Viaggio
L'atto del viaggio non ci rende felici come il piano del viaggio. Ecco perché.
Foto: Digiart2001 | jason.kuffer
Uscire dalla routine normale, sorseggiare un cocktail su una spiaggia, fare escursioni in montagna in terre lontane - la maggior parte di noi tende ad equiparare le vacanze alle vacanze con la felicità.
Ma secondo un recente studio dell'Applied Research in Quality of Life, è la pianificazione delle vacanze che ci rende più felici, e non la vacanza vera e propria.
L'aumento della felicità non si verifica solo quando si fa clic su diversi siti di viaggio o si sfogliano i Pianeti solitari e si pianifica la tua avventura. Questi ricercatori olandesi (in genere le persone non sono più felici lì?) Hanno scoperto che l'atto di mappare quel tempo libero aumentava la felicità fino a otto settimane - due mesi interi - prima del viaggio. È sicuramente molto più lungo della maggior parte delle vacanze che conosco.
Immagino abbia senso in un certo senso. In realtà, le vacanze o i viaggi tendono ad essere più stressanti di quanto ci aspettiamo, con i piccoli fastidi come il bagaglio smarrito e le camere d'albergo prenotate in modo improprio. O quelli più grandi come far cadere la macchina fotografica da una scogliera di montagna in Tasmania (controllare) e guadagnare oltre $ 1000 per un volo dell'ultimo minuto per Londra dallo Zambia quando pensavi di andare in Niger per circa $ 100 (controlla il controllo).
Quindi, non appena la vacanza è finita, la maggior parte di noi deve tornare al lavoro, il che annulla immediatamente ogni possibile felicità derivata da quella crociera di Carnevale … Voglio dire, un viaggio di lavoro ecologico in Honduras.
Rilassante o degno di nota?
Dopo aver letto questo articolo sul New York Times, segnalato da Milos Trylon, ho ripensato ad alcuni dei viaggi che ho fatto nella mia vita che avrebbero dovuto essere "rilassanti", vale a dire sedersi su una spiaggia, sorseggiando daiquiri, controllando uomini oliati.
Ok, non ho mai fatto un viaggio del genere, ma ho partecipato alle necessarie vacanze di primavera alle Bahamas e a Cancun al college, ho partecipato a un matrimonio alle Hawaii, e anche - sospiro - sono salito su una di quelle crociere.
Non è relax, è un incubo cibo / alcool-coma.
Devo ammetterlo, in questi viaggi non mi sono mai divertito come sembrava che avrei dovuto. Per questi tipi di vacanze, che sono quelle su cui il pubblico tende a fantasticare, diventa una competizione da bere e mangiare di più per i tuoi soldi. “Oh, l'alcool è incluso? Vai avanti e portami quattro pina colada ora!”“Buffet tutto il giorno sul ponte 4? Dolce, sono passati più di 45 minuti dall'ultima volta che abbiamo mangiato, andiamo a prendere un bocconcino!”Ugh, non è relax, è incubo cibo / alcol-coma.
Anche se la vacanza è meno incline alle bevande alcoliche e più incline a dire, natura, escursioni e visite turistiche, spesso mettiamo il più possibile in viaggio di andata e ritorno di 7 giorni. Questo ci lascia così esausti che il primo lunedì di nuovo al lavoro, finiamo per lamentarci di aver bisogno di una vacanza dopo la nostra vacanza.
Il potere della suggestione
Foto: Scott Ableman
Indipendentemente dal fatto che le vacanze finiscano per essere davvero divertenti come pensiamo che saranno, è interessante pensare alla mentalità del viaggio e del tempo libero.
Desideriamo tanto passare il tempo quando ci sentiamo troppo stressati al lavoro e la ricerca di diversi pacchetti e opzioni dà alla nostra adrenalina dal basso un po 'di scossa.
Tuttavia, dal momento che si scopre che la vacanza reale non ci sta dando la felicità che pensiamo possa fare, forse concedere un po 'di tempo libero al nostro cervello potrebbe avere lo stesso effetto?
La realtà è ciò che vediamo, pensiamo e crediamo. I nostri pensieri sono ciò che ci porta felicità, e l'anticipazione di qualcosa di buono fa andare avanti quelle endorfine. Possiamo usare questa conoscenza per costruire in più fughe quotidiane da guardare al futuro, anche se questo è solo camminare attraverso un quartiere diverso nella nostra città o prendere dieci minuti per la meditazione del viaggio mentale?
Questo non vuol dire che penso che viaggiare, prendersi del tempo libero e persino le vacanze universitarie da un'isola all'altra non siano validi. Il punto di viaggio non è solo quello di ottenere un alto ritorno sulla felicità, ma anche di conoscere noi stessi, le altre culture e persino di essere sfidati a crescere attraverso quei fastidiosi fastidi.
Questo non vuol dire che penso che viaggiare, prendersi del tempo libero e persino le vacanze universitarie da un'isola all'altra non siano validi.
E penso che ci sia una distinzione tra la mentalità di coloro che viaggiano per periodi di tempo più lunghi rispetto a quelli che stanno prendendo una breve vacanza, a causa del fatto che i viaggiatori a lungo termine di solito sanno che sono in difficoltà. Questo è quasi una parte dello scopo.
Tuttavia, quando non riusciamo a scappare, sia che ciò provenga da una mancanza di fondi, di tempo o da problemi di vita, è bene ricordare che la mentalità è il nome del gioco. Abbiamo il potere di scappare nel qui e ora.
