Stile di vita
1. Ti rimuove dai tuoi fattori di stress esterni
Il viaggio ci consente di allontanarci completamente dal nostro ambiente naturale e, soprattutto, dai nostri fattori di stress esterni. Il cambiamento completo di scenario offre un senso di sollievo che può liberare la mente per aiutarti ad sintonizzarti su ciò di cui hai bisogno per te stesso. Che si tratti della mente o del corpo, il viaggio ti consente di ascoltare ciò di cui hai veramente bisogno.
2. Ti permette di riflettere e ricaricare
Arrampicata? Facendo un'escursione un grande sentiero? Stendersi su una spiaggia ascoltando il suono delle onde che rotolano? Il viaggio ti consente di fare ciò che vuoi nel tuo tempo libero, incluso il relax e la comprensione di ciò che ti rende veramente felice. Il momento migliore per riflettere e prendere decisioni è quando siamo liberi dallo stress.
3. Fare le cose che vuoi fare senza giudizio
Sia che tu voglia rannicchiarti e uscire in una stanza d'albergo con un libro o, prendendoti un po 'di tempo guardando le maree entrare; travel ti libera dai tuoi obblighi e puoi fare, pensare e sentire tutto ciò che desideri senza giudizio.
4. Ti fa uscire e muoverti
Una delle maggiori sfide della depressione è avere l'energia e / o la motivazione per continuare a muoversi. A volte, può sembrare blocchi di cemento a pagamento, ma il viaggio ha un modo divertente per rendere magicamente quei blocchi di cemento come piume e, a volte, inesistenti.
5. La libertà di "solo essere"
Sia che ci stiamo rilassando, saltando alle lezioni o affrontando la maratona infinita della corsa dei topi, è facile dare il nostro tempo e la nostra salute per scontati. L'adrenalina, il senso di colpa o l'obbligo sono aiuti di banda che usiamo per mascherare il dolore. Il viaggio può consentire tranquillità e tranquillità alle nostre vite. Differisce da persona a persona ma lo stato in cui siamo in grado di "essere semplicemente" non ha prezzo per la nostra mente e il nostro corpo.
