non rivolgesse le sue domande a nessuno in particolare, se fossero domande. Si affrettò ad afferrare la sua gomma, facendo scorrere le mani del calciatore attraverso i collant di Prana, la testa che sfrecciava per la stanza, facendo ovvie mosse per chiarire le cose. Con un rapido colpo, i suoi occhiali da sole si spensero, e mentre si dondolava avanti e indietro sui talloni, le mani sui fianchi, torreggianti su di me.
Brahma KumarisMarlon Felipe Presotto
Lascio che i miei occhi indugino sulle sue infradito coperte di sabbia prima di incontrare il suo sguardo. "Sì, questo è uno studio di yoga."
“Sì, sento cose positive su di voi ragazzi. Mia moglie qui, le piace fare queste cose yoga”.
"Dovresti venire anche tu." Rendendomi conto che sottintendendo che questo abusatore di palestra da 6'3 "potrebbe usare lo yoga più di quanto sua moglie possa offenderlo, ho modificato la mia affermazione. “Ho molti ragazzi nella mia classe. Loro lo amano."
“Aw, nah. Il mio corpo non è fatto per questo. Non mi piego in quel modo. Nah. Non per me."
"Molti degli uomini che vengono sono più grandi di te, grandi atleti."
La testa di sua moglie scattò di scatto, parlando per la prima volta da quando aveva reso nota la sua presenza. “Ragazzi che sono più grandi di te! Potrebbe essere possibile?”Il suo sarcasmo mi fece ridere. Il sorriso precedentemente stuccato sul volto del marito svanì e si precipitò fuori. L'ho visto camminare fuori con il suo Blackberry premuto all'orecchio, mentre suonavo l'ordine di sua moglie.
Amico ha bisogno di yoga, ho pensato.
La maggior parte dei ragazzi lo fanno, ma sfortunatamente per loro lo zeitgeist della moderna cultura yoga sembra tutto incentrato sulle donne. Non è necessario andare oltre gli scaffali della merce in qualsiasi centro yoga per vederlo. Nary ho visto un paio di pantaloncini Lululemon DownDawg da uomo tra i pantaloncini bottino e tappetini yoga floreali che pervadono la maggior parte degli studi tradizionali.
L'ironia è che lo yoga è stato tradizionalmente un sistema orientato al maschio. Probabilmente i maestri di yoga più popolari e importanti sono uomini, tra cui, ma non limitato a: Sri Krishnamacharya, i cui insegnamenti hanno ispirato BKS Iyengar, figlio di Krishnamacharya, TKV Desikachar, Sri K. Pattabhi Jois, che ha reso popolare l'Ashtanga Yoga, Dharma Mittra, un ex brasiliano bodybuilder è diventato letteralmente figlio di poster di yoga e John Friend, il creatore di yoga Anusara a cui il New York Times Magazine ha dedicato un film due settimane fa.
Sadhu Christopher Macsurak
Alcuni degli stili tradizionali venivano usati per frenare i ragazzi delle scuole indisciplinati nella vecchia India, e molte ragazze erano intrinsecamente escluse. Quindi cosa dà nel mondo occidentale, specialmente considerando che metà degli uomini nella lista sopra non sono indiani?
Di recente, Yoga Journal, un'altra bibbia del settore, ha pubblicato un articolo che pone la domanda generale: "Where Are All The Men?". La loro risposta: ci sono ostacoli culturali, fisici ed emotivi che gli uomini occidentali in generale devono superare, vale a dire che fare yoga significa essere d'accordo con la vulnerabilità, che gli uomini sono fisiologicamente cablati per essere meno flessibili e che hanno anche un muro biologico che affronta il principio anticoncorrenziale centrale dello yoga.
Inoltre, molti degli uomini studiati sentivano di non essere in grado di relazionarsi con istruttori maschili vestiti di leggings, rendendoli più riluttanti a unirsi a loro. In questo senso, l'articolo YJ è un gioco da ragazzi.
Il migliore amico dell'uomo
Ciò che YJ non riesce a menzionare è che - se gli ostacoli di cui sopra sono davvero un problema - gli uomini probabilmente hanno ancora più da guadagnare dalla pratica rispetto alle donne, in particolare nelle culture che apprezzano il machismo, come l'America Latina (o la Jersey Shore). Le tradizioni yoga sono incentrate sul calmare il corpo e usare le pose come una forma di meditazione, pulizia e concentrazione interiore.
Quella focalizzazione interiore significa essere nel presente e abbandonare gli ideali orientati agli obiettivi. Significa anche lasciar andare insicurezze ed ego. Secondo la tradizione, l '"ego" è uno dei maggiori ostacoli al raggiungimento della massima felicità e comprensione. Questo era fin troppo vero per il marito che ho incontrato che ha lanciato una collera dopo essere stato incoraggiato a fare yoga scatenando le sue insicurezze.
Come possiamo fare in modo che i ragazzi facciano questo yoga, specialmente in luoghi in cui gli studi non hanno l'ubiquità e la tendenza di tipo Starbucks che fanno nelle grandi città?
Yoga! Zack Taylor
Per prima cosa, marketing e attenzione sono tutto. YJ e altre pubblicazioni di yoga e salute raramente mostrano uomini sulle loro copertine, ad eccezione di alcuni agili che sorridono alla telecamera. Mi piacerebbe vedere atleti - o oserei dire "fantasiosi" uomini in equilibrio nella posa dell'aquila. Succede. Ho avuto il sorprendente piacere di avere uno dei miei più grandi studenti maschi che mi restituiva i suoi blocchi prima di sparire in Hanumanasana (la versione yoga di una divisione frontale), qualcosa che non posso fare correttamente senza supporto.
Le mie lezioni sono anche circa il 70% di uomini e in crescita, in particolare quelle sulla Jersey Shore. Non sto facendo grandi scoperte, ma sono anche consapevole che i miei clienti sono più interessati ai corpi da spiaggia che agli insegnamenti spirituali e al linguaggio fiorito che fanno brillare gli occhi di molti uomini.
Sono convinto che il primo passo sia portare chiunque - specialmente i ragazzi - sul tappetino e respirare correttamente, così come l'importanza di una uguale attenzione pratica a tutti. Gli uomini sembrano essere quelli che apprezzano di più, in particolare dopo che li ho allenati in posizioni che non avrebbero mai pensato possibili.
In secondo luogo, più studi dovrebbero offrire yoga " solo per uomini " (e non la varietà nuda che è popolare a New York). Se sono disponibili lezioni prenatali per un piccolo sottogruppo di donne, dovrebbero essere disponibili anche classi create per una popolazione di uomini particolarmente timida per aiutare a rafforzare la fiducia e la comprensione degli studenti.
