Escursionismo
L'escursionismo urbano non è una passeggiata nel parco. A metà strada tra una passeggiata delicata e una vivace sessione di parkour, le escursioni urbane trasformano le strade della città, le scale e i marciapiedi in percorsi metropolitani pieni di punti di riferimento naturali e culturali. In generale, l'obiettivo è quello di mappare un percorso che gestisca un certo dislivello e sfrutti tutti gli spazi verdi o i ritiri di natura che una città ha da offrire, il tutto mantenendo un ritmo abbastanza rapido per iniziare un allenamento solido.
Non tutte le città sono molto percorribili, tanto meno percorribili a piedi, ma molte delle principali metropoli americane sembrano essere state progettate pensando agli escursionisti urbani. Da costa a costa, da parchi a parcheggi, queste sono le principali città degli Stati Uniti per epiche escursioni urbane, sia che ciò significhi seguire un sentiero preesistente o forgiare un percorso tutto tuo.
1. Seattle, Washington
Ci sono solo meno di 500 parchi entro i limiti della città di Seattle. Il più grande è Discovery Park di 534 acri, che da solo offre oltre 10 miglia di sentieri. Il suo percorso omonimo attraversa 2, 8 miglia di boschi e prati con un circuito balneare opzionale che quasi raddoppia l'escursione. Altri sentieri attendono il Seward Park, il locale preferito, e l'arboreto di Washington Park, lungo 230 acri, sulle rive del lago Washington. Scarica l'app Seattle Trails per una panoramica dei sentieri escursionistici ufficiali della città.
Se, d'altra parte, poni l'accento su "urbano" piuttosto che "escursionistico", sarai felice di apprendere che ci sono ancora più scale pubbliche che parchi da esplorare nella Città di Smeraldo. Con 13 voli e 388 gradini, la scalinata di Howe Street a Capitol Hill è la più lunga - inizia da lì.
2. Los Angeles, California
È facile sudare a Los Angeles, anche senza yoga caldo. La maggior parte dei giorni di sole della città vede Angelenos dirigersi verso le colline di Hollywood nei loro migliori atleisure per fare un'escursione al Runyon Canyon, spesso con un cane al seguito, e scattare qualche selfie per il grammo. In cima c'è una vista della città che, con un piccolo aiuto delle endorfine, ti affascina quasi alla famigerata espansione di Los Angeles.
Dall'altra parte dell'autostrada a Los Feliz, Griffith Park è una bestia di uno spazio verde con dozzine di sentieri e più di 50 miglia da percorrere. Fai un'escursione sul Monte Hollywood di 1.625 piedi o metti gli occhi sul cartello di Hollywood, situato ironicamente sul Monte Lee. Ad ogni modo, parti dall'Osservatorio Griffith, che è un bel posto per ammirare il bacino di Los Angeles come lo è per osservare le stelle.
3. Chicago, Illinois
Chicago è famosa per il suo calorifico stile pizza e per i suoi hot dog, ma non dormire nella terza città più popolosa degli Stati Uniti quando è il momento di rimettersi in forma. Il gioiello della corona dell'escursionismo urbano è il Chicago Lakefront Trail, dove la città incontra la natura sulle rive del lago Michigan. Il percorso attraversa Grant Park e Millenium Park, punti di riferimento come Buckingham Fountain e l'Art Institute, e alcuni dei quartieri più belli della Windy City per le sue 18 miglia, oltre a molti ristoranti informali se ti senti un picnic urbano a pochi chilometri di distanza.
Da lì, vai a Northerly Island per un tranquillo rifugio. Seguite i sentieri per il Planetario Adler e proseguite sull'altro lato della penisola erbosa. Quindi, sulla via del ritorno al centro della città, fai una breve visita al Soldier Field, al Field Museum e allo Shedd Aquarium, tutti a pochi passi di distanza.
4. Austin, Texas
Austin è impegnata a mantenere attivi i suoi residenti con 30 miglia di percorsi urbani esistenti e centinaia di altri in arrivo. Downtown, l'Ann e Roy Butler Hike e Bike Trail costeggiano 10 miglia di Lady Bird Lake, complete di una passerella animata, alberi verdi e cespugli e scorci panoramici sullo skyline della città. Lontano dai grattacieli di Austin, il Barton Creek Greenbelt non è solo ottimo per l'escursionismo, ma anche per l'arrampicata su roccia, la mountain bike e la lotta contro il caldo del Texas nelle piscine; comprensibilmente, è probabilmente la via di fuga più trafficata della città.
Aggiungi il sistema a tre percorsi al McKinney Falls State Park, che include il percorso pedonale Tejano di 4, 9 miglia, incentrato sulla storia, che si snoda attraverso i quartieri East Cesar Chavez e Holly, così come il più impegnativo, amico dei cani River Place Nature Trail, e Austin è il sogno di un escursionista urbano.
5. Portland, Oregon
Portland e Seattle hanno più in comune delle caffetterie ad ogni angolo: come la sua vicina a nord, Portland è una città di scale nascoste. Ce ne sono solo 11 nascosti tra case nel quartiere di Alameda, il sito di un circuito urbano di 4, 4 miglia chiamato Alameda Ridge Trail. Gli escursionisti saliranno un po 'sopra la cresta, un posto perfetto per ammirare il centro e le West Hills lontano dal trambusto. Gli escursionisti urbani apprezzano anche il Washington Park, dove possono scegliere tra tour autoguidati dei 189 acri ricchi di flora dell'Hoyt Arboretum e il Wildwood Trail, che premia con tratti di foresta e vista sulle montagne.
6. San Francisco, California
L'amore per l'escursionismo è praticamente un prerequisito per vivere nella Bay Area. Anche i trapianti di tecnologia che hanno superato la SF hanno imparato ad amare il passatempo non ufficiale della città, soprattutto perché fare escursioni a San Francisco non significa in realtà lasciare la città.
Circa sette miglia per sette miglia, San Francisco è stata progettata per gli esploratori urbani, che sono tra i pochi che non si lamentano delle sue brutali colline. Una gita nei giorni feriali lungo la costa dal labirinto di Land's End ai promontori sabbiosi di Fort Funston è di solito sufficiente per trattenere la gente del posto fino a quando non possono raggiungere Tahoe. Puoi anche fare una passeggiata piatta lungo Crissy Fields, una vecchia pista di atterraggio militare ai piedi del Golden Gate Bridge che è stato restaurato nelle zone umide.
Più vicino al centro, un'escursione attraverso il quartiere di Twin Peaks e le sue colline omonime offre panorami mozzafiato, proprio come la vista dalla Coit Tower, a cui si accede da una scala in qualche modo segreta nota come Filbert Steps.
Da non perdere anche le scale che corrono su e giù per la ripida e tortuosa Lombard Street e il Golden Gate Park di oltre 1.000 acri per quel perfetto mix di città e natura.
7. Indianapolis, Indiana
Indianapolis incoraggia i visitatori e la gente del posto a allacciarsi le scarpe da passeggio e a conoscere il centro in modo sano sull'Indianapolis Cultural Trail, che collega sei distretti principali attraverso otto miglia. Monument Circle è un popolare punto di partenza, in particolare per riscaldarsi con la salita di 330 scale al livello di osservazione del Soldiers and Sailors Monument. Per vedere il lato culturale della città, tieni d'occhio le mostre d'arte pubblica lungo il percorso e gira un po 'più a lungo nel distretto artistico di Mass Ave per gallerie, teatri, ristoranti e altro ancora.
D'altra parte, puoi altrettanto facilmente mappare un percorso escursionistico urbano da qualsiasi luogo ti trovi a Eagle Creek Park, un enorme parco comunale a soli 10 minuti di auto o un'escursione di mezza giornata dal centro di Indianapolis 'Mile Square.
8. New York, New York
New York è una giungla di cemento e, come ogni giungla, è meglio scoprirla a piedi. Se hai solo il tempo per un'escursione urbana nella Grande Mela, vai dritto a Manhattan, in particolare la High Line, un parco lungo quasi due miglia sopra il West Side, sul sito di una vecchia linea ferroviaria. Central Park è raggiungibile a piedi, ma non trascurare il burrone nel Prospect Park di Brooklyn per dare un'occhiata all'unica foresta della città, o Fort Tryon Park nella parte superiore di Manhattan per un'escursione con vista sul fiume Hudson che devia al museo dei Cloisters.
L'escursionismo urbano è tanto sulla navigazione di marciapiedi e incroci affollati, sull'incrocio di ponti e sul taglio tra i grattacieli quanto sul tentativo di raggiungere la vetta dei punti più alti di una città, rendendo le proprietà immobiliari di New York. Piuttosto non camminare da solo? Unisciti a più di mille compagni escursionisti sul Great Saunter, un'escursione di 32 miglia sul lungomare di New York, che si è tenuta quest'anno il 4 maggio.
