Viaggio
I bambini di Krang Yaw ci danno il benvenuto nel loro villaggio in Cambogia. Foto dell'editor di Matador Lola Akinmade
Trovare il tempo tranquillo sulla strada spesso è facile come alzarsi prima che il mondo abbia aperto gli occhi, ma non è così semplice da raggiungere a casa. Che cosa è un corpo da fare?
Ho avuto la mia parte di quelle deliziose fette di solitudine camminando lungo la costa delle Cinque Terre o la spiaggia di Panama, dove gli unici altri svegli sono i pescatori. Di solito, mi sono trascinato fuori dal letto presto per poter salutare il sole straniero con lo yoga mattutino.
Svegliarsi presto a casa, tuttavia, non porta sempre lo stesso senso di pace e ringiovanimento, principalmente perché la casa è il luogo in cui fai le cose. Aprire gli occhi presto ti porta solo più rapidamente a pile di piatti, cumuli di biancheria e qualsiasi altra cosa nella tua infinita lista di cose da fare.
Questi sono i tempi che ci fanno fermare, ci permettono di chiudere gli occhi viaggiando verso un altro luogo, tempo o evento anche solo per pochi secondi dove semplicemente esistiamo.
Le volte che mi alzo per fare yoga per la prima volta, raramente si saluta un'alba meravigliosa su un orizzonte acquoso. Più probabilmente, è il sole che spunta dalla finestra, a volte oltre le sbarre, e devo mettere da parte giocattoli, vestiti e qualsiasi altro numero di cose per fare spazio al mio tappetino.
Sì, la vita occupa molto spazio, quindi come si fa a liberarsene per trovare il resto di cui abbiamo bisogno per sentirci veramente vivi.
Tieni un elenco di tutte le tue cose preferite
Tengo un mio elenco nel blocco note del mio Blackberry. Là,
Foto di Fabbio
Annoto tutti quei dettagli che spiccano nella mia mente. Possono essere eventi importanti, come la nascita di un bambino o un matrimonio. Oppure possono essere minori, come il trampolino che salta da qualche parte nel sud della Francia. Dare il pane rimanente alle anatre e alle oche dopo un picnic. O stare fuori tutta la notte ballando con i Couchsurfer a Bocas del Toro. Nel corso degli anni, ho letteralmente nascosto centinaia di piccoli momenti. Mi rivolgo a loro quando ho bisogno di una pausa, un sorriso e una piccola finestra da qualche altra parte.
In quel momento mi sono rivolto agli altri membri del team Matador per ascoltare alcuni dei loro momenti preferiti, momenti di quiete, gioia, persino paura e solitudine. Questi sono i tempi che ci fanno fermare, ci permettono di chiudere gli occhi viaggiando verso un altro luogo, tempo o evento anche solo per pochi secondi dove semplicemente esistiamo. Quindi riporta ciò che trovi lì al presente.
Chiamalo meditazione, chiamalo nostalgia, meglio ancora, non dargli un nome. Inspira e goditi ciò che trovi.
1. Lentamente, lentamente, scalerai la montagna.
2. Senti la paura mentre ti avvicini al bordo.
3. Reading Festival, giorno di apertura prima dell'arrivo della folla.
4. Ecco come siamo patriottici!
5. Chi può resistere al tramonto? (Soprattutto da un furgone!)
6. Le piccole cose nella vita.
7. Sorseggio la mia miscela di gelato alla vaniglia, seduto a 70 gradi con le mie belle scarpe
8. Imparare a lasciarsi andare.
9. Sperimenta la gloria della sequoia gigante.
10. Il barcaiolo aveva un sorriso storto.
11. Riflessioni su un primo ritiro di meditazione
