Salute + Benessere
Con le migliori intenzioni, uno stile di vita sano è un impegno per tutto l'anno. Ma la verità è che la forma fisica tende a cambiare con le stagioni. Diverse variabili come tempo, salute, impegni, hobby e viaggi possono influenzare enormemente il nostro stile di vita. Eppure, con queste lunghe giornate di sole e tanti motivi per uscire, ora è un buon momento per rimettersi in forma. Se le calde temperature estive e la luce solare non sono sufficienti per uscire e muoversi, questi otto gadget fitness potrebbero essere la motivazione di cui hai bisogno. Provali e scopri quale tecnologia può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in questa stagione e mantieni questi risultati in autunno.
1. Ozmo Active Smart Bottle
Foto: Ozmo / Facebook
Cominciamo probabilmente con il componente più importante del fitness estivo: l'idratazione. Il sole è caldo e i nostri corpi hanno bisogno di acqua per stare al sicuro, aumentare la resistenza e dare il meglio. Mantieni il massimo della tua idratazione con la Ozmo Active Smart Bottle. Questa bottiglia da 16 once senza BPA vibrerà per tutto il giorno per ricordarti di bere e una luce a LED mostrerà i tuoi progressi. La connettività Bluetooth si sincronizzerà anche con uno smartphone in modo da poter monitorare le tue abitudini di idratazione.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Da bambino il salto con la corda era divertente; da adulto è un ottimo allenamento. Tangran Smartrope lo rende ancora più divertente eseguendo il conteggio per te, sia in aria che in-app. Ad ogni evoluzione della corda per saltare incorporata a LED, verranno visualizzati i dati di allenamento a mezz'aria. Dopo l'allenamento, Smartrope sincronizza i dati su uno smartphone per un facile monitoraggio del fitness. Porta la corda fuori, goditi il sole e vedi se riesci a battere la tua striscia di salto. Disponibile anche nelle versioni da principiante o puro con caratteristiche leggermente diverse, come una corda regolabile e una maggiore durata della batteria.
3. Bose Soundsport Cuffie wireless gratuite
Foto: cuffie Bose
Approfitta di giornate più lunghe e serate calde con un giro in bicicletta, un'escursione, una corsa o una passeggiata. Resta eccitato sintonizzandoti sul tuo podcast preferito o sulla playlist estiva. Le cuffie wireless Bose Soundsport Free offrono cinque ore di suono confortevole, affidabile e chiaro. Sono progettati pensando all'atleta e sono costruiti per adattarsi comodamente in modo naturale alla forma del tuo orecchio. Le cuffie promettono di rendere il suono pieno ed equilibrato a qualsiasi volume in modo da poterti concentrare sul portare la tua forma fisica al livello successivo, sui veri podcast sul crimine o su qualunque cosa ti motiva.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: orologi Garmin / Facebook
Ora è il momento di iniziare a pensare alle gare di fine anno. Con l'autunno un momento popolare per alcune delle più grandi piste della nazione, sei ancora in tempo per allenarti. Garmin Forerunner 235 ha tutte le funzionalità di cui un corridore ha bisogno senza le distrazioni extra. Rimani concentrato sui tuoi allenamenti con questo orologio fitness che tiene traccia di distanza, andatura, tempo, frequenza cardiaca, passi quotidiani, calorie e sonno. Garmin Forerunner 235 si collega a uno smartphone per una semplice integrazione con altre app o l'accesso all'app Garmin. L'app Garmin ha diagrammi e grafici di facile comprensione per tenere traccia dei progressi e assicurarsi di essere pronti sulla linea di partenza.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Anche con le ore extra di luce solare, le giornate estive passano velocemente. JaxJox KettlebellConnect può aiutarti a risparmiare tempo con un allenamento a casa. Questo intelligente kettlebell ha sei pesi in uno e tutto ciò che serve per un allenamento rapido, efficace e completo per tutto il corpo. Il peso può essere cambiato tra 12 e 42 libbre in meno di tre secondi, facilitando il passaggio da altalene con kettlebell a stacchi. JaxJox KettlebellConnect terrà una carica per 14 ore, connetterà fino a nove utenti e sincronizzerà tutti i dati con un'app. L'app tiene traccia di ripetizioni, set, peso e tempo di riposo in modo da poter monitorare i progressi e ottenere tali guadagni.
6. Antidolorifico Powerdot
Foto: Powerdot: stimolazione muscolare intelligente / Facebook
Il recupero è un'altra parte importante del fitness, soprattutto in estate quando il picco delle temperature può rendere gli allenamenti più faticosi. Il Powerdot Pain Reliever è uno strumento intelligente per la muscolatura e le prestazioni di recupero approvato dalla FDA che ti farà sentire al meglio. Il dispositivo si collega a un'app per smartphone che controlla più di 10 programmi di stimolazione muscolare elettrica. La tecnologia è progettata per aiutarti a recuperare più velocemente, massaggiare i nodi, evitare l'affaticamento dell'allenamento, aumentare la forza muscolare, prevenire lesioni e altro ancora. È anche elegante e approvato dalla TSA, quindi il Powerdot Pain Reliever può andare ovunque i tuoi viaggi ti portino quest'estate.
7. Rullo vibrante fitness Vyper 2
Foto: Hyperice / Facebook
Il rotolamento della schiuma continua ad essere un modo efficace per riscaldarsi o riprendersi da un allenamento. Hyperice Vapor 2 porta la schiuma a rotolare su un gradino - letteralmente. Il rullo fitness ha una tecnologia di vibrazione con tre diverse velocità che si traducono in un'attivazione muscolare più profonda. Può essere utilizzato prima o dopo gli allenamenti per una maggiore flessibilità, circolazione e riduzione del dolore muscolare. Anche il rullo è realizzato in materiale ecologico ed è approvato TSA.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Le scale possono essere una cosa difficile da raccomandare perché il peso racconta solo una piccola parte della salute di una persona. Soprattutto durante l'estate dove le lunghe piste si concludono con gelati e le sessioni di ginnastica sono seguite da barbecue. Ecco perché Withings Body Cardio è una buona opzione per monitorare i dati sanitari senza essere troppo impiccato con i chili persi. Oltre al peso, questa bilancia invia anche una carica elettrica impercettibile attraverso di te per misurare la massa ossea, il grasso corporeo, la frequenza cardiaca e il peso dell'acqua. Invia i dati al tuo smartphone per il monitoraggio continuo e può distinguere tra i membri della famiglia.
