Lista Di Imballaggio Essenziale Per Viaggiatori Con Dolore Cronico - Matador Network

2024 Autore: Sierra Adderiy | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 09:04

Viaggio

"Uscire di casa a casa" è di moda per i viaggiatori in questo momento.

Ma non posso lasciar cadere il dolore in un angolo della mia camera da letto e lasciarlo lì quando esco dalla porta. (Oh, come vorrei poterlo fare!) Senza un equipaggiamento di base per la cura di me stesso, il mio dolore aumenterà e rovinerà il mio viaggio.

Ecco un elenco di alcuni elementi che aiutano a rendere un viaggiatore con dolore non solo più comodo sulla strada, ma in grado di percorrere la strada.

cuscini

Ho un cuscino a forma di U riempito con perline di silicone che trascino quasi ovunque con me. È il mio cuscino per il collo sugli aerei, una barriera morbida tra il mio sedere e le panche rigide fredde e un supporto per la parte bassa della schiena. A volte colpisce persino come cuscino da letto in motel davvero economici. Lo allaccio al bagaglio a mano per i viaggi aerei e lo lancio in auto per i viaggi su strada.

Scegli il tuo cuscino preferito e rendilo il tuo compagno di viaggio. Alcuni viaggiatori con dolore trovano persino il modo di portare i loro cuscini a grandezza naturale in vacanza con loro.

Un grande elenco di numeri

Metto un pezzo di carta in una cartella e lo porto con me ovunque io vada. Il documento contiene il seguente numero di telefono e informazioni:

• Medico delle cure primarie
• Specialisti con cui lavoro regolarmente
• Farmacia domestica
• Contatto di emergenza
• House sitter / pet sitter
• Numero (i) di telefono della scrivania dell'hotel

Più che sufficienti medicine

Porta con te abbastanza di tutti i tuoi farmaci regolari e occasionali per durare almeno il doppio di quanto pensi di essere via. Non si sa mai quando un vulcano in Islanda esploderà e chiuderà metà del traffico aereo nell'emisfero settentrionale, bloccandoti in uno strano continente a tempo indeterminato. Trasportando medicine doppie, avrai abbastanza per superare la maggior parte dei ritardi di viaggio minori. Per i maggiori ritardi, avrai un sacco di farmaci da prendere mentre stai contattando il tuo medico e stai ricevendo ricariche dalla farmacia locale.

Cucchiai extra

Foto di mynameisharsha

No, non cucchiai da tavola o addirittura cucchiai d'argento. Sto parlando di questi cucchiai. Versione breve: un cucchiaio è un'unità di energia personale. I viaggiatori in buona salute e senza dolore hanno infiniti cucchiai con cui viaggiare per il mondo e tornare indietro.

I viaggiatori con dolore iniziano ogni giorno sulla strada con un numero limitato di cucchiai. Una volta che ho esaurito la mia assegnazione di cucchiai per il giorno, ho finito. Ad esempio, "deve essere fisicamente aiutato dal tavolo del ristorante in un taxi, poi portato su per le scale in hotel e spogliato da mio marito prima che mi rimbochi a letto" fatto.

Quindi, come posso ottenere cucchiai extra prima di un viaggio? La settimana prima del viaggio, provo a dormire molto. Concedo sontuosi atti di cura di sé, compresi bagni caldi e massaggi e molta frutta e verdura ai pasti. Fare queste cose crea alcuni cucchiai extra che posso usare nel mio viaggio per prelibatezze come l'escursionismo e lo snorkeling. Questo è ciò che rende il viaggio divertente e utile in primo luogo.

Cibo

Quando viaggio, anche solo durante la notte in una grande città con diecimila ristoranti, porto razioni di emergenza. Picchi e cali di zucchero nel sangue portano direttamente a picchi di dolore. Per un fine settimana verso una destinazione con cibo in abbondanza, inserirò nella mia borsa un paio di barrette Luna o Clif e una grande bottiglia d'acqua. Per un viaggio di una settimana, mi piace portare il dispositivo di raffreddamento nel camion e andare al negozio di alimentari uscendo dalla città.

Un sacco di vestiti comodi per una varietà di condizioni meteorologiche

Non credo nel confezionamento di abiti minimalisti. Mentre la sfida del non bagaglio mi divertiva, non mi attirava. Stare in piedi nel lavandino a lavare i miei indumenti intimi e le calze usa cucchiai preziosi. Ogni calzino e ogni paio di mutandine mi costano un cucchiaio che potrei usare per visitare un museo, cenare in un ristorante locale o camminare su una spiaggia.

Penso che i viaggiatori che soffrono di dolore dovrebbero mettere in valigia abbastanza vestiti per farcela senza fare il bucato per due settimane. Metti un sacco di biancheria intima e calze, oltre al tipo di abbigliamento a strati che si adatta alla stagione a destinazione.

Scarpe comode

Adoro i miei Sketcher dal design ergonomico. Sono abbastanza robusti da fare un'escursione, abbastanza comodi da camminare tutto il giorno e abbastanza eleganti da uscire per una cena al ristorante di livello medio.

Portare le caviglie super-eleganti da indossare a cena non sembra mai funzionare per me. L'ultima volta che ho provato, sono finito zoppicando per le strade di Londra a piedi nudi con le vesciche aperte. Ciò non ha migliorato la mia esperienza di viaggio.

Borse con chiusura a zip

Una borsa con chiusura a zip vuota è un impacco di ghiaccio in attesa di accadere. Particolarmente utile sugli aerei, dove puoi chiedere al tuo assistente di volo di scaricare del ghiaccio nella borsa durante il volo, eliminando così del tutto i problemi di sicurezza.

Sono anche perfetti per trasportare roba gooey trasandata in qualsiasi momento.

Impacchi di calore

Preferisco il Thermacare o simili cerotti termici che aderiscono alla mia pelle per viaggiare. Per i pacchetti di calore più piccoli, scelgo i pacchetti scaldamani venduti nei negozi di motociclette. Sono meno di 3 once ciascuno, quindi sono facili da volare.

Contanti extra

Foto di Refracted Moments

Niente allevia il dolore come i soldi. Se ho bisogno di un passaggio a una stanza di un motel con una vasca da bagno, una ricarica di prescrizione, un giro in taxi non programmato o un massaggio, qualche soldo in più fa il lavoro. Quel denaro non fa parte del "budget di viaggio regolare" e se non ho bisogno di nulla non lo spendo. Ma se qualcosa va storto e ho bisogno di un aiuto, quei soldi sono lì in attesa di prendermi il braccio e aiutarmi.

Smartphone o cellulare

Porta il telefono più intelligente che il tuo budget possa sopportare quando viaggi. Il mio telefono è stupido come un martello, ma è un martello con servizio 411 e posso usarlo per chiamare un taxi o un motel o un centro servizi di una compagnia aerea. Un iPhone o un Android caricato con app di trasporto pubblico, app per le condizioni della strada, app per le guide di viaggio e GPS sarebbe ancora meglio. Le informazioni possono rendere il viaggio più semplice e meno doloroso. Così può la possibilità di effettuare chiamate telefoniche. Uno smartphone combina informazioni e telefono in un unico favoloso pacchetto palmare.

Kit di pronto soccorso

I cerotti, l'unguento antibatterico e la facilità della puntura d'insetto sono utili nei momenti più strani e occupano poco spazio nella mia valigia. Potrebbe sembrare meschino, ma essere in grado di alleviare il dolore di un taglio o di una puntura può aiutare a evitare un problema di dolore più grande prima che inizi davvero a rotolare.