Ciclismo
Gli italiani si riferiscono alle piste ciclabili senza auto come piste ciclabili "adeguate" e l'Italia sta ulteriormente sviluppando la sua già estesa rete ciclabile per includere percorsi adeguati dalla cima dello stivale al tallone. Oltre alle molte città già adatte alle biciclette, ora ci sono collegamenti a percorsi ancora più lunghi al di fuori delle aree urbane. Questi percorsi ciclabili variano notevolmente in lunghezza, difficoltà, paesaggio e punti di interesse.
Di seguito, abbiamo delineato cinque percorsi che combinano molti aspetti della penisola italiana - tra cui cucina, storia, natura e un po 'di adrenalina - con il vantaggio di essere senza auto oltre i centri cittadini. I punti di noleggio biciclette sono disponibili sia nelle città che lungo le piste ciclabili, dove forniscono anche attrezzature, informazioni, assistenza e visite guidate.
1. La pista ciclabile dei fiori
Tipo di bici suggerito: strada
Distanza: 15 miglia
Punti salienti: costa, cibo e vino
La Riviera dei Fiori, o "Costa dei fiori", come la chiamava Eugenio Montale, poeta italiano e vincitore del premio Nobel, gestisce la parte occidentale della costa ligure al confine con la Francia. La secolare industria dei fiori, nota soprattutto per le sue varietà di garofani, è qui il principale punto di interesse. Quando arrivi, fermati in uno dei numerosi negozi di biciclette per prendere una bici da strada, una mappa e qualsiasi attrezzatura necessaria che non hai con te.
Questo breve percorso corre lungo una linea ferroviaria dismessa ed è ottimo per le famiglie in quanto è principalmente su piste ciclabili senza auto. Il giro si inserisce in un giorno dall'inizio alla fine ed è ben attrezzato. Partendo da San Lorenzo del Mare e dirigendosi verso ovest, per evitare il sole nei tuoi occhi, segui i fiori lungo la linea. I fiori sono diventati un punto fermo qui, e negli ultimi decenni, piccole terrazze supportate da muri in pietra mostrano linee di rose, crisantemi e ranuncoli che sbocciano in diversi colori. Il percorso è interamente lungo il litorale e, anche se non sei mai completamente immerso nella natura, i panorami della costa sono costanti.
Molti visitatori fanno questo giro in un tour eno-gastronomico incentrato sul vino e sul cibo tanto quanto sul ciclismo stesso. Piccoli ristoranti a conduzione familiare sono facili da trovare e piatti di pesce semplici ma deliziosi seguono le catture stagionali. Abbinalo al Vermentino, il vino bianco locale, che è DOC o DOCG, le più alte certificazioni di qualità. Fai molte soste lungo il percorso e, tempo permettendo, fai una nuotata. Ci sono molti punti in cui bloccare la bici e saltare in acqua.
2. La pista ciclabile della Valtellina
Tipo di bici suggerito: strada
Distanza: 71 miglia
Highlights: Parco Nazionale dello Stelvio, Alpi e patrimonio culturale
Questa parte del sistema ciclabile dell'Adda, nel nord della Lombardia, degrada dolcemente dalla città montana di Bormio, alla periferia del Parco Nazionale dello Stelvio, fino a Colico. Il percorso è così ben organizzato e mantenuto che un sito web creato per i ciclisti rileva eventuali progetti di manutenzione o ritardi e offre sia una mappa che informazioni sul noleggio di biciclette. Il corso segue il fiume Adda, la sua fonte in profondità nelle Alpi Retiche, vicino al confine svizzero. È un sistema ben strutturato con 40 aree di sosta attrezzate, sette punti per il noleggio di biciclette e 46 punti di accesso dall'inizio alla fine, che consentono di fermare facilmente i luoghi e scattare alcune foto delle vette circostanti.
Seguendo il fiume Adda ti porta più in basso nelle verdi vallate. Il percorso evita principalmente fitte foreste, ma attraverserai macchie di alberi quando la vista delle montagne è protetta da un incantesimo prima di aprirsi più tardi, le grandiose Alpi che ti circondano ancora una volta. Ciò mantiene la pedalata interessante poiché i panorami cambiano continuamente. È anche abbastanza raro incontrare folle, e percorrere l'intera lunghezza del percorso in realtà ti dà quella sensazione di silenzio che spesso è difficile trovare in un viaggio in Italia.
Il percorso è costellato di punti dedicati all'arte, alla storia e al vino, in genere visitati attraverso i punti di accesso. I cercatori di adrenalina possono fare escursioni, arrampicarsi o nuotare in molti punti lungo il percorso. Al miglio 1, 5, Fort Montecchio-Lusardi è l'ultimo forte italiano originale della Prima Guerra Mondiale e parte di un complesso sistema difensivo. Al miglio 11, 8, passeggia per la città di Morbegno e visita le pareti e i soffitti completamente affrescati del Palazzo Malacrida. Al miglio 12, 1, dopo un dislivello di 2.297 piedi, raggiungerai il Ponte nel Cielo, il ponte più alto in stile tibetano in Europa a 459 piedi. I produttori di vino si trovano al miglio 34, 7, accanto agli artigiani che creano i tradizionali tappeti pezzotti, colorati e di lunga durata.
3. La pista ciclabile dell'Alpe Adria
Tipo di bici suggerito: strada
Distanza: 50 miglia
In evidenza: il paesaggio, il cibo e il vino che cambiano
Questo percorso è la sezione italiana di uno che inizia a Salisburgo, in Austria. Ti porterà dalle pendici delle Alpi Carniche attraverso la campagna ondulata fino alla Riviera Adriatica. Venzone, un grazioso borgo medievale, è il tuo punto di partenza. È praticamente dritto a sud e tutto in discesa da qui alla città balneare di Grado, la tua destinazione dopo una lunga giornata di guida. Sebbene il percorso sia abbastanza recente per i ciclisti, ha origini romane come collegamento commerciale con l'Austria. Tuttavia, è un po 'viaggiato e adatto per un po' di tempo da solo e una facile crociera.
Prima di lasciare la provincia di Gemona, assicurati di provare il famoso prosciutto crudo, in particolare l'unico Prosciutto di Sauris, prodotto nelle vicinanze e riconoscibile per il morbido, affumicato sentore di sapore proveniente da faggi locali. Il percorso ti porta attraverso Udine, la principale città del Friuli, che è ricca di storia e arte. Qui, il Bishop Palace è in ottime condizioni, con vetrate luminose e monumentali con soffitti affrescati.
Il Friuli è una regione vinicola di fama mondiale. Quando vivevo a Trieste, i bianchi friulani, o vini bianchi friulani, erano una scelta di bevande popolare. Prova il Picolit, un DOCG o Ramadolo, anch'esso un DOCG, entrambi prodotti intorno a Udine. Ma il pinot grigio, lo chardonnay, il sauvignon e molti altri sono disponibili per gli intenditori di vino - o per chiunque cerchi un buon vino italiano.
Grado è una piccola città ma una destinazione popolare per famiglie in estate, anche se lo sviluppo urbano esteso si estende per miglia oltre il centro della città. Le biciclette sono viste ovunque qui, e l'altra vista comune sono la pineta, i pini marittimi lunghi e folti nelle foreste piantate. Offrono un po 'di sollievo dal sole e dalla sabbia spazzata dal vento.
4. La ciclabile Spoleto-Norcia
Tipo di bici suggerito: montagna
Distanza: 32 miglia
Aspetti salienti: paesaggio e architettura, compresi ponti e viadotti
L'Umbria è una regione senza sbocco sul mare ancora in gran parte sotto il radar, situata tra le più famose aree della Toscana, del Lazio e delle Marche. È ricco di arte e storia e il paesaggio è bello come le regioni vicine, senza essere sovraffollato o costoso.
Spoleto, il tuo punto di partenza, offre molto da vedere e da fare prima di salire in bici. Il Ponte Sanguinoso, che significa "ponte sanguinante" in riferimento alle persecuzioni cristiane del I secolo intraprese in un anfiteatro vicino, si trova vicino al Teatro Romano, che risale anche al I secolo d. C. La grandiosa Rocca Albornoziana, costruita nel 1370) e riconoscibile per le sue sei torri, fu costruita per un cardinale spagnolo. La Basilica di San Salvatore, patrimonio mondiale dell'UNESCO, è una delle opere architettoniche più importanti del primo cristianesimo.
Per la corsa stessa, pianifica con attenzione in quanto non ci sono cartelli stradali lungo il percorso e poca pavimentazione. Il giro ti porta attraverso la natura selvaggia aperta, anche se il percorso è piuttosto scorrevole. Tra questa città e Norcia, la tua destinazione, la pista ciclabile viene convertita da un binario ferroviario dismesso. Questo crea piuttosto il percorso mentre viaggia con grandi dislivelli attraverso 19 gallerie e 24 ponti o viadotti. I viadotti offrono viste panoramiche uniche sulle vallate, spesso ripide e con un folto sottobosco. Il punto di vista viene invertito quando si percorre il fondo delle valli.
Scogliere alte e ruvide da un lato, un ruscello dall'altro e arbusti alti ovunque sono una vista comune, ma spessi tratti di area boschiva appaiono brevemente in più punti. Il più lungo di questi è solo 1, 24 miglia anche se non ci sono luci, quindi questa parte tende ad essere piuttosto il viaggio per i sensi fino a quando non si vede finalmente l'uscita. Sebbene la pista ciclabile corre lungo l'autostrada in diversi punti, offre molti momenti di pace ed è difficile vedere le persone. Francesco d'Assisi viaggiò nella stessa regione. Lungo il percorso potrai scorgere molti monasteri, villaggi e chiese nascosti nei boschi, decorare le colline o appoggiarsi ai pendii.
Ammira la storia della città nella sesta chiesa di Santa Scolastica e nel forte Castellina del 1569 dal famoso architetto Vignola, che divenne uffici della città nel 1860. Norcia è anche famosa nel mondo per le sue norcinerie, i macellai che vendono carne di maiale e tartufi, pecorino, o legumi, tutti rigorosamente locali. I prodotti di cinghiale sono molto raffinati qui, lontano dalla selvaggina, carne dura e gommosa che può venire in mente. Niente di meglio che concludere un giro in bicicletta soddisfacente ma intenso che scivolare in una delle tante locande o locande e gustare un piatto fatto in casa con carni locali abbinate a un vino rosso, probabilmente Sagrantino o Torgiano.
5. La rotta del sole
Tipo di bici suggerito: strada
Distanza: 1.864 miglia
Highlights: campagna espansiva e una vera prova di fitness
Questa avventura ti porterà letteralmente in tutta Italia. È il segmento italiano di EuroVelo 7, uno dei percorsi ciclabili EuroVelo più lunghi che attraversano l'Europa. Inizia a nord da San Candido sul bordo orientale delle Dolomiti e viaggia dritto verso sud fino a Grosseto in Toscana. Segue la costa tirrenica fino a Reggio Calabria in Calabria, quindi salta in Sicilia e termina a Palermo. Raccomandiamo un'attenta pianificazione, un'attrezzatura adeguata e un allenamento ciclistico su strada, poiché solo il quattro percento del percorso è su piste ciclabili e il 26 percento è su strade verdi (cioè strade non asfaltate o strade di campagna). Il resto è sulla strada.
Il momento ideale per fare questo giro è in tarda primavera. Le Alpi possono avere nevicate di fine stagione o forti piogge, che sono molto pericolose nelle ripide discese delle montagne, che pedalerai fino ad arrivare a Verona dopo 138 miglia. Questo viaggio unico richiede una buona pianificazione ma anche flessibilità: vuoi essere coerente nei progressi ma libero di dover correre alla fermata successiva quando c'è un bel posto di fronte a te.
