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Certo, hai sentito la frase "pura vida" lanciata nei confronti del Costa Rica, ma potresti non capirla del tutto … ancora. Tradotto direttamente dallo spagnolo, significa "vita pura", ma c'è molto di più contenuto in queste due piccole parole. Ogni Tico (aka, costaricano) che incontrerai avrà un modo leggermente diverso di guardarlo, ma essenzialmente “pura vida” rappresenta una filosofia di godersi la vita al massimo - a un ritmo lento, così puoi essere presente ogni momento.
Le parole sono usate come saluto, addio, osservazione esclamativa per esprimere gratitudine o soddisfazione … stiamo praticamente parlando di un sistema di credenze qui. Prendilo come costante promemoria per rilassarti e rilassarti - e in Costa Rica, hai opzioni. Ecco i modi migliori per prenderti cura del tuo corpo, mente e anima e, anche nell'era della distrazione digitale, rimanere nel momento.
1. Campionamento attraverso le centinaia di diversi tipi di frutta e verdura in Costa Rica
Foto: Abhishek Jacob
Il Costa Rica è composto da circa 20.000 miglia quadrate di foresta pluviale, mangrovie, foreste pluviali e costa - stiamo parlando di 12 diverse zone climatiche in un pacchetto abbastanza piccolo. Centinaia di diversi tipi di frutta e verdura crescono qui, il che significa che i jugos naturales (frutta miscelata con latte o acqua) sono sempre in costante offerta, e i mercati sono pieni di frutta fresca e verdura in attesa di essere utilizzati in una ricetta tradizionale di Tico.
Troverai molti dei soliti sospetti - papaia, banana, ananas, persino frutto della passione - ma non andartene senza provare anche alcuni degli esemplari meno conosciuti. Prendi l'anacardio, un cugino del mango spesso presente in una bevanda simile alla limonata. O la pejibaye, una verdura arancione a strisce nere, tradizionalmente utilizzata dalle culture indigene del paese (non puoi mangiarla fresca, ma cerca la pejibaye cucinata con maionese - è davvero buona).
2. Ammollo nel fango vulcanico
Foto: François Bianco
Le acque delle sorgenti termali della Costa Rica scorrono direttamente dai suoi numerosi vulcani, quindi sono ricche di minerali e accompagnate da un abbondante fango vulcanico glorioso. Fare il bagno in queste miscele è una tradizione che risale a secoli fa. Il fango è pieno di zolfo, zinco e magnesio, che si dice che abbiano gravi benefici per la salute. Lo zinco e il magnesio possono alleviare l'infiammazione della pelle e delle articolazioni e lo zolfo è stato usato per trattare l'irritazione della pelle (alcuni sostengono anche che rallenta il processo di invecchiamento).
Troverai sorgenti termali in tutta la Costa Rica, ma uno dei posti migliori da visitare è vicino a Rincón de la Vieja a Guanacaste. È il vulcano più grande e più attivo della provincia, raggiunge i 6.286 piedi sul livello del mare e ospita non meno di nove crateri. Il vulcano è attentamente monitorato per garantire che i visitatori rimangano al sicuro, quindi l'unica cosa di cui devi preoccuparti è portare la tuta e trovare quante più sorgenti termali possibile.
3. Conoscere il cacao attraverso le cerimonie tradizionali
Il tuo eco-resort raddoppierà come una piantagione di cacao sostenibile? Foto: Everjean
Il chicco di cacao è pieno di magnesio, calcio e antiossidanti e si ritiene che faccia bene al cuore. Per sperimentare in prima persona i suoi effetti curativi, puoi semplicemente acquistare una borsa (cercala nella maggior parte dei mercati in tutto il paese). Ma è molto più gratificante prendere parte a una cerimonia del cacao, dove ti siederai in cerchio con altri devoti del cacao mentre una guida passa intorno a una bevanda cerimoniale fatta bollendo e filtrando i chicchi di cacao. Poi arriva la parte buona: preparati a cantare, cantare, strumenti, affermazioni positive e molta riflessione. Il risultato finale? Una sensazione simile a quella che si ottiene da una rilassante sessione di meditazione … combinata con il brusio di una tazza di caffè davvero eccezionale. Fondamentalmente, è nuvola nove.
4. Namaste-ing con il meglio di loro
Foto: Dana Tentis
Lo yoga è forse la perfetta manifestazione fisica della pura vida. Richiede un focus sul momento presente, mentre dirigi l'energia mentale e fisica a mantenere ogni posa. Insegna anche il rispetto per il proprio corpo e l'ambiente circostante. Poche attività sono più "Costa Rica" e, di conseguenza, ci sono così tanti ritiri di yoga e lezioni qui che non è necessario prenotare in anticipo - è possibile individuarli una volta arrivati. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara e Puerto Viejo in particolare sono punti caldi.
I ritiri sono generalmente di più giorni o addirittura di più settimane. Aspettatevi non solo di fare una tonnellata di yoga, ma anche di meditare, frequentare le lezioni e preparare pasti biologici ogni giorno. Se non vuoi impegnarti in un ritiro, puoi frequentare una lezione o prenotare una sessione privata con un istruttore. Ci sono molti monolocali in giro, ma le lezioni si tengono anche fuori, anche sulla spiaggia.
5. Sperimentare un trattamento con pietre vulcaniche
Foto: SocialButterflyMMG
I massaggi con le pietre sono uno dei trattamenti termali più popolari in Costa Rica, in cui le pietre vulcaniche nere - perfette per trattenere il calore - vengono riscaldate e posizionate sulla pelle nuda. Le pietre sono in genere riscaldate in acqua tra 120 e 150 ° F e una massaggiatrice le userà in combinazione con un massaggio. Il calore espande i vasi sanguigni, favorendo la circolazione; combinato con il peso delle pietre, ha l'effetto di mandarti in modalità di rilassamento profondo.
Consiglio del professionista: Montezuma è noto per i suoi trattamenti benessere, soprattutto perché è possibile ottenerli sull'oceano!
6. Semplicemente guardando il sole tramontare
Foto: visitare il Costa Rica
I tramonti in Costa Rica sono gloriosi in qualsiasi momento dell'anno, ma i più belli tendono a cadere verso la fine di aprile o l'inizio di maggio, quando termina la stagione secca e iniziano le piogge di inizio estate. La qualità di un'alba o del tramonto dipende da quanto è pulita l'aria e le prime piogge eliminano eventuali particelle persistenti nell'atmosfera. Il risultato? I colori del sole bruciano ancora più intensamente.
Playa Tamarindo è uno dei punti migliori per guardare il sole che si protende verso il giorno, dove lunghi specchi d'acqua creano un'immagine speculare perfetta. Per un posto più appartato, prova Playa Junquillal. Poiché è vicino all'equatore, il Costa Rica in genere vede il sole tramontare intorno alle 17:30 - assicurati di controllare l'ora esatta in modo da non perderlo.
7. Lanciare una linea in mare aperto
Foto: Lumix2004
Il Costa Rica può essere piccolo, ma è stretto tra due coste e la terra è una gigantesca rete di fiumi e laghi. In sostanza, ha accesso ad entrambe le parti del mondo: se non hai pescato prima, probabilmente stavi solo aspettando di essere qui. La maggior parte dei professionisti afferma che il Pacifico è leggermente migliore, poiché è famoso per marlin blu e neri, pesci vela e dorados e la stagione dura quasi tutto l'anno, da novembre a settembre.
Su una carta da pesca sportiva, sarai fuori sull'oceano aperto, dondolando delicatamente tra le onde, ammirando il tramonto tra i calchi. (Almeno, se colpisci il posto giusto, come le acque intorno a Quepos e Manuel Antonio.) Sarà un allenamento quando in realtà ne avrai uno sulla linea, ma ci sono poche cose più primordiali e rigeneranti che litigare in un pesce te stesso.
8. Soggiornare in un eco-lodge
Foto: Casey Atchley
Il Costa Rica è riconosciuto in tutto il mondo come un pioniere della sostenibilità. Questo è il luogo di nascita del Programma di certificazione per il turismo sostenibile, il sistema approvato dalle Nazioni Unite che valuta le aziende sulla loro gestione delle risorse sociali, culturali e naturali. Il punto è spingere le imprese (e i turisti) a prendere decisioni in base alla loro impronta ambientale.
Grazie all'enfasi del paese sulla sostenibilità e sull'ecoturismo, le eco-lodge stanno spuntando ovunque. Molti sono costruiti con materiali da costruzione riciclati (si pensi al legno proveniente da alberi abbattuti naturalmente) e di solito sono alimentati da energia solare e / o altre fonti rinnovabili. Le posizioni tendono ad essere fuori città, nelle foreste, nelle valli, sulle montagne o vicino ai vulcani, ma per ogni capanna in cima alla foresta, c'è anche un'opzione più facile da raggiungere.
9. Cammina verso il relax attraverso uno dei migliori parchi animali del mondo
Foto: Bernal Saborio
Il Parco Nazionale Manuel Antonio è di piccole dimensioni per un parco nazionale - a 7, 66 miglia quadrate, è l'equivalente di circa sei parchi centrali - ma più che compensato con la sua biodiversità. Più di 100 specie di mammiferi e quasi 200 specie di uccelli chiamano questa dimora paradisiaca del Pacifico.
Ci sono diversi sentieri da esplorare, ma il principale è la Cattedrale di Punta. Fermati in uno qualsiasi dei punti panoramici e prova a individuare quanti più animali puoi - come la scimmia mono tití in via di estinzione (che si trova solo in Manuel Antonio e Corcovado) e il Tucano Dios-te-dé. Ti consigliamo di iniziare il più vicino possibile all'inizio della giornata per catturare gli abitanti della foresta pluviale proprio mentre si stanno svegliando. E dopo l'escursione, semplicemente buttati giù su una delle quattro spiagge del parco e assorbi un po 'di vitamina D. Ora che è pura vida.
