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C'è un farmaco che non ha effetti collaterali spiacevoli e per il quale non hai bisogno di un'assicurazione medica: l'esterno. Il 5 ottobre, i medici delle Shetland, in Scozia, sono stati autorizzati a prescrivere "natura" per alleviare i sintomi dei pazienti con disturbi tra cui ipertensione, depressione, ansia, diabete, stress e malattie cardiache.
Il programma viene fornito con un opuscolo che illustra le prescrizioni della natura per mese. I suggerimenti includono: "seppellisci il viso nell'erba", "osserva ogni uccello che vedi", "crea una scultura di roccia su una spiaggia" e "senti l'ebbrezza del vento e della pioggia sul tuo viso". Ci sono anche luoghi specifici suggerimenti, come "percorrere il sentiero principale sull'acqua di Lunga" e "prendere la strada costiera per il Broch di Burraland".
Secondo una ricerca in Environmental Health Perspectives, l'aria fresca e il tempo trascorso in natura possono ridurre la pressione sanguigna, l'ansia, l'aggressività e i sintomi dell'ADHD, oltre a migliorare il controllo del dolore, la felicità generale e la forza del sistema immunitario.
Le prescrizioni della natura non sostituiranno la medicina convenzionale, ma integreranno semplicemente i normali trattamenti. Il dottor Chloe Evans, un medico di medicina generale che ha condotto una prova del programma nelle Shetland, ha detto a The Guardian: "Cerchiamo molto di coinvolgere le persone nella propria salute e alle persone piace molto essere autorizzate". Helen Moncrieff, responsabile dell'area di RSPB La Scozia ha aggiunto: "Vorremmo che questo venisse raccolto da altre aree o enti sanitari. Ci sono così tante prove che la natura è un bene per noi."
Mentre le prescrizioni sulla natura sono attualmente disponibili solo nelle Shetland, c'è un movimento verso trattamenti naturali altrove nel Regno Unito. Il progetto Forest NHS, ad esempio, spera di incoraggiare i pazienti a fare un uso maggiore dei parchi e delle foreste locali vicino agli ospedali.
H / T: Big Think
