Escursionismo
Se non sei un alpinista esperto, preparazione, addestramento, ricerca e determinazione possono ancora raggiungere molte delle vette del mondo. Ecco un elenco di 14 salite che non implicano un'enorme esperienza di arrampicata tecnica ma sono abbastanza impegnative da essere classificate come impressionanti.
1. Monte Fuji, Giappone
Foto: JJ Ying
Il Monte Fuji in Giappone è un vulcano attivo a circa 100 chilometri a sud-ovest di Tokyo e la montagna più alta del Giappone. Dall'inizio di luglio a metà settembre è la stagione ufficiale dell'arrampicata quando sono aperti i sentieri e le strutture montane.
Altezza: 3.776 m
Tempo di salita: 10-12 ore andata e ritorno.
Percorso: via Fuji 5a stazione Subaru Line, 5a stazione Subashrir e 5a stazione Fujinomiya.
Difficoltà: non tecnica, il terreno è piuttosto ripido e roccioso.
2. Cotopaxi, Ecuador
Foto: Cesar Viteri
Cotopaxi è la seconda montagna più alta dell'Ecuador e la scalata d'alta quota più popolare nel paese - per la relativa semplicità implicata nella scalata. È anche il vulcano attivo più alto del mondo. A partire da agosto 2015, il parco è stato chiuso a causa dell'attività vulcanica e i visitatori sono limitati per motivi di sicurezza.
Altezza: 5.897m
Tempo di salita: 7-10 ore solo andata.
Percorso: parcheggio (4.600 m) - Refugio Jose Rivas (4.800 m) - vetta.
Difficoltà: fisicamente impegnativa e molto alta; può essere ghiacciato - sono richieste alcune abilità tecniche.
3. Mount Rainier, Washington, Stati Uniti
Foto: jyl4032
Ogni anno migliaia di visitatori scalano il vulcano attivo del Monte Rainier. È la vetta più pesantemente ghiacciata degli Stati Uniti e offre una sfida eccitante per l'alpinista.
Altezza: 4.392 m
Tempo di salita: 12 ore.
Percorso: ci sono oltre 60 percorsi nominati su Rainier. Le rotte Disappointment Cleaver o Emmons Glacier sono due delle più popolari in assoluto e le più dirette. Un altro percorso standard è la sporgenza di Gibilterra.
Difficoltà: tecnica. Ogni percorso verso la cima richiede elmetto, ramponi e un'ascia da ghiaccio, oltre a viaggiare cordati a causa del pericolo di crepacci. Raggiungere la cima richiede un dislivello verticale di oltre 9.000 piedi su una distanza di otto o più miglia. Gli scalatori devono essere in buone condizioni fisiche e ben preparati. Un adeguato condizionamento fisico può compensare gli effetti della fatica che portano a errori e lesioni.
4. Mont Blanc, Francia / Italia
Foto: Mountain Travel Sobek
"White Mountain" è la montagna più alta delle Alpi e la vetta più alta d'Europa al di fuori della catena del Caucaso. Il fitness da solo non ti porterà in vetta qui, hai bisogno di una pianificazione molto dettagliata, di un allenamento tecnico e di un'acclimatazione completa dell'altitudine. Si consigliano guide.
Altezza: 4.810 m
Tempo di salita: andata e ritorno di 2 giorni.
Percorso: Voie des Cristalliers (parte francese), attraverso il Rifugio Gouter (3.817 m)
Difficoltà: competenze tecniche e alti livelli di fitness richiesti; maltempo comune.
5. Monte Kilimanjaro, Tanzania
Foto: Mountain Travel Sobek
Il Kilimangiaro è la montagna più alta dell'Africa e la montagna indipendente più alta della terra. Sorge a circa 4.877 metri (16.001 piedi) dalla sua base a 5.895 metri (19.341 piedi) sul livello del mare. A seconda del percorso, vivrai paesaggi di cinque zone temperate. L'altitudine è il principale ostacolo per gli scalatori, ma la salita stessa è relativamente facile. Avrai bisogno di guide.
Altezza: 5.895m
Tempo di salita: andata e ritorno in media 5-10 giorni a seconda del percorso.
Percorso: sei percorsi principali; Shira, Lemosho, Machame, Umbwe, Marangu, Rongai.
Difficoltà: salita non tecnica, ma l'alta quota e le temperature variabili possono renderla una vera sfida.
6. Monte Elbrus, Russia
Foto: Ekaterina
Il monte Elbrus è la vetta più alta d'Europa e una delle sette cime. Si trova proprio in Russia, anche se si trova a poche miglia / chilometri dal confine con la Georgia. Sebbene Elbrus sia la vetta più alta d'Europa, è una delle vette più alte dal punto di vista tecnico del continente.
Altezza: 5.642 m
Tempo di salita: 10-15 ore andata e ritorno.
Rotta: rotta standard lungo il fianco sud fino alla cima.
Difficoltà: salita semplice con pendenze dolci. La rotta standard, tuttavia, non è facile con molta neve e forti venti.
7. Kala Patthar, Nepal
Foto: Steve Hicks
Kala Patthar si trova sulla cresta sud di Pumori nell'Himalaya nepalese. Sebbene tecnicamente non sia una montagna, il trekking fornisce il punto più accessibile per vedere l'Everest dal campo base al picco ed è una buona alternativa se l'Everest non fa parte dei tuoi piani.
Altezza: 5.643 m
Tempo di salita: andata e ritorno di 9-12 giorni.
Percorso: Lukla - Gorak Shep - Summit.
Difficoltà: tecnicamente facile, ma l'accesso avviene tramite un lungo trekking di più giorni in alta quota.
8. Half Dome, California, Stati Uniti
/> Foto: Amber Locke
Half Dome sorge a circa 5.000 piedi sopra la Yosemite Valley e 8.800 piedi sopra il livello del mare. Durante l'escursione, vedrai splendide vedute delle cascate di Vernal e Nevada, Liberty Cap, Half Dome e - dalla spalla e dalla cima - viste panoramiche della Yosemite Valley e dell'Alta Sierra.
Altezza: 2.694 m
Tempo di salita: 12 ore andata e ritorno.
Percorso: dalla fermata della navetta Happy Isles.
Difficoltà: l' ultima sezione richiede cavi sicuri e una testa per le altezze.
9. Table Mountain, Sudafrica
Foto: John Hickey-Fry
Table Mountain è una montagna dalla cima piatta che domina 1.086 metri sopra la città di Cape Town in Sudafrica. I sentieri percorrono la lunghezza e l'ampiezza della montagna, offrendo escursioni eccezionali per tutti i livelli di esperienza e fitness.
Altezza: 1.086 m
Tempo di salita: 1-3 ore solo andata.
Percorso: vario, compresa la gola di Platteklip.
Difficoltà: semplice, ma attenzione ai serpenti.
10. Monte Kinabalu, Borneo
Foto: Chris Wary
Il Monte Kinabalu è la montagna più alta del sud-est asiatico. Sito del patrimonio mondiale, il Monte Kinabalu è famoso in tutto il mondo per la sua straordinaria biodiversità di specie botaniche e biologiche con piante di origine himalayana, australiana e indomalayana. Hai bisogno di un permesso per salire qui, controlla il sito del parco per ulteriori informazioni.
Altezza: 4.095 m
Tempo di salita: 1-2 giorni andata e ritorno.
Percorso: da Timpohon Gate.
Difficoltà: sul lato più alto a causa dell'altitudine.
11. Kosciuszko, Australia
Foto: Andrea Schaffer
Il monte Kosciuszko è una montagna situata sulla catena montuosa principale delle montagne innevate nel parco nazionale di Kosciuszko, parte dei parchi e riserve nazionali delle Alpi australiane, nel Nuovo Galles del Sud, in Australia. Il monte Kosciuszko è il più breve e il più facile dei sette vertici da scalare.
Altezza: 2.228 m
Tempo di salita: 4-6 ore andata e ritorno.
Percorso: dalla seggiovia Thredbo.
Difficoltà: semplice.
12. Pacaya, Guatemala
Foto: Kirsten
Il vulcano Pacaya in Guatemala è l'ascesa più accessibile del paese, con un'altitudine di soli 2.500 m, è anche uno dei vulcani più bassi del paese. Ci sono state eruzioni impressionanti, l'ultima delle quali avvenuta nel 2010. L'isola di Pico nelle Azzorre ospita la più alta elevazione del Portogallo. Questo vecchio e inattivo vulcano sorge a 2.351 m (7.713 piedi) sul livello del mare, rendendolo la vetta più alta del Portogallo dopo Torre.
Altezza: 2.552 m
Tempo di salita: 4-5 ore andata e ritorno.
Percorso: da San Vicente.
Difficoltà: ripida salita su fango, sabbia e roccia; vulcano attivo.
13. Jbel Toubkal, Marocco
Foto: Jason Rogers
Toubkal o Tubkal è la vetta più alta delle montagne dell'Atlante e del Nord Africa. Si trova nel sud-ovest del Marocco nel Parco Nazionale di Toubkal.
Altezza: 4.167 m
Tempo di salita: 2-3 giorni andata e ritorno.
Percorso: villaggio di Imil - Aroumd - Rifugio du Toubkal / Neltner Hut (pernottamento) - Summit.
Difficoltà: questa non è una salita tecnica ma i percorsi sono accidentati. Rischio di mal di montagna.
