Salute + Benessere
Cerchi una vacanza rilassante prima dell'arrivo del bambino? Ci sono molti posti al di fuori dei tropici in cui non dovrai preoccuparti di Zika, malaria o dengue. Il mare potrebbe non essere così caldo, ma almeno un clima temperato significa che puoi essere attivo senza rischiare il colpo di calore (sconsigliabile durante la gravidanza)!
I seguenti Paesi hanno tutti un buon accesso all'assistenza sanitaria e sono o ragionevolmente accessibili dal Nord America.
1. Santa Barbara (California), USA
Foto: Rafa CM
Solo due ore a nord di Los Angeles, la soleggiata Santa Barbara è una scommessa sicura per una pausa pre-baby. La città è costruita nello stile spagnolo originale, con edifici in stucco bianco e tetti di tegole rosse. Cenare e fare shopping lungo la State Street, lunga un miglio, e visitare la Vecchia Missione con il suo roseto adiacente.
Le spiagge e il lungomare si prestano perfettamente ad attività delicate come camminare, andare in bicicletta, prendere il sole e andare in paddle board. Per il massimo relax, intraprendi una crociera a vela al tramonto e vedi se riesci a individuare i delfini.
2. Santa Fe (New Mexico), USA
Foto: Darcy Wheeler
Santa Fe ha una bellissima architettura in stile pueblo con pareti in adobe e finiture blu che ti faranno sentire come se fossi stato trasportato nel Messico coloniale. È anche una delle città più antiche degli Stati Uniti.
Potrebbe essere la dimensione intima della città, l'altitudine, la luce chiara o la comunità artistica, ma Santa Fe ha un'atmosfera rilassata e rilassata, che la rende ideale per una luna di miele. Acquista artigianato nativo americano (in particolare gioielli turchesi) lungo The Plaza, oppure esplora bizzarri negozi e gallerie di artisti su Canyon Road.
3. Kauai (Hawaii), Stati Uniti
Foto: Kathy VanDeventer
Le Hawaii sono una fantastica destinazione balneare senza Zika e Kauai è la più rigogliosa e antica delle Isole Hawaii, con alcuni dei migliori paesaggi dello stato.
Puoi sorvolare foreste e cascate inaccessibili al suo interno in un tour in elicottero di un'ora. O goditi un piacevole giro in auto intorno all'isola per visitare spiagge, fattorie di taro, piantagioni di caffè e l'imponente Waimea Canyon.
4. Cape Breton (Nuova Scozia), Canada
Foto: Caperbooklady
Visita in tarda primavera, in estate o all'inizio dell'autunno e guida il Cabot Trail, una strada ad anello di 298 km (185 miglia) intorno all'isola di Cape Breton. Ci sono molti punti di interesse, villaggi e comodità lungo la strada, il che lo rende un ottimo viaggio per le madri in attesa.
Foreste, panorami costieri e un mare interno rendono Cape Breton una delle parti più scenografiche del Canada. Se ti piacciono i grandi paesaggi e i grandi spazi aperti - gravidanza o no - questo è il posto che fa per te. Ci sono dozzine di sentieri da percorrere, oppure puoi andare in kayak, fare un tour di osservazione delle balene, visitare siti storici e musei e ascoltare musica di violino in piccole città amichevoli.
5. Victoria (British Columbia), Canada
Foto: Simah
Situata sull'isola di Vancouver, questa piccola capitale provinciale è nota per i suoi giardini e il clima mite e soleggiato. Non sei mai lontano dall'acqua a Victoria e una vacanza qui può facilmente combinare il tempo in città con escursioni low-key nella campagna circostante.
Visitare gli splendidi Butchart Gardens e il Royal British Columbia Museum e sorseggiare un tè pomeridiano al Fairmont Empress Hotel sono tutte attività delicate adatte alle future mamme. Molte altre attrazioni sono gratuite. Guarda l'attività attorno al Porto Interno, esplora il villaggio galleggiante e rilassati nel tranquillo Beacon Hill Park. E se ami il brunch, non perderti Jam Café.
6. Reykjavik, Islanda
Foto: Sharon Ang
Gli amanti della natura drammatica a cui non dispiace il clima più fresco dovrebbero dirigersi verso l'Islanda. Dalla capitale Reykjavik, puoi fare varie gite di un giorno a ghiacciai, spiagge nere, cascate, geyser e vulcani. O per la massima libertà, noleggia un'auto e guida la Ring Road intorno all'isola.
Reykjavik stesso può tenerti occupato per alcuni giorni con i suoi vari musei, arte di strada, tour di osservazione di balene e balene e accoglienti caffetterie. Anche la suggestiva chiesa Hallgrímskirkja merita una visita. Sfortunatamente, dovrai saltare la famosa Laguna Blu in questa visita, poiché le piscine geotermiche non sono raccomandate per le donne in gravidanza.
Mentre da giugno ad agosto sono i mesi più luminosi e più caldi, l'aurora boreale è meglio catturata nei mesi invernali più bui.
7. Lisbona, Portogallo
Foto: Laura Rinke
Lisbona sottovalutata sorprende molti visitatori per la prima volta. I vecchi tram si fanno strada tra i punti panoramici, gli ascensori ti portano su per le ripide colline e strette stradine si snodano attorno al quartiere Alfama, portando a intimi ristoranti di fado. Musei, chiese, piazze soleggiate e persino un castello competono per la tua attenzione.
Conserva mezza giornata per il distretto di Belém, con i suoi meravigliosi monumenti e le calde crostate di uova. Il cibo in Portogallo è disponibile in abbondanti porzioni, ideale per chi ha bisogno di mangiare per due!
Da Lisbona, organizza gite di un giorno al Disneyesque Pena Palace di Sintra, la località balneare di Cascais o persino il villaggio pedonale di Óbidos.
8. Nizza, Francia
Foto: Prosag-Media
Nel cuore della Costa Azzurra c'è Nizza, una città mediterranea che può tenerti occupato per settimane. Sfoglia e acquista nel colorato mercato di Cours Saleya per fiori, prodotti freschi o dolci come il marzapane. Visita uno dei numerosi musei come il Musée Marc Chagall o il Musée Masséna. Passeggia lungo la Promenade des Anglais, che si snoda lungo il mare per 7 chilometri (4, 3 miglia).
La spiaggia adiacente di Nizza è di ciottoli, ma a breve distanza in treno troverete sabbie dorate in città costiere come Cannes, Antibes e Juan Les Pins. Le spiagge europee sono prive di Zika, il che le rende perfette per i visitatori in gravidanza.
9. Málaga, Spagna
Foto: Alfonso Cerezo
A differenza del resto della Costa del Sol, Malaga è una "vera" città spagnola, con un centro storico prevalentemente pedonale. Qui troverai alcune delle migliori tapas in Andalusia, nonché numerose strade per lo shopping ed eleganti piazze. Visitare l'Alcazaba, il Museo Picasso, il Museo del vetro e altro, può richiedere diversi giorni.
Di giorno, prendi un caffè o un drink lungo Muelle 2, il lungomare, o rilassati nel parco alberato dall'altra parte della strada. A est si trova La Malagueta, la prima di una serie di spiagge sabbiose che si estendono lungo il lungomare per diversi chilometri. Sosta a El Palo per un pranzo a base di pesce fresco vicino all'acqua.
10. Galway, Irlanda
Foto: Carina Chen
Se apprezzi la cultura e la natura sulle spiagge assolate, prendi in considerazione un viaggio a Galway, considerata la città più irlandese in Irlanda.
Visita il Museo della città di Galway e l'arco spagnolo gratuiti, prima di fermarti al bar Ard Bia accanto per una dolce sorpresa. Se il tempo collabora, cammina lungo il fiume Corrib e i vari canali. La principale via pedonale si anima di musicisti di strada di notte. Siediti in una ciotola di zuppa di pesce in uno dei pub e ristoranti dai colori vivaci.
Galway è una porta sulla Wild Atlantic Way, un percorso di 2500 km (1553 miglia) lungo la frastagliata costa occidentale dell'Irlanda. Completare l'intero viaggio potrebbe essere un tratto per i viaggiatori in gravidanza, ma i viaggi più brevi, ad esempio verso le Cliffs of Moher, sono ugualmente impressionanti.
Tutte le informazioni erano corrette al momento della pubblicazione, ma i viaggiatori dovrebbero essere sicuri di controllare gli ultimi avvisi CDC Zika prima di prenotare.
