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Il viaggio porta una vivida vita da sogno. Tenere un diario dei sogni può aiutarti a ricordare i tuoi sogni una volta tornato a casa.
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Di norma, le mie notti sono senza sogni. Oh, lo so che dicono che sogni ogni notte. Immagino di doverlo credere.
Da ragazzo i miei sogni erano gloriosi affari Technicolor, intrecciando fantasia, assurdità, terrore e profondità nelle narrazioni che avrebbero potuto dare a Lewis Carroll una corsa per i suoi soldi. Da qualche parte, tutto ciò che si è fermato, fino a quando ho messo piede in Italia nel 2002, il mio primo viaggio all'estero.
Poi vennero i sogni. Era come se i sogni fossero tutti bloccati nel traffico e arrivassero subito.
Quando viaggi senza fretta o con qualsiasi conseguenza reale del tempo, la tua mente si sposta su una cosa paziente e osservante.
Un metodo testato per sognare di più è tenere un diario dei sogni. L'avvio di un diario dei sogni è facile e costituisce un'aggiunta straordinaria al tuo diario di viaggio normale. Ecco come:
1. Prendi un quaderno o un diario specifico per registrare i tuoi sogni e tenerlo a portata di mano dal tuo letto. I sogni svaniscono rapidamente ed è importante registrare il più presto possibile.
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2. Scrivi nel tempo presente e scrivi ogni possibile dettaglio del tuo sogno. Posizione, suoni, oggetti, colori, personaggi e il tuo stato emotivo sono elementi importanti del tuo sogno da esplorare.
Qual è la sensazione che ti lascia quando ti svegli?
È OK scarabocchiare sentimenti casuali e pensieri dispersi e persistenti dal tuo sogno. Non vincolare il tuo diario con preoccupazioni grammaticali o di punteggiatura. Disegna i paesaggi o le scene dei tuoi sogni. Più ricordi attivamente i tuoi sogni, più facile sarà scivolare nei sogni e ricordarli con chiarezza.
