Pianificazione del viaggio
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CI SONO MOLTI articoli pratici e alcuni ritiri di fine settimana piuttosto costosi, che promettono di insegnarti a rompere l'abitudine di controllare i tuoi gadget in ogni momento. Ma, come con qualsiasi dipendenza, il modo migliore per rompere il modello potrebbe essere semplice come andare da qualche parte così bene da dimenticare completamente il tuo desiderio.
Entra nel New Mexico. Prima di pagare qualcun altro per strapparti il telefono dalla mano ancora stretta, prova alcune di queste esperienze autoguidate che ti lasceranno volentieri la tecnologia nella tua camera d'albergo. Chissà, potresti anche non controllare lo snapchat per giorni.
Disintossicazione 1: campi coperti di lavanda, Abiquiu
Foto: Hans Braxmeier
Durata: alcune ore
Abiquiu si trova a 53 miglia a nord di Santa Fe, quindi la lezione 1 avrà luogo in macchina: sii presente e goditi il momento. Notare i sottili cambiamenti dell'unità e seguire semplicemente i segnali stradali, lasciando il telefono e il tablet nel vano portaoggetti. Qui, non è necessario un piccolo punto blu su uno schermo per dirti dove ti trovi (Cerro Pedernal rende un punto di riferimento piuttosto imperdibile).
La tua destinazione è la Purple Adobe Lavender Farm. Anche se l'attrazione principale è semplicemente essere sul posto (Georgia O'Keeffe ha allestito un negozio qui per un motivo), dovresti fare un tour a piedi dei terreni per un'introduzione alla pianta di lavanda e ai suoi molti usi. Poche cose sono più rilassanti dei buoni odori e del buon cibo, quindi vai più in profondità che puoi nell'esplorazione di questo delicato fiore e segui tutto con un viaggio nella casa da tè in loco. Non importa se è la lavanda fresca nella miscela di spezie in cima alla tua focaccia o l'aroma fiorito nella glassa di lavanda di una torta in bundle: l'esperienza andrà persa se stai scattando foto. Il segreto del sottile sapore di lavanda è qualcosa che solo quelli veramente presenti possono apprezzare.
Bonus: se ti senti ispirato dalle tradizioni di lunga data dell'erboristeria, c'è un favoloso corso di apprendimento a distanza della Milagro School of Herbal Medicine da verificare una volta ricollegato. L'elettricità ha i suoi meriti, dopo tutto, quando stai imparando una nuova abilità di vita che ti fonda meglio nel qui e ora.
Detox 2: Oltre i segnali cellulari, Carlsbad Caverns
Foto: John Fowler
Durata: mezza giornata
Per una disintossicazione più forzata, è tempo di perdere completamente quei segnali cellulari. Anche se non hai il coraggio di lasciare il telefono in macchina, sarà utile quanto un fermacarte nella rete di grotte del Carlsbad Caverns National Park. Comprende più di 119 camere che si nascondono sotto la superficie del deserto di Chihuahuan, sebbene l'attrazione principale sia la "Big Room", che arriva a 4.000 piedi di lunghezza e 255 piedi di altezza. Il tour a piedi autoguidato di solito richiede circa due ore del tuo tempo e si snoda per circa 2, 5 miglia.
Puoi fare un'escursione attraverso l'ingresso naturale o prendere l'ascensore. Indipendentemente dal modo in cui vai, non solo non avrai il servizio cellulare nelle caverne, ma ci sono posti così bui che dovrai fidarti delle luci basse del sentiero o della mano del tuo partner. È come sperimentare la privazione sensoriale - sicuramente un posto dove esercitare la tua immaginazione.
Bonus: se cronometri la tua ricomparsa intorno al tramonto, vedrai presto migliaia di pipistrelli uscire dopo di te. Chiama in anticipo o verifica con una guida turistica per scoprire il momento migliore per andare.
Disintossicazione 3: paludi viventi all'alba, Rifugio Nazionale della Bosque del Apache
Foto: John Fowler
Durata: mezza giornata
Numerosi studi hanno dimostrato che maggiore è il tempo trascorso lontano dai nostri schermi, migliore è il sonno e desidererai la qualità del sonno che deriva dai primi giorni di disintossicazione per questo. Per catturare il cosiddetto Festival of the Cranes durante la stagione migratoria di novembre, i frequentatori del festival dovrebbero appendere il cappello a Socorro, svegliarsi prima dell'alba e prenotarlo per gli uccelli.
I mattinieri saranno premiati con la spettacolare (e potenzialmente unica volta nella vita) vista delle gru addormentate nel Rifugio Faunistico Nazionale del Bosque del Apache. Lascia l'auto e fermati tra migliaia di gru in migrazione prima che prendano il volo. Anche i fotografi professionisti fanno fatica a scattare una buona foto durante l'alba, quindi lascia il tuo selfie stick a casa e ricorda che sei troppo presto per chiamare qualcuno. Non vorrai essere da nessuna parte ma nel momento.
Detox 4: The infinite beyond, Bottomless Lakes State Park
Foto: Stephen Hanafin
Durata: un giorno + notte
Roswell, New Mexico - ne hai sentito parlare. Vieni qui, lasciati spaventare a sufficienza dalle leggende degli extraterrestri al Museo UFO e poi vagare per circa 20 miglia a sud-est. Abbandona i tuoi dispositivi elettronici (potrebbero comunque inviare segnali di homing a un altro pianeta …), ed esci a contemplare un diverso tipo di infinito: Bottomless Lakes State Park, così chiamato per un motivo. Non puoi non sentire il senso inquietante della profondità mentre le tue gambe penzolano nel mezzo delle piscine (che sono tecnicamente doline) che riflettono le vicine formazioni rocciose. Essi vanno dai 17 ai 90 piedi di profondità e assumono un intenso colore blu-verde da piante e alghe sommerse.
Per ottenere il massimo effetto di disintossicazione, accampati qui per una notte - e tieni quel telefono nel tuo vano portaoggetti. Il campeggio Lea Lake ha molti siti, e nel parco troverai anche cinque miglia di sentieri, una spiaggia, campi da beach volley e opportunità di immersioni subacquee, canottaggio e pesca.
Detox 5: Un massaggio in montagna, Santa Fe
Foto: Thomas McConnell per Diecimila onde
Durata: un fine settimana
Essere in natura circondati dalla fauna selvatica non è l'unico modo per disintossicarsi, e certamente non è per tutti. Se hai bisogno del relax di un hotel a cinque stelle, puoi fermarti e iniziare proprio qui. Ten Thousand Waves, un tempo un umile stabilimento balneare e ora uno dei migliori centri termali della regione, offre servizi basati su antiche pratiche di guarigione giapponesi, concentrandosi sull'uso di elementi naturali e acque termali.
Le vasche da bagno e i massaggi rivestiti in legno sono un modo garantito per dimenticare tutto sui bar che non hai (non c'è un servizio di cella qui, nonostante sia a soli quattro miglia da Santa Fe Plaza). La maggior parte degli avventori conserva persino tutti i loro averi e i loro vestiti - riceverai un kimono tradizionale all'arrivo - e non “tornerà alla vita reale” fino a giorni dopo. Soggiornare presso l'alloggio in loco, Case della Luna, rende questo possibile. Avrai accesso al centro benessere al di fuori degli orari normali, molte prelibatezze gratuite e, per finire, sarai circondato da acri e acri di foresta di ginepri.
Detox 6: un ritiro nella semplicità, Santa Fe
Foto: Sunrise Springs Spa Resort
Durata: un fine settimana
Simile a Ten Thousand Waves (ma con un focus più olistico) è Sunrise Springs Spa Resort. Sì, è un resort e un centro benessere, ma quello che vieni qui è la piena immersione in uno stile di vita migliore e più pulito. Yoga, meditazione e una casetta per il sudore comprendono il docket, ma troverai anche lezioni di giardinaggio, alimentazione pulita e fitness e persino - soprattutto - tempo per giocare con i cuccioli.
Puoi scegliere tra pacchetti all-inclusive e à la carte (entrambi ti danno accesso ai cuccioli) e ci sono opzioni speciali per i fine settimana di coppie e ragazze se viaggi con un compagno disintossicante. Tra massaggi, escursioni e pasti freschi, passeggia per i 70 acri di giardini e assicurati di provare un bagno nelle loro sorgenti minerali.
Detox 7: l'ultimo pellegrinaggio, Chimayo
Foto: wplynn
Durata: da due a quattro giorni
Mentre il Camino de Santiago spagnolo ottiene molta fanfara - completa di innumerevoli selfie di felici pellegrinaggi - chiunque sia mai andato in pellegrinaggio ti dirà che i social media non rendono giustizia. Fare un pellegrinaggio è un'esperienza travolgente che ti fa ripensare al tuo modo di vivere e in particolare ai modi in cui ci connettiamo, o non riusciamo a connetterci, sui social media. E si dice che il Santuario de Chimayo, una chiesa cattolica romana a Chimayo, sia uno dei più importanti centri di pellegrinaggio del paese.
Prima di Pasqua, migliaia di pellegrini si uniscono da ogni parte per recarsi a piedi nel santuario, in genere richiedono da due a quattro giorni, a seconda di dove iniziano (non è insolito trovare qualcuno che cammina da Albuquerque, a 90 miglia di distanza). La chiesa è anche un punto di riferimento storico nazionale, attirando visitatori - circa 300.000 - che cercano la guarigione dalla sua "terra santa" tutto l'anno. Alcune persone usano il fango proveniente dai terreni sacri come un salve, ma per altri, è l'eredità di così tante generazioni di credenti che rende questo un luogo mistico.
Dal sito web del Santuario: “Un pellegrino non è un turista che tocca, per un solo momento, la terra e le persone che visitano. Piuttosto, un pellegrino cerca di comprendere l'essenza del tempo, del luogo e delle persone che incontrano lungo il loro cammino.”Partecipare a un pellegrinaggio meno frequentato può rivelarsi trasformativo, collegandoti ai pellegrini di tutti i ceti sociali che sono venuti prima di te. Anche se non ti identifichi come cattolico (e questo non è assolutamente un requisito), questa è un'esperienza potente.
Detox 8: l'arte dello zen, Jemez Springs
Sito storico di Jemez, in fondo alla strada da Bodhi Manda. Foto: Larry Lamsa
Durata: una settimana o più
Ora che hai rotto le tue abitudini compulsive di controllo tecnico, un'intera settimana di auto-esplorazione e vita semplice è a portata di mano. Il bellissimo Centro Zen Bodhi Manda a Jemez Springs è aperto a tutti i visitatori che desiderano portare un po 'di meditazione e indagine spirituale nella propria vita. Offrono programmi come il workaway e il WWOOFing, nonché residenze a lungo termine concentrate attorno alle pratiche di meditazione e ad un ambiente intimo della comunità. Il centro è principalmente buddista, ma quelli di tutti i ceti sociali possono trarre qualcosa da questa esperienza. (E se una settimana sembra troppo, una volta al mese ci sono anche weekend - consideralo un test drive.)
Come il resto di queste fughe fuori dai sentieri battuti, un viaggio a Jemez Springs renderà più semplice la disconnessione e ti offrirà la migliore vacanza che non vedrai su nessun feed di Instagram.
