Viaggio
Lo scorso aprile, Candace Rardon percorse metà del Camino de Santiago attraverso la Spagna nord-occidentale. Ecco cosa ha preparato.
QUANDO I PRIMI pellegrini camminavano sul Cammino di Santiago nell'VIII secolo, portavano con sé poco, facendo affidamento sull'ospitalità e sulla carità degli estranei. Lo zaino dovrebbe idealmente pesare il 10% del peso corporeo o una media di 7-8 kg (15-18 libbre).
Capi di abbigliamento
Scegliere quali stivali o scarpe da trekking portare è importante quando si fa le valigie per Camino. Mentre molti optano per scarpe da trekking alte, un gran numero di pellegrini ora cammina con scarpe da ginnastica o scarpe da corsa. Ad ogni modo, i tuoi stivali dovrebbero respirare bene, avere una buona trazione ed essere rotti prima di iniziare; Consiglio anche di scegliere una taglia o due più grande del tuo numero normale di scarpe.
Per mantenere il tuo zaino il più leggero possibile, considera di portare solo una o due camicie e pantaloni, un cambio di vestiti per la notte e un paio di calzini (preferibilmente antiumidità come questi calzini da trekking Smartwool). Puoi lavarli di notte e poi appenderli dallo zaino il giorno successivo per asciugarli mentre cammini.
Mentre l'ultima tappa del Camino attraversa la Galizia, la regione più umida della Spagna, preparati a molta pioggia. Porta un impermeabile leggero o un poncho, pantaloni sportivi impermeabili e una copertura antipioggia per il tuo zaino.
A seconda del periodo dell'anno in cui vai, un berretto di lana e guanti rendono anche le mattine più sode un po 'più sopportabili. Un berretto a tesa larga (come questo berretto da running Nike Dri-FIT) ti protegge dal sole e dalla pioggia.
Ingranaggio
Paolo Brandao
La maggior parte degli escursionisti alloggia negli albergues (ostelli disponibili esclusivamente per i pellegrini). Porta un sacco a pelo: un modello ultra-compattabile come il Suisse Sport Adventurer Mummy bag funziona bene. Consigliati anche un asciugamano in microfibra (asciugatura rapida ed efficiente in termini di spazio), infradito da indossare come scarpe da doccia e tappi per le orecchie per battere i molti russatori con cui condividerai senza dubbio un dormitorio lungo la strada.
Alcuni pellegrini camminano con un paio di bastoncini da trekking, altri con uno solo e altri non ne usano affatto. I bastoncini pieghevoli di aziende come Black Diamond possono essere riposti nello zaino quando non sono necessari; in alternativa, puoi anche prendere uno staff di pellegrini di legno una volta che sei in Spagna.
Kit medico
La tua principale preoccupazione medica sul Camino saranno le vesciche. Oltre a un kit di pronto soccorso standard che include cerotti, garze e nastro adesivo, porta oggetti per aiutare a prevenire la formazione di vesciche. Un consiglio tradizionale è quello di coprire i tuoi piedi nella vaselina - secondo me è più un disastro che un aiuto. Un bastoncino anti-attrito con cerotto è una buona alternativa, poiché puoi concentrarti su dita specifiche, così come l'imbottitura in rotolo Moleskin Plus del Dr. Scholl, che può proteggere le aree soggette a vesciche dall'attrito.
Una volta formate le vesciche, è meglio farle scoppiare subito. Tieni un ago e un filo a portata di mano. Sterilizzare l'ago prima di usarlo e lasciare una piccola sezione di filo nel blister per evitare che cresca. Usa lo iodio come disinfettante, disponibile come Betadine in Spagna.
Oggetti personali
Altri oggetti che non sono vitali ma che sono comunque utili includono un coltellino svizzero (che si tratti di tagliare un bastoncino di chorizo a pranzo o di aprire una bottiglia di vino), una torcia o una lampada frontale per iniziare la mattina presto e una shopping bag espandibile o tote. Quando esplori un villaggio dopo aver terminato la giornata o esci a cena la sera, questo può essere usato per contenere piccoli oggetti come il portafoglio, la macchina fotografica e altri oggetti di valore mentre lo zaino rimane dietro all'albergue.
Non avrai molto tempo libero sul Camino, ma per il tuo giorno libero o fine mattutina, potresti voler avere un libro o un mazzo di carte con te per l'intrattenimento. Alcuni pellegrini portano con sé dispositivi elettronici più grandi come un iPad, ma è la tua scelta se vuoi portare qualcosa di così prezioso e pesante con te.
Buen camino!
