Viaggio
Mentre il 2008 si sta rapidamente esaurendo, abbiamo iniziato a compilare le nostre risoluzioni per il nuovo anno. Si spera che prendersi cura della propria mente e del proprio corpo sia in cima alla lista.
Foto di Aylanah
Juliane Huang ci introduce a 24 cibi e bevande super salutari per il 2009: dalla centrale antiossidante dell'Amazzonia, dalle bacche di Acai all'afrodisiaco preferito da tutti, il cioccolato.
Se "viaggio di più" viene visualizzato nell'elenco, probabilmente ti consigliamo di rimanere al passo con i problemi di salute nelle regioni in cui prevedi di viaggiare. Erik McLaughlin riporta la nostra attenzione al potere fatale della malaria in Alla ricerca di un vaccino contro la malaria: ciò che i viaggiatori dovrebbero sapere.
Voralak Suwanvanichkij mette in luce i primi 12 posti in cui le persone scelgono l'assistenza sanitaria a buon mercato se hai bisogno di cure mediche nel nuovo anno.
Mentre continui il tuo viaggio verso una salute ottimale nel 2009, ecco alcune risorse per aiutarti:
David Zinczenko, caporedattore della rivista Men's Health, ti mostra migliaia di semplici alternative ai cibi comuni di cui tutti godiamo senza limitare ciò che puoi o non puoi mangiare.
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Il dottore americano, il dottor Mehmet Oz e il suo fidato partner, il dott. Michael F. Roizen ti offrono un manuale completo per conoscere le complessità di come funziona il tuo corpo e cosa devi fare per mantenerlo attivo.
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Hai sempre desiderato una guida rapida per aiutarti a curare il raffreddore a casa? Il Dr. Dennis Chernin ci fornisce un'enciclopedia di rimedi per il trattamento di malattie comuni e alcuni problemi limite come il jet lag e le fobie.
