Stile di vita
Lo shock culturale tende a passare attraverso quattro diverse fasi: meraviglia, frustrazione, depressione e accettazione.
Naturalmente, come tutte le cose che accadono nei nostri piccoli cervelli complicati, non è mai così semplice o facile. Ognuna di queste fasi richiede tempo per seguire il suo corso e quanto profondamente uno ti colpisce non è mai incastonato. Anche l'ordine di queste 4 fasi può essere imprevedibile.
Jet-lag e meraviglia
Il primo stadio dello shock culturale è spesso straordinariamente positivo e tutt'altro che sconcertante. Questa è spesso chiamata la "fase della luna di miele" - quando sei così affascinato dalla lingua, dalle persone e dal cibo che il viaggio sembra la cosa più bella che tu abbia mai fatto. Stai vivendo un'avventura!
Nei viaggi più brevi questo periodo di luna di miele può essere un grande vantaggio, poiché la corsa alla stimolazione straniera rende ancora meglio una vacanza e avere una data di ritorno prestabilita può scongiurare gli aspetti meno divertenti dello shock culturale.
Chiunque abbia visitato un altro continente ha provato questa corsa di eccitazione nel momento in cui è sceso dall'aereo, e senza dubbio non lo dimenticherà mai.
Le guide sul Sud-est asiatico giocano abbastanza spesso su questo, iniziando inevitabilmente da una vivida descrizione di Bangkok - l'odore travolgente della salsa di pesce, l'aria tropicale afosa, il traffico direttamente dall'inferno - tutte cose che contribuiscono al senso di aver toccato terra un altro pianeta.
Stabilirsi in … alla frustrazione ?
Questa è una fase difficile dello shock culturale, familiare a chiunque abbia vissuto all'estero o viaggiato a lungo. Non capisci i gesti, vieni deriso e offendi orribilmente una vecchietta senza sapere il perché.
La solita risposta è rabbia. Dico spesso alla gente che lo shock culturale sta uscendo dalla porta, viene accolto da un vicino e non vuole altro che urlare oscenità nei loro confronti.
È una reazione viscerale che permea ogni parte dell'esperienza, dai malintesi dei negozianti, alla perdita delle chiavi o alla perdita del bus. La frustrazione va e viene, la disillusione si presenta come un monsone e le fitte della nostalgia di casa possono diventare debilitanti.
La prima volta che sono andato in Asia l'ho preso male. Dopo un mese e mezzo di zaino in spalla e due mesi di insegnamento a Saigon, ero pronto per tornare a casa.
La città iniziò a pesarmi su di me in modi che non avrei potuto immaginare. Lottando contro lo smog e il rumore sembrava di cercare di tenere la testa fuori dall'acqua mentre indossavo stivali di piombo. Il cibo, le persone, la lingua: niente era più esotico. Volevo solo un hamburger.
Depressione: sentirsi bloccati
Ah, quello grande. Ci siamo sentiti tutti un po 'giù prima, ma raramente quando siamo così lontani da casa.
La depressione sulla strada è un sentimento di disperazione e desiderio, come se niente fosse mai più a posto finché non salirai su quell'aereo verso casa.
La parte peggiore di questo marchio di ciclomotori è che è difficile vedere il legame con lo shock culturale: la sensazione a volte può sembrare scollegata dal viaggio e spesso persino nostalgia di casa. Può assumere la forma di un malessere semplice e implacabile.
È difficile essere così lontani, specialmente se sei tutto solo. La frustrazione può provocare nostalgia di casa, ma la depressione aggiunge la dimensione di sentirsi come se dovessi uscire.
Accettazione: casa lontano da casa
Dopo settimane e mesi di lotta cieca attraverso mille diversi stati emotivi ogni ora, l'accettazione arriva finalmente come un bagno caldo alla fine di una dura giornata.
L'accettazione non implica necessariamente la comprensione totale - è quasi impossibile rivendicare mai la comprensione completa di un'altra cultura - ma implica invece la realizzazione che non è necessario "ottenere" tutto. Trovi ciò che ti rende felice e contento nel tuo nuovo ambiente.
Per me, questa realizzazione è avvenuta pochi mesi dopo il mio trasferimento a Saigon una seconda volta. Cominciai a trovare il mio posto tra i clacson delle motociclette, il fumo di sigaretta e altri espatriati che fluttuavano nella mischia. Quando i vietnamiti hanno iniziato a sembrare più una lingua che un tono di fax e ho smesso di perdersi irrimediabilmente sulle strade sconnesse, l'intera esperienza ha iniziato a sembrare un insieme coerente anziché una raccolta casuale di follia senza scopo.
E qui sta il nocciolo dello shock culturale: le cose cattive, come sentirsi perse, senza speranza e fuori posto, seguiranno il loro corso, qualunque cosa accada.
Andando lontano
Anche se non puoi evitare del tutto lo shock culturale, ci sono cose che puoi fare per renderti più semplice.
Il primo passo, ovviamente, è riconoscere che quello che stai attraversando è uno shock culturale. Se riesci a fare i conti con sbalzi d'umore selvaggi e momenti tristi e riconosci che fanno parte dell'inevitabile processo, è molto più facile convincerti che i sentimenti negativi passeranno. E lo faranno.
In secondo luogo, è fondamentale imparare la lingua mentre procedi. Lo shock culturale, nella sua forma più semplice, è l'incapacità di integrarsi e il più grande ostacolo a ciò è generalmente la lingua. Più un viaggiatore è in grado di ridere, piangere e cercare conforto con la gente del posto, più è facile affrontare gli alti e bassi.
Sebbene possa essere una delle parti più difficili del viaggio, lo shock culturale è parte integrante dell'esperienza come cibo, persone e paesaggi. Riconoscendolo per quello che è e facendo del tuo meglio per far fronte, puoi facilmente evitare che lo shock culturale possa rovinare un viaggio altrimenti fantastico.
