Gli sport
Se sei all'estremità molto attiva dello spettro della forma fisica, l'idea di andare in vacanza e interrompere la tua routine quotidiana e il programma di allenamento potrebbe renderti ansioso. I giorni di riposo sono importanti, ma prendere due settimane complete può farti tornare indietro fisicamente e lo schianto di endorfine può rendere la tua mente lenta. Per coloro che privilegiano lo sport, c'è un aumento di nuove opzioni di vacanza che mescolano avventura, viaggio e mantenersi in forma. Ecco un elenco di esperienze a cui solo gli atleti vorranno iscriversi. Mantieniti in forma nel tuo modo preferito o prova qualcosa di nuovo, il tutto in alcuni dei paesaggi più belli del mondo.
1. Ciclismo o triathlon, Nevis, Indie occidentali
La piccola isola caraibica di Nevis non suona come la prima destinazione che avresti in mente di portare in bicicletta, ma è notevole per diversi motivi, vale a dire il fantastico scenario e le impegnative salite in collina.
Puoi fare un circuito di 20 miglia di tutta l'isola, usando la strada principale che circonda il picco Nevis. Su questa rotta la vista sulle altre isole dei Caraibi, sul bellissimo oceano e sui piccoli villaggi non ha eguali. Se vuoi una salita più intensa, prova l'Anaconda o Killer Bee. Se non hai la tua bici o sei abituato a pedalare su un terreno più pianeggiante, puoi noleggiare l'attrezzatura adeguata su Wheel World. Puoi anche trovare informazioni sul sito sul Nevis Triathlon, se stai cercando una sfida.
2. Sali su un albero, Pemberton, Australia occidentale
Pemberton è una destinazione turistica tranquilla in Australia occidentale. Cinque parchi nazionali, punteggiati da boschi di antichi alberi di karri, sono collegati alla tortuosa pista di mille chilometri, la pista Bibbulmun.
Foto: Pemberton Visitor Centre Australia
Questi alberi, unici nell'Australia sud-occidentale, sono eucalipti e uno degli alberi più alti del mondo … ecco perché puoi allungare i muscoli e i recettori della paura e arrampicarti per più di 60 metri per una vista sugli alberi.
L'albero bicentenario di Dave Evans è alto 71 metri, e l'unico modo per salire è usare una serie di pioli in metallo martellato aggiunti nel 1988. Se ne hai padroneggiato uno, sentiti libero di provare gli altri: l'albero di Gloucester e il Diamond Tree. Dopo aver conquistato l'arrampicata, fai un'escursione lungo il Bibbulmun, esplora le cascate Beedelup o fai un tour di cinque giorni in canoa sui corsi d'acqua locali.
3. Running, Dolomiti, Italia
Se ami le corse e le escursioni impegnative, non puoi trovare di meglio delle Dolomiti. La regione ha vinto il miglior trail running nel 2014 dalla rivista Outside.
Foto: Holimites
Il percorso di destinazione numero uno per i corridori è l'Alta Via, un percorso di 120 km (75 miglia) che gli escursionisti lenti possono fare in 10-12 giorni, ma un corridore motivato può fare in 1-4 giorni. Puoi fare il viaggio da solo e da solo, ma i principianti probabilmente vogliono prendere in considerazione un pacchetto turistico.
Foto: Holimites
Holimites e Run The World offrono entrambi percorsi interessanti, oltre a un trasferimento dei tuoi effetti personali lungo il percorso, in modo da poter correre con solo un pacchetto di idratazione e un paio di snack.
4. Nuoto, Creta, Grecia
Se l'idea di nuotare 5 km (3 miglia) al giorno in acque oceaniche suona come un paradiso per te, controlla le fredde ma accoglienti acque del Mediterraneo con un tour di nuoto.
SwimTrek offre escursioni di nuoto di una settimana intorno all'isola che un tempo era il cuore dell'Impero minoico. Questi tour si svolgono nel remoto villaggio costiero di Porto Loutro - accessibile solo tramite escursioni, battelli o nuoto - e ti consentono di sperimentare le viste mozzafiato sulla scogliera e le calme acque delle isole greche mentre spingi i tuoi limiti nell'oceano aperto.
5. Maratona, Grande Muraglia cinese
Giunta alla sua ventesima edizione, la Maratona della Grande Muraglia cinese è considerata una delle maratone più difficili del mondo. Il percorso comprende 5.164 gradini di ripide salite lungo il simbolo più riconoscibile della Cina. Con gran parte della Grande Muraglia ancora nel suo stato originale, i corridori dovrebbero aspettarsi pietre sciolte, passaggi mancanti o nessun passaggio in alcune parti del percorso.
Foto: The Great Wall Marathon
I partecipanti possono scegliere tra le opzioni full, half o "fun run", che si snodano anche fuori dal muro per sentieri di montagna nella campagna circostante. Sono disponibili stazioni snack e acqua, ma, come nella maggior parte delle maratone, questo non è per i deboli di cuore. Poiché la maratona si svolge tradizionalmente a maggio, le temperature possono variare selvaggiamente, raggiungendo talvolta i 40 ° C (104 ° FF). Molti tour operator offrono viaggi per la maratona, quindi cerca uno che offre ciò di cui hai bisogno; la maggior parte ti aiuterà a trovare alloggio, offrirà consigli di allenamento e, eventualmente, ti accompagnerà in altri tour di corsa della regione.
Foto: The Great Wall Marathon
Albatros, la compagnia che organizza la gara, offre maratone anche in altri luoghi unici. Potresti anche essere interessato alle maratone di Petra Desert, Polar Circle o Temple Bagan.
6. Trekking, Ciudad Perdida (Città perduta), Colombia
Questo trekking attraverso la giungla colombiana finisce salendo quasi 4000 piedi verso le rovine di Teyuna.
Spesso definito l'escursione più impegnativa del mondo, questo trekking non dovrebbe essere nei tuoi piani a meno che non ti senta a tuo agio con l'escursione di 14 km (8, 5 miglia) al giorno su e giù per le colline con l'umidità del 110%, circondato da zanzare che possono praticamente sollevarti in aria.
Foto: Expotur
Un livello decente di idoneità fisica è obbligatorio, così come la capacità di resistere a condizioni difficili. Se cambi idea e decidi di uscire, l'unico modo per tornare indietro è fare escursioni o andare a cavallo. Con tutto questo in mente, il trekking è gratificante, poiché viaggia attraverso giungla e montagne quasi incontaminate. Non puoi fare questa escursione in modo indipendente; devi andare come parte di un tour.
Foto: Expotur
Successivamente, puoi continuare a fare un'escursione ad altri luoghi di interesse vicini, come il Parco Nazionale Tayrona, o riposare un po 'nella città di ricaduta di Santa Marta.
7. Coasteering, Regno Unito
Se sei un fan delle avventure legate all'acqua, potresti goderti il coasteering: l'arte di arrampicarti sulle coste rocciose senza alcuna barca o assistenza di galleggiamento. A metà strada tra l'arrampicata su roccia e il nuoto oceanico, puoi andare in barca ovunque, ma le coste ricche di scogliere del Regno Unito occidentale sono alcune delle destinazioni più popolari al mondo.
Puoi fare una breve scalata da solo o puoi fare un viaggio o un gruppo organizzato.
Foto: Coasteering Wales
Il Coasteering Wales organizza divertenti viaggi tutto l'anno e incoraggia il salto con la scogliera e l'esplorazione, oltre a fornirti mute, dal momento che il mare del Nord Atlantico si raffredda.
8. CrossFit, Caraibi
Una vacanza personalizzabile nei Caraibi, The Tour Fitness and Travel, consente ai clienti di scegliere tra un itinerario da 5 a 7 giorni che include sessioni di allenamento in spiaggia con atleti di CrossFit Games, attività acquatiche all'Aquaworld Cancun, serate al Coco Bongo e una giornata viaggio nella splendida isola di Isla Mujeres.
Foto: The Tour Fitness
Al via il 26 agosto 2018, l'evento sarà caratterizzato da atleti tra cui James Hobart e Bethany Shadburne. Ci sarà anche una sessione serale in cui gli atleti condivideranno le loro esperienze e conoscenze su tutto CrossFit. I prezzi sono indicati per coppia e partono da $ 2399 a $ 3599 a seconda della durata del programma e della scelta della sistemazione all-inclusive.
