I Sorprendenti Benefici Della Nostalgia: Matador Network

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Anonim

Stile di vita

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A Casablanca, quando Rick guarda Ilsa negli occhi e le dice: "Avremo sempre Parigi", l'idea della nostalgia è nata nella cultura popolare. Queste famose parole significavano che un passato perfetto era sparito, ma un ricordo sarebbe rimasto come un anello di diamanti, scintillante e per sempre.

Naturalmente, le raffigurazioni della nostalgia risalgono ancora più lontano del 1942, forse fino a Ulisse, che ha usato il ricordo della famiglia e della casa per alimentare il potere attraverso un viaggio insidioso. Dopotutto, la parola "nostalgia" deriva dal greco "nostos", che significa un desiderio di tornare, e "algos", che è un suffisso generale che indica dolore. Tuttavia, finché il viaggio di Ulisse è stato difficile, la nostalgia è stata vista come una sorta di malattia mentale, una disconnessione dal mondo reale e un meccanismo per far fronte al patetico e alla malinconia.

Johannes Hofer, lo scrittore di viaggi svizzero che ha coniato il termine nostalgia alla fine del 17 ° secolo, pensava che coloro che soffrivano di nostalgia fossero poco più che depressi clinicamente. Circa un decennio dopo, gli scienziati non sapevano ancora meglio e andarono alla ricerca di un "osso nostalgia", pensando di poter identificare una causa fisica per i sentimenti sentimentali dei giorni passati. Durante le due guerre mondiali, la "nostalgia" è rimasta una diagnosi medica comune tra i soldati ribelli che hanno cercato di abbandonare il fronte. Anche nella mezzanotte di Woody Allen a Parigi, Paul - "il pedante gentiluomo" - ha definito la nostalgia "la negazione di un presente doloroso" e "il pensiero dell'età d'oro".

Tuttavia, contrariamente a quanto potrebbero pensare Johannes o Paul, la nostalgia è meno la negazione del presente doloroso o una diagnosi medica della depressione in quanto è un modo per affrontare positivamente le nostre crisi quotidiane di esistenza.

Dal punto di vista sartreano, la vita non riguarda nulla. Ancora peggio, se sei incline a Thomas Hobbes, la vita è "solitaria, povera, cattiva, brutale e breve." Quindi è la nostalgia che non solo ci fa superare una vita difficile, ma ci fa anche sentire significativi e legati a una storia condivisa. Pensa ai tuoi ricordi più belli. Quasi sempre coinvolgono qualcun altro - un amico, un amore, un membro della famiglia - che contestualizza la tua vita all'interno di una storia più grande di te. Quando siamo soli e pensiamo alla finezza e alla piccolezza delle nostre stesse vite, la nostalgia ci dà una lente più ampia per vedere con quante persone siamo collegati e con quanto abbiamo vissuto. Quindi la nostalgia è un modo di sentire come se avessimo avuto un impatto sul mondo: la nostalgia ci aiuta a importare.

La nostalgia ci ricorda quanto abbiamo realizzato, quanto profondamente abbiamo amato, quanto intensamente abbiamo vissuto.

Di tanto in tanto, potresti sentire l'odore di qualcosa che riporta un ricordo. Spesso il resto della scena torna rapidamente a te così rapidamente che sei quasi senza fiato, il ricordo che brilla vivido nella tua mente. Anche la musica tende a fare questo e interi giorni possono tornare alla mente dopo aver sentito un singolo accordo. La nostalgia e i sensi che portano il passato a nascondersi sono spesso così intensi che la freschezza dei ricordi evocati è simile a un amnesico che ricorda miracolosamente un evento della prima infanzia.

I giovani, in particolare quelli ventenni, sono particolarmente inclini alla nostalgia spontanea. In effetti, Erica Hepper, psicologa all'Università del Surrey, ha scoperto che la nostalgia è più alta tra i giovani adulti. C'è un calo in questi eventi quando si raggiunge la mezza età - apparentemente quando si è più indaffarati e né particolarmente pentiti del passato (come lo sono gli anziani) né anticipatori del futuro (come lo sono i giovani) - e poi un altro aumento durante la vecchiaia si ha paura della morte e malinconia del passato.

Mentre la nostalgia ci colpisce come un treno, e a volte i ricordi dei tempi passati possono rilassarci fino all'osso, è quasi sempre per il meglio. Sebbene ci possa ricordare che siamo invecchiati, che non abbiamo più ciò che avevamo una volta, che la vita non è più come una volta, la nostalgia ci ricorda anche quanto abbiamo realizzato, quanto profondamente abbiamo amato, quanto intensamente abbiamo vissuto.

Forse ancora più importante, la nostalgia è un modo per cambiare radicalmente il nostro passato. Invariabilmente, riflettiamo sulle esperienze più affettuosamente dopo il fatto. La vacanza in famiglia che era un miserabile miscuglio di cattiva pianificazione e maltempo è in qualche modo ricordata come "un divertente viaggio di famiglia" due anni dopo. Quel primo appuntamento terribilmente imbarazzante diventa "una notte così divertente", e quell'esame abbiamo tirato un onnipotente studio torturosamente per i morph in "una grande sfida che abbiamo abbracciato". Così vediamo il passato con gli occhiali color rosa, e, in così facendo, rendiamo le nostre vite più soddisfacenti e positive.

La nostalgia non è una forma di depressione. In realtà, è l'opposto polare: ci aiuta a sentirci meglio quando siamo giù.

Fu Marcel Proust a dire: "Il ricordo delle cose passate non è necessariamente il ricordo delle cose come erano". Tuttavia non intendeva che fosse denigratorio. Ricordare affettuosamente il passato è, in un certo senso, rivivere tempi migliori. Oggi la nostalgia può essere vista meno come una malattia mentale, ma è ancora sottilmente derisa. "Cresci", dicono. "Vivi nel presente", dicono. La realtà, tuttavia, è tua per la scelta.

La nostalgia illumina gli angoli delle nostre esistenze talvolta oscure e noiose. Ci ricorda le notti stellate con gli amici, gli amori giovanili e le serate perfette. Quindi sognare ad occhi aperti, scrivere sui tempi passati e riflettere spesso sulle tue migliori esperienze. La nostalgia è una cosa meravigliosa, perché ci ricorda i bei tempi vissuti, così possiamo aspettare con impazienza quelli grandi che verranno.

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