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Quando si tratta di quel periodo del mese, i tamponi sono l'opzione ideale per la maggior parte. Sono piccoli, comodi e facili da usare. Ma non sono privi dei loro svantaggi. Molti contengono sostanze chimiche che, sebbene presenti in quantità innocue, molte persone sono ancora a disagio nel mettere il proprio corpo. C'è anche una preoccupazione ambientale: secondo un articolo dello Stanford Magazine del 2017, circa 7 miliardi di tamponi monouso vengono gettati ogni anno solo negli Stati Uniti.
A parte i fattori ambientali, i tamponi non sono sempre pratici quando si viaggia: sono difficili e talvolta impossibili da trovare in alcune parti del Medio Oriente, dell'Africa e di gran parte dell'Asia orientale - e non è sempre fattibile (o comodo) indossare un tappetino o riempire lo zaino con una scorta di scatole ingombranti per un anno. C'è anche la sindrome da shock tossico di cui preoccuparsi: puoi tranquillamente indossare un tampone per 4-8 ore, che non funziona quando sei bloccato su un autobus notturno di 12 ore o trascorri tutto il giorno su una spiaggia remota.
Dai pantaloni da yoga alle coppette mestruali e infradito, ci sono un sacco di opzioni sorprendentemente efficaci (per non parlare dell'ambiente). Non saranno tutti perfetti per tutti, ma quando lo spazio per gli zaini e il budget sono al top, ecco 10 alternative geniali per i tamponi da portare con te.
1. Pantaloni e pantaloncini d'epoca
Foto: Lunapads / Facebook
È possibile scegliere tra una vasta gamma di modelli sexy comodi, efficaci e assolutamente sensuali, per non parlare di diversi marchi che producono opzioni per ragazzi, slip e boxer per uomini trans e donne non conformisti di genere. Dai un'occhiata a Lunapads per alcuni prodotti eccellenti.
Perché (si spera) imballerai la biancheria intima da portare con te, scambiando alcuni dei tuoi clienti abituali con alcuni di questi significa che non perdi nessuno di quel prezioso spazio zaino per l'armamentario legato al periodo. Sono anche super facili da usare (indossali come faresti con le normali mutande), non hanno bisogno di essere sterilizzati prima dell'uso (basta metterli nel lavaggio quando hai finito) e non sono usa e getta, che è meglio per l'ambiente. Queste sono anche un'ottima opzione per quei giorni verso la fine del tuo ciclo quando non stai individuando abbastanza da indossare qualcosa di pesante, ma abbastanza da causare problemi senza un pantyliner.
Ora i lati negativi. Alcuni stili possono sembrare voluminosi e caldi, quindi se viaggi in un paese più caldo, opta per modelli perizoma o indossa sotto abiti larghi. Sono anche piuttosto costosi (circa $ 30 ciascuno) e realisticamente, avrai bisogno di almeno due coppie in rotazione. Detto questo, una volta che li hai, purché tu ti prenda cura di loro, dovrebbero durare per anni.
2. Spugne mestruali
Esistono due diversi tipi di spugne d'epoca: sintetica e naturale. Le spugne mestruali sono un'alternativa completamente naturale ai tamponi e, se adeguatamente curati, dovrebbero durare fino a sei mesi. Quindi, se sei in viaggio per un anno, ciò significa che dovrai solo imballarne due, che, considerando che sono piccoli, morbidi, economici e biodegradabili, spuntano tutte le scatole quando si tratta di viaggiare must-have. Ma - ed è grande - sono potenzialmente pericolosi. Molti sono stati testati e trovati contenere graniglia, batteri e muffe che possono interrompere i livelli di ph all'interno della vagina o darti la sindrome da shock tossico, e attualmente non ci sono marchi approvati dalla FDA sul mercato. Ottenere qualsiasi tipo di disturbo all'estero può davvero mettere a dura prova l'esperienza, quindi il nostro consiglio è di non rischiare fino a quando un ginecologo e una versione approvata dal governo non arrivano sul mercato.
Le spugne sintetiche, come la spugna Beppy di fabbricazione tedesca, non hanno le credenziali completamente naturali e riutilizzabili, ma sono atossiche e appositamente progettate per la tua vagina, il che significa che non ti stai mettendo a rischio indebito. Un grande vantaggio è che puoi indossarli durante il sesso.
3. Coppa mestruale
Foto: Mooncup / Facebook
Si tratta essenzialmente di una piccola tazza flessibile in silicone o lattice che pieghi e inserisci nella tua vagina. Una volta in posizione, si apre per formare un sigillo a tenuta stagna e raccoglie il sangue del ciclo mestruale per 8-12 ore (a seconda di quanto sia pesante il flusso). Quando sei pronto a cambiarlo, basta estrarlo (c'è un piccolo gambo sul fondo che puoi afferrare), svuotare il contenuto nel gabinetto o nel lavandino, quindi lavare la tazza e reinserirla. Al termine delle mestruazioni, sterilizza la tazza e conservala in un contenitore ermetico per il tuo prossimo utilizzo.
È perfetto per viaggiare perché puoi andare in giro in bikini senza preoccuparti di quelle piccole stringhe bianche rivelatrici che spuntano. Tiene anche più di un tampone tradizionale, quindi puoi indossarlo più a lungo (fino a 12 ore, rispetto alle 4-8 ore consigliate per i tamponi), che è una grande notizia se sei in spiaggia tutto il giorno e potresti non avere accesso a bagni o bidoni. È buono per il tuo portafoglio e l'ambiente: puoi acquistarne uno per circa $ 20. Dai un'occhiata alla gamma su Mooncup. Una volta che lo hai, è riutilizzabile e dovrebbe durare ovunque tra due e 10 anni - perfetto per quando viaggi con un budget ridotto o con un reddito imprevedibile.
La rimozione può anche essere disordinata, soprattutto nei primi tentativi, quindi è una buona idea provarla prima del viaggio. Dovresti sempre lavarti le mani con un disinfettante durante l'inserimento e la rimozione, e nei paesi in cui l'acqua non è sicura da bere, dovresti pulirla con acqua sterilizzata prima di reinserirla. È anche una buona idea portare un ricambio, nel caso in cui ti trovi in una situazione in cui non puoi pulirlo ma devi comunque indossare qualcosa; avvolgere quello usato in un sacchetto o contenitore ermetico e pulirlo accuratamente prima del prossimo utilizzo.
4. Pantaloni da yoga
Il gonfiore del periodo può farti sentire come se niente fosse, quindi indossare abiti comodi è un must. Questi pantaloni di Dear Kate presentano un tassello aderente che cattura le gocce mentre fai escursioni, ti alleni, fai yoga o ti rilassi. La maggior parte dei modelli sono realizzati in materiale simile a un costume da bagno, quindi sono belli da indossare e veloci da asciugare. Il rovescio della medaglia è che, a quanto si dice, non sono sempre del tutto a prova di perdite, soprattutto se il flusso è più pesante, quindi sono migliori per i giorni più leggeri se si desidera indossarli senza nulla o per collaborare con un altro metodo di protezione periodica per maggiore sicurezza nei giorni pesanti quando sei preoccupato per le gocce.
La qualità varia, quindi fai le tue ricerche prima di acquistare. Secondo quanto riferito, alcuni hanno un tassello ingombrante che sembra un po 'cammello, che non fa molto per la tua sicurezza quando cerchi di essere il più discreto possibile. Altre opzioni sono piuttosto costose - pensa $ 100 o giù di lì. Ma, come con gli altri indossabili del periodo, una volta che li hai, ti dureranno a lungo e ti risparmieranno di indossare i pantyliners mentre ti alleni.
Quando si tratta di cambiare e pulire, basta inserirli nel lavaggio con il resto dei vestiti. Se sei preoccupato per la situazione del sangue, potresti voler risciacquare il tassello nel lavandino o nella doccia prima di metterli con il resto del bucato.
5. Tamponi in tessuto per mutandine e boxer
Foto: Lunapads / Facebook
Funzionano esattamente come i pad e i pantyliners, tranne che sono riutilizzabili, il che è meglio per l'ambiente, occupano meno spazio nel bagaglio rispetto a centinaia delle loro controparti usa e getta e una volta effettuato il pagamento iniziale, non dovresti sborsare per i cuscinetti per gli anni a venire - perfetto se hai un budget limitato o rischi di avere mesi in cui sei a corto di soldi. Sono inoltre disponibili in una gamma di colori e design, tra cui opzioni di genere neutro per uomini trans e donne non femminili che vogliono allontanarsi dal marchio rosa e fiorito presente sulla maggior parte dei prodotti sanitari sul mercato.
Per pulire, basta inserire gli elettrodi leggermente usati con il resto del bucato e asciugarli prima dell'usura. Alla fine dei giorni di flusso intenso, separare l'inserto dal tessuto esterno e immergerlo in acqua fredda e pulita prima di aggiungerlo al normale lavaggio.
6. Garza sterile
Questo è più per quando hai un budget estremamente limitato o non riesci a trovare articoli sanitari da nessuna parte. Basta piegarlo in più strati e inserirlo nelle mutandine o nei boxer. È sicuro e sterile, ma deve essere sostituito più rapidamente di un normale tampone o tampone.
7. Disco mestruale riutilizzabile
Foto: Intimina / Facebook
Funziona più o meno allo stesso modo di una coppetta mestruale, con una grande differenza: puoi indossarla durante il sesso. È molto più piccolo (sembra un po 'come un diaframma contraccettivo o preservativo non aperto) ed è progettato per sedersi un po' più indietro. Una volta installato, puoi goderti un viaggio senza perdite (a condizione che sia inserito correttamente) e fare sesso senza problemi per un massimo di 12 ore. Il principale svantaggio del disco è il processo di rimozione: sebbene relativamente facile da estrarre, può essere più disordinato di una coppetta mestruale, quindi l'opzione migliore è provarla alcune volte prima di andare e solo per essere al sicuro, e rimuovere sotto la doccia, se possibile. Come per la coppetta mestruale, assicurati di usare acqua sterile per pulirla e riporla in un contenitore ermetico o in una borsa a chiusura lampo. È anche una buona idea comprare un paio, nel caso in cui sia necessario cambiarlo e non si abbia accesso alle strutture igieniche. Ziggy Cup è attualmente l'unica versione riutilizzabile sul mercato.
8. Tamponi ecologici e applicatori riutilizzabili
I tamponi ecologici sono un'alternativa ai marchi tradizionali dei supermercati, che possono essere un po 'limitati se stai cercando qualcosa che non contenga prodotti chimici o venga avvolto nella plastica.
Se sei qualcuno che ha bisogno di un applicatore, dai un'occhiata alla versione riutilizzabile dei prodotti DAME creata per aiutare a ridurre al minimo la quantità di rifiuti di plastica nell'oceano. È disponibile in verde neutro rispetto al genere ed è realizzato in silicone per uso medico, quindi è sicuro per il tuo corpo e stai facendo la tua parte nel proteggere l'ambiente. I tamponi forniti con gli applicatori monouso sono più voluminosi rispetto alle versioni senza applicatore, quindi se optate per questa versione riutilizzabile, risparmierete anche prezioso spazio per lo zaino. Un altro importante vantaggio di viaggio è che è auto-sanificante, quindi tutto ciò che devi fare è sciacquarlo (usare acqua sterilizzata se l'acqua del rubinetto non è potabile), asciugarlo e riporlo per la prossima volta.
9. Costumi da bagno d'epoca
Foto: Ruby Love / Facebook
Il nuoto è davvero l'unica volta in cui non puoi assolutamente indossare un pad, quindi questa è un'ottima opzione se sai che viaggerai in un posto dove i tamponi non sono la norma o sai che stai per passare un molto tempo in mare. Indossa semplicemente degli elettrodi con i tuoi indumenti da giorno, quindi cambiali quando è il momento di fare un tuffo. Ci sono una gamma di marchi e stili tra cui scegliere (Modibod e Ruby Love hanno la più grande selezione), ma sono tutti dotati di tasselli assorbenti progettati per essere discreti in modo da non sentirti come se indossassi un pannolino. Come in ogni altra cosa, la qualità può variare, quindi assicurati di provarne alcune prima di impegnarti a intraprendere un viaggio.
In termini di pulizia, lavalo come faresti con i tuoi vestiti normali. Se il flusso è pesante, è una buona idea sciacquarlo il più possibile prima di inserirlo con il resto del bucato. E sembra ovvio, ma ricordati di pulirlo dopo ogni utilizzo.
10. Tampliner
Il ginecologo Alex Hooi ha creato il Tampliner dopo aver scoperto che molte donne trovano insufficiente e dispendiosa la combinazione di tamponi e fodere durante i loro periodi. Sebbene questi non ti facciano risparmiare spazio nel bagaglio (né sarai in grado di trovarli facilmente fuori dal Regno Unito o dagli Stati Uniti), sono un'alternativa per coloro che hanno flussi particolarmente pesanti e sono preoccupati per le perdite. Quindi che cos'è esattamente? È essenzialmente un pantyliner con una speciale membrana che funziona sia come un modo per inserire i tamponi in modo sicuro sia come sostituto di tamponi. È anche realizzato in cotone organico biodegradabile, quindi non si ostruisce in una discarica dopo averlo raccolto.
