Stile di vita
Si dice spesso che viaggiare sia un grande insegnante, ma è facile attraversare il mondo senza diventare più saggi se non ci impegniamo con ciò che ci circonda. In questi giorni, siamo spesso più interessati a contrassegnare luoghi ed esperienze "imperdibili" da un elenco che a prendere tempo per conoscere davvero un posto. E la cultura di smartphone e selfie significa che a volte siamo più preoccupati di come appaiono i nostri viaggi, piuttosto che di come si sentono.
Viaggiare consapevolmente significa riscoprire le gioie all'antica del viaggio - esplorare, imparare, connettersi con gli altri; rallentare e concentrarsi sui propri pensieri ed emozioni, nonché sul mondo che vi circonda. Se cambi idea, sarai ricompensato con una vacanza più piacevole e autentica; e nel processo, contribuirai a ridurre l'impatto negativo anche sulle destinazioni che visiti. Ecco alcuni suggerimenti su come farlo:
1. Cambia il modo in cui pianifichi i tuoi viaggi
Il viaggio consapevole non inizia quando sali sull'aereo: puoi incorporare la consapevolezza nel modo in cui scegli e pianifichi i tuoi viaggi. Invece di scegliere una destinazione in base al tempo o al suo stato "hot list", pensa a cosa ti serve per uscire dalle tue vacanze. È importante avere il tempo di alleviare lo stress, legare con la famiglia o persino uscire da una routine e vivere un'avventura? Se ti concentri su ciò di cui hai bisogno piuttosto che su dove pensi di dover andare, i tuoi viaggi saranno più appaganti e non finirai per seguire la folla; che è positivo sia per te che per le molte comunità che si trovano ad affrontare un turismo eccessivo.
2. Allontanati dalla tecnologia
Con i viaggiatori dotati di smartphone e la connessione Wi-Fi gratuita a portata di mano, è più probabile che le persone guardino i loro feed sui social media piuttosto che interagire tra loro e l'ambiente circostante - un grido lontano dai giorni in cui la casa era raggiungibile solo tramite chiamate settimanali dalla cabina telefonica locale. Sì, è confortante poter entrare in contatto con amici e parenti se necessario, ma se guardi costantemente il tuo schermo, finisci per tagliarti dalla cultura locale piuttosto che assorbirti. La semplice risposta? Metti giù il tuo telefono e il tuo laptop, avvia conversazioni con la gente del posto e usa tutti i tuoi sensi per assorbire la vista, i suoni e gli odori della tua destinazione.
3. Vacci piano con la fotocamera
Troppo spesso i viaggiatori trascorrono il loro tempo a capire come ritrarre i loro viaggi piuttosto che vivere nel momento, un altro aspetto negativo della proliferazione degli smartphone. Se vedi il mondo esclusivamente attraverso uno schermo e sei troppo preoccupato di scattare il selfie perfetto o uno scatto abile della tua cena per pubblicare su Instagram, non stai vivendo il momento. Prendi una foglia dal libro di un fotografo professionista e fatti un'idea di ciò che vuoi catturare prima di uscire, quindi limitati a pochi scatti. In questo modo passerai più tempo a guardarti intorno e meno tempo a cercare di catturare tutto sul film.
4. Riduci l'itinerario
Se cerchi di fare troppe cose per il tuo viaggio, è difficile fare un bilancio del mondo che ti circonda. Siamo onesti: i tuoi viaggi saranno più ricchi se ti trovi di fronte a un altro "must see" insieme a folle di turisti allegra? Lascia un po 'di tempo per vagare senza meta, non fare nulla e osservare la gente. E mentre è allettante guardare mappe e guide come un'ancora in una destinazione sconosciuta, abbandonare il consiglio per un po 'lascia più tempo per scoperte casuali, come imbattersi in un nuovo eccitante quartiere o fare una sorprendente connessione personale. In breve, i tuoi ricordi saranno più profondi e dureranno più a lungo se ti prendi del tempo per guardare, ascoltare e sentire.
5. Mantieni la consapevolezza nella tua routine di viaggio quotidiana
Una routine di consapevolezza quotidiana mentre sei in viaggio può aiutarti ad essere più presente nei tuoi viaggi e ad affrontare in modo più efficace le sorprese e le sfide che i viaggi possono lanciarti. Ad esempio, prendersi del tempo libero appena ti svegli per mettere in pausa, riflettere e purificare la tua mente richiederà solo pochi minuti, ma imposterà un tono positivo per il resto della giornata. Oppure, quando si mangia la cucina locale, rallentare il pasto e focalizzare tutta l'attenzione sul gusto, l'olfatto e la consistenza di ciò che si sta mangiando può migliorare notevolmente l'esperienza. Potresti persino usare le tecniche di consapevolezza mentre aspetti quel bus o aereo - focalizzando tutta la tua attenzione sul respiro mentre fluisce dentro e fuori dal tuo corpo e accettando tutto per quello che è - sia che si tratti di un volo ritardato o di una corsa accidentata.
6. Sii consapevole del tuo impatto sugli altri e sull'ambiente
Una mancanza di consapevolezza degli impatti negativi dei viaggi porta a problemi come il turismo eccessivo, il degrado ambientale e una disconnessione o addirittura il disprezzo per la popolazione locale. Come viaggiatore responsabile, devi essere consapevole del tuo comportamento quando visiti altri paesi, piuttosto che semplicemente spegnere o sospendere i normali valori morali - dopotutto, sei un visitatore nella casa di qualcun altro. Se trattate le comunità, i luoghi e la fauna selvatica in modo equo e rispettoso, otterrete una visione più ampia dello stile di vita locale, portando a un'esperienza di viaggio più genuina, assicurandovi anche che le persone e gli ambienti locali beneficino della vostra visita. C'è una guida davvero utile su come viaggiare responsabilmente qui.
