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Ci stiamo avvicinando alla fine di un altro anno e con la riflessione arriva anche la definizione degli obiettivi. Se il fitness, in particolare la corsa, è sul tuo radar per il 2019, ecco un riassunto - gioco di parole inteso - di gare all'aperto che dovresti iscriverti per ora. Da una mezza maratona a tema Star Wars a Disney World, in Florida, a una ultra-maratona attraverso le Alpi, ecco le migliori piste del 2019.
The Dipsea Race
Foto: Dipsea Race / Facebook
Se le brevi distanze e la storia colpiscono la tua fantasia, The Dipsea Race nella California del Nord potrebbe fare al caso tuo. La prima corsa ebbe luogo nel 1905, rendendo la Dipsea la più antica gara di trail negli Stati Uniti. Anche se a breve distanza - solo 7, 4 miglia - sei in una sfida con ripidi sentieri e scale, ma non lasciarti dissuadere dall'iscrizione. Si tratta di 7, 4 miglia della vegetazione più raffinata della California, quindi, se non altro, la bellezza ti distrarrà dai tuoi quad in fiamme. Tenuto a giugno e limitato a 1.500 partecipanti, il Dipsea riceve iscrizioni a gare da tutto il mondo, ma dà una leggera preferenza ai corridori locali. Accogliendo i corridori di tutte le abilità, l'esclusivo sistema di handicap per età e genere offre a chiunque la giusta possibilità di vincere.
Schneider Electric Marathon de Paris
Foto: Schneider Electric Marathon de Paris / Facebook
Parigi ospita la sua maratona ogni aprile e durante questa gara parteciperai ad epiche meraviglie per gli occhi. Il corso inizia all'Arco di Trionfo e corre lungo gli Champs-Elysees. Seguendo la Senna, i corridori passano per l'iconica Torre Eiffel, il Louvre, la Cattedrale di Notre Dame e molti altri luoghi famosi. Circa 57.000 corridori di 145 nazionalità partecipano ogni anno alla Schneider Electric, il che significa molta congestione all'inizio della gara. Preparati a correre vicino ad altri corridori per parti della gara e assicurati di concederti del tempo extra per trovare il tuo recinto iniziale. La Maratona di Parigi ha un limite di tempo di corso di sei ore - ma se è necessaria una motivazione per finire, i locali sono noti per servire vino e formaggio ai corridori nelle miglia finali.
Ultra Trail Mont Blanc
Foto: Ultra Trail du Mont Blanc / Facebook
Tre paesi e 46 ore intorno alla vetta più alta d'Europa, l'Ultra Trail Mont Blanc è l'apice di tutte le gare di trail alpino. Ben nota tra i trail runner competitivi, questa gara è un'ultra-maratona di montagna a tappa singola che attraversa 104 miglia attraverso Francia, Svizzera e Italia. Il percorso segue il percorso escursionistico del Tour du Mont Blanc, un trekking di solito fatto un'escursione in sette-nove giorni - ma questa gara si completa in molto meno tempo. I corridori hanno barriere di tempo per ogni fase e sperimentano un aumento di elevazione tra 6.500 e 32.000 piedi.
La registrazione per l'UTMB® può avvenire in due modi: attraverso un sistema di punti o un pareggio. La registrazione termina ai primi di gennaio, ma anche i trail runner più esperti non ottengono sempre un posto a causa della sua crescente popolarità. Non preoccuparti, però; la registrazione prioritaria avviene per coloro che non vengono selezionati dopo il secondo anno.
Melbourne Marathon Festival
Foto: Melbourne Marathon Festival / Facebook
Il clima primaverile di ottobre in Australia lo rende un momento eccellente per il Melbourne Marathon Festival. Il festival organizza eventi per escursionisti e corridori di tutti i livelli di esperienza, con opzioni di distanza da cinque chilometri (tre miglia) a una maratona completa. Essendo una delle più grandi maratone del Paese, l'evento attira oltre 30.000 partecipanti da tutto il mondo. Il festival consente ai partecipanti di superare alcuni dei punti di riferimento iconici di Melbourne come la Flinders Street Station, i Giardini botanici e Albert Park Lake. Tutti gli eventi iniziano su Batman Avenue e terminano con un giro sul tappeto erboso del Melbourne Cricket Ground.
Mezza maratona del paese del vino da Napa a Sonoma
Foto: Napa-to-Sonoma Wine Country Half Marathon / Facebook
Napa-a-Sonoma è una mezza maratona da non perdere. Che si svolge a luglio, questo corso veloce e panoramico è il sogno di un intenditore di vini. Le valli di Napa e Sonoma, famose in tutto il mondo, servono come ospiti dell'evento, offrendo l'atmosfera e l'ospitalità più raffinate.
I corridori corrono attraverso centinaia di acri di vigneti e passano per la Riserva Naturale delle Paludi di Napa-Sonoma. Inizia alla Cuvaison Carneros Winery e termina nella storica Sonoma Plaza di fronte al Municipio, dove i partecipanti possono assaggiare le merci del festival del vino post-gara che attende. La gara di destinazione della benna celebra il suo 15 ° anniversario nel 2019 ed è stata recentemente nominata una delle 20 migliori mezza maratone. Questa gara è probabilmente l'evento più popolare della Wine Country Half Marathon Series e si esaurisce ogni anno, quindi iscriviti presto.
Star Wars Rival Run, Disney World
Foto: Run Disney / Facebook
In una galassia molto, molto lontana - altrimenti conosciuta come Orlando, in Florida - puoi vestirti e correre una mezza maratona come il tuo personaggio preferito di Star Wars. Ogni aprile, il resort Walt Disney World ospita un fine settimana di gare adatte a tutti i membri della tua famiglia. Dalle gare per bambini a una mezza maratona e un test di resistenza per l'esecuzione di una corsa combinata di 10 chilometri (sei miglia) e mezza maratona nello stesso fine settimana, c'è una gara per tutti. Ma davvero, non esegui la Star Wars Rival Run per miglia. I costumi e le medaglie sono i veri punti forti. Puoi correre accanto a Chewie e Darth Vader e ottenere una - o due se fai la sfida della resistenza - medaglie collezionabili di Star Wars fuori dal mondo per commemorare la tua corsa. Sfrutta la forza e pianifica il tuo weekend di Star Wars per la primavera.
Relè costa a costa Italia
Foto: Marathon Tours & Travel / Facebook
Italia Coast to Coast Relay è una gara di quattro giorni di 213 miglia dal mare Adriatico sulla costa orientale dell'Italia al Tirreno ad ovest. Squadre di quattro corridori corrono attraverso le tortuose strade del centro Italia, passando per Emilia-Romagna, Marche, Umbria e Toscana. A causa del terreno variabile, si consigliano scarpe da trail per l'evento. La gara, che si tiene ai primi di giugno, inizia alle 7:00 ogni mattina e termina alle 18:00 la sera. Si prevede che ogni partecipante correrà tra le 12 e le 15 miglia in ciascuno dei quattro giorni, trascorrendo le serate in un nuovo villaggio e celebrando i successi dei giorni con la cucina locale.
Se qualcuno di questi colpisce la tua fantasia, ci sono alcune altre cose da tenere a mente. Ogni membro del team deve essere in grado di correre una mezza maratona in 2, 5 ore o meno e ogni team è responsabile del trasporto dei compagni di squadra in un furgone di supporto con rifornimenti. Correre in tutta Italia, ovviamente, sarà una sfida, ma l'esperienza, i panorami e il cibo varranno l'avventura.
Big Five Marathon
Foto: The Big Five Marathon / Facebook
Il nuovo Lion King live-action arriverà nei cinema a luglio 2019, ma puoi provare la tua versione di un regno animale nella vita reale un mese prima a The Big Five Marathon. L'evento offre una mezza maratona e una distanza di maratona nell'Entabeni Game Reserve, una riserva privata situata nella provincia di Limpopo tra il Kruger National Park e Johannesburg. Per l'omonimo della razza, avrai l'opportunità di vedere i "Big Five" - il leone africano, l'elefante, il leopardo, il bufalo del capo e il rinoceronte - e un certo numero di altre specie e avifauna nella riserva.
I corridori sopportano temperature medie diurne da 60 a 77 Fahrenheit su un percorso remoto, collinoso e impegnativo che attraversa alte quote. Per garantire la sicurezza, ci sono tre tempi di interruzione molto rigorosi sia per la maratona che per la mezza maratona, con tempi di completamento obbligatori impostati. Un buon pre-allenamento potrebbe includere la corsa su pista per prepararsi alle rocce sciolte e alla sabbia soffice della spiaggia che troverai in alcune parti del percorso. Se questa non è un'opzione, non preoccuparti troppo. La maggior parte del percorso è su una superficie di terra ben percorsa.
