In tutto il mondo, celebrare l'inizio del nuovo anno è un grande evento. Per alcuni significa fuochi d'artificio, grandi feste, sfilate, feste, molti drink, i drammatici eventi del conto alla rovescia e tutto il resto. Con tutto ciò, significa stare con amici, famiglie, partner e grandi folle. È un momento festivo e sicuramente tutti possono percepire lo spirito contagioso della celebrazione. Pertanto, sembra che nessuno nella propria mente giusta per scelta avrebbe deciso di essere solo in tale occasione, con l'eccezione di alcuni che potrebbero perdere la celebrazione a causa di circostanze attenuanti.
Ma poi ci sono io. Ho fatto la scelta di stare da solo a Capodanno. Non è perché non ho ricevuto alcun invito agli eventi. L'ho fatto ma li ho rifiutati. Per scelta, ho deciso di rimanere a casa e passare tutta la notte da solo. No, non sono depresso; né di recente ho attraversato un periodo difficile. In effetti, ci sono così tante cose che sento di dover celebrare per l'anno passato, ma ho bisogno di una vacanza specifica per sentirmi celebrativa? Io non la penso così. Inoltre, non possiedo una TV, quindi non ho visto il conto alla rovescia come la maggior parte delle persone che hanno deciso di rimanere a casa. In effetti, sono andato a letto nello stesso momento in cui lo faccio di solito. No, non mi sentivo male perché dovevo essere a letto presto. Neanche questo è il caso. Per me, Capodanno, in sostanza, è solo un altro giorno. Sfortunatamente, come singola persona senza figli c'è la pressione di essere là fuori per essere visto con la folla e lavorare sulle mie possibilità di uscire per farmi un partner, specialmente quando ho appena compiuto 40 anni. Sì, So tutto questo. Credimi.
Le aspettative e le pressioni non finiscono qui, purtroppo, poiché so benissimo che quando torno al lavoro e dico a coloro che sono curiosi di ciò che ho fatto per Capodanno, la mia risposta che l'ho speso da solo li avrebbe resi senza parole. Io, quindi, avrò il privilegio di essere il soggetto dei loro sguardi vuoti accompagnato da giudizi negativi interni sulla falsariga del mio essere questa pietosa donna single che non ha nessuno. Se in qualche modo la conversazione arriva a un punto in cui riesco a dire che è per scelta, dubito seriamente che affermare che per scelta cambierà il loro presunto pensiero che io sia la zitella finale. Non perché la società si affida ancora pesantemente alla compagnia per convalidare il valore di una persona. Lo so. Quindi, quando ho deciso di essere solo alla vigilia di Capodanno, ho eseguito questo dialogo nella mia testa diverse volte per vedere se stavo facendo una scelta sana per la mia sanità mentale. Ho fatto una buona scelta? Ad essere sincero, l'ho fatto. È stata una scelta perfetta perché era quello che mi sentivo fedele in quel momento.
Se hai mai dei dubbi sull'idea di essere solo alla vigilia di Capodanno, ti esorto a ripensarci. L'idea è molto simile ai viaggi da solista che ho familiarità in quanto è il mio tipo di viaggio preferito. Intendiamoci, mi piace la compagnia degli altri tanto quanto essere un viaggiatore solista. Ma come viaggiatore solista per la maggior parte della mia vita itinerante, ho capito che la vita è qualcosa da celebrare ogni giorno, non solo in occasioni speciali. Certo, è bello che tutti si riuniscano, scrivano le loro risoluzioni e dimostrino più gentilezza reciproca, ma non sarebbe meglio sforzarsi di fare tali cose su una base più regolare nella nostra vita quotidiana? Non servirebbe ai nostri migliori interessi esprimere gratitudine per ciò che abbiamo e verso gli altri senza essere spinti da un'occasione specifica o da un cambiamento nei numeri del calendario?
Questo mi porta ai motivi per cui a un certo punto tutti noi dovremmo passare il capodanno da soli per scelta in base alla mia esperienza personale appena acquisita di trascorrerlo in solitudine:
1. È un'opportunità per verificare il nostro io interiore
Puoi vedere il tempo da solo come tregua dai tuoi obblighi verso gli altri e la possibilità di concentrarti invece su te stesso. Questo è un momento opportuno per porsi domande relative al tuo benessere come mezzo di auto-riflessione. La vita ci dà così tante faccende che occupano facilmente tutte le ore dei nostri giorni, per non parlare delle 40 o più ore che trascorriamo lavorando. Nel mio tempo da solo, ho fatto un passo in più e ho frequentato una lezione di yoga. Il processo mi ha permesso di calmare la mia mente fino a farmi ricomporre in quei desideri interiori che chiedono silenziosamente la mia attenzione. Alla fine li ho sentiti forte e chiaro, così tanto che non potevo più ignorare il loro bisogno di attenzione. Ma anche senza yoga, puoi facilmente attingere alle tue visioni e idee interiori semplicemente trascorrendo del tempo da solo. Non è necessario aggiungere ulteriori alloggi per rendere tale esperienza. Il silenzio e la solitudine sono gli unici oggetti di cui hai bisogno.
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2. È un'occasione per ridurre lo stress
Ogni momento da solo può essere una fonte di relax, soprattutto in un giorno come la notte di San Silvestro in cui le promozioni sono tutto intorno a te come un modo per festeggiare. Approfitta di questa giornata per stare da solo in casa per trovare un momento di pace privo di stress. È un'occasione per lavorare su un hobby che hai trascurato per un po 'a causa della mancanza di tempo personale o perseguire un nuovo interesse che è stato nella tua mente. Consentiti di attingere alla tua creatività, che è anche un modo ideale per raggiungere quel tanto necessario livello di rilassamento.
3. È un'occasione per giocare al passo
Uno scenario più probabile è che la maggior parte di noi è in ritardo con così tante faccende alla fine dell'anno. Non riusciamo a trovare il tempo per svolgere queste attività scadute a meno che non cadiamo determinati obblighi per fare spazio a loro. Bene, se decidi di abbandonare le celebrazioni di Capodanno, allora crei il tempo per giocare al passo. Un'intera giornata per controllare quegli elementi nell'elenco delle cose da fare significherebbe ridurre il livello di stress. Quindi uscirai riposato e più preparato per il nuovo anno che ci aspetta.
4. È un'occasione per passare del tempo con i tuoi animali domestici
Anche gli animali domestici hanno bisogno di un tenero amore e cura. Come umani, dimentichiamo facilmente il loro bisogno di attenzione. Dal momento che trascorrerai l'intera giornata da solo, allora perché non spenderlo con i tuoi amici a quattro zampe? Non ti preoccupare. Stare con loro non ti priva del tempo da solo. Sei ancora solo, tranne che per avere un po 'di compagnia, il tipo che ti aiuterà a ridurre lo stress.
5. È un'opportunità per essere completamente gratuito
Prima ho fatto riferimento al fatto di essere solo alla vigilia di Capodanno come simile al viaggiare da solo. Bene, la solitudine sulla strada e la solitudine nella propria casa condividono qualcosa in comune - un senso di libertà. Quando ho trascorso il capodanno da solo, la sensazione mi ha riportato in un posto felice mentre viaggiavo da solo - in cima a un picco di montagna che ho scalato nelle Alpi albanesi o in uno nell'Himalaya del Nepal. Quando impari ad apprezzare la libertà dai viaggi da solista, qualsiasi cosa tu faccia in solitudine da quel momento in poi ti riporterà sempre ai tuoi ricordi più cari dei viaggi da solista e con essa arriva la sensazione di libertà che ti è piaciuta allora e aspiri ad avere ora.
Nel mio caso, è arrivato il capodanno e, curiosamente, nemmeno un po 'ho sentito la sensazione di perdere gli shenanigans la sera prima. In effetti, passare il capodanno da solo si è rivelata l'esperienza più illuminante che abbia mai avuto in tale occasione. Non fraintendetemi. Mi ci è voluto del tempo per stare mentalmente bene con la solitudine alla vigilia di Capodanno. In passato, ho temuto l'idea e ho cercato disperatamente compagnia anche se non avevano senso. È davvero un processo per arrivare a un punto in cui stare da soli a Capodanno diventa davvero piacevole. A dire il vero, mi ci sono voluti anni per abbracciare finalmente questo tipo di solitudine senza un pizzico di paura o insicurezza. Arrivando finalmente qui, l'esperienza si è rivelata una piacevole sorpresa poiché il giorno successivo, la mia mente era libera dal disordine, il mio cuore era pieno dal ricordare la notte prima dei miei momenti di viaggio preferiti e la mia anima era piena di un profondo senso di immobilità e gratitudine. Inoltre, mi sono svegliato sapendo di avere meno elementi nella mia lista di cose di cui preoccuparmi e quindi mi sono sentito molto più preparato per il nuovo anno che avevo davanti.
Per tutti questi motivi, dovremmo celebrare coloro che riescono a trovare solitudine alla vigilia di Capodanno piuttosto che stigmatizzarli per la scelta fatta. L'esperienza è unica nel suo genere e può potenzialmente avvicinarci al nostro senso di libertà e pace interiore. Almeno una volta nella vita, dovremmo sperimentare la solitudine in un giorno simile. La prossima volta che i tuoi amici o i tuoi cari non ti invitano a passare il Capodanno o forse a rifiutare il tuo invito, non prenderlo sul personale o castigarlo per questo. Invece, apprezza il fatto che si amano abbastanza da darsi quel tempo da soli che meritano alla vigilia di Capodanno.
