Yoga
Viaggiare può rinvigorire una pratica yoga - può offrire l'opportunità di fluire da qualche parte nuova; un'occasione per connettersi con i compagni yogi durante un ritiro yoga; o anche la sfida di togliere la pratica dal tappetino per attingere a quello zen interno quando si verificano incidenti di viaggio. I vantaggi di portare la tua pratica in movimento sono illimitati, quindi ecco 10 must-have per gli yogi di fare proprio questo.
1. Una borsa per tappetino yoga
Foto: Aurorae Yoga / Facebook
Una borsa per tappetino yoga è un elemento di base per conservare tutti gli elementi essenziali (tappetino, spalline, un blocco, acqua, snack, ecc.) In un posto facilmente accessibile. Per i viaggi in aereo, optare per una borsa come quella nella foto sopra di Aurorae; trattiene il tappetino in verticale, anziché in orizzontale, facilitando lo scorrimento in un vano sopraelevato o sotto un sedile.
2. Detergente per tappetino yoga
Foto: AUSTRA / Facebook
Portare il tuo tappetino in un posto nuovo significa che sarà esposto a nuovi elementi. Che si tratti di aria salata dell'oceano, di un pavimento di una camera d'albergo o di un salotto dell'aeroporto, se metti la pelle nuda sul tappetino, vorrai che sia il più pulito possibile. Oltre a mantenerlo pulito, uno spray per tappetino yoga, come questa opzione di lavanda completamente naturale di ASUTRA, può avere una qualità terapeutica e calmante (bonus: viene fornito con un asciugamano).
3. Tappetino yoga adatto ai viaggi o asciugamano yoga
Un post condiviso da hottropicalyoga (@hottropicalyoga) il 23 luglio 2018 alle 12:35 PDT
Se sei a corto di beni immobili disponibili nel tuo bagaglio, un tappetino yoga adatto ai viaggi ti aiuterà a risparmiare spazio. Ci sono opzioni pieghevoli, ma è importante ricordare che questa alternativa salvaspazio ha un avvertimento: questi tappetini sono più sottili del normale tappetino yoga. Se hai bisogno di un piccolo cuscino in più, prendi in considerazione l'aggiunta di un asciugamano da yoga sul tappetino. Questa opzione di Yogitotes sul sito Web di Athleta ha un supporto in silicone per evitare scivolamenti.
4. Cristalli
Foto: Energy Muse / Facebook
I cristalli possono servire a una moltitudine di scopi: sdraiarsi nella savasana per chiarezza e calmarsi, posizionarsi sul tappetino per sentirsi radicati e connessi al nuovo spazio in cui si sta esercitando, meditare con la pre o la post-pratica. È facile sentirsi un po 'smarriti quando si viaggia e il cristallo giusto può essere il compagno perfetto per mantenerti centrato. Dai un'occhiata a Energy Muse per una collezione completa.
5. Diario
Foto: Fai pratica con te / Facebook
Sei destinato a essere ispirato quando porti la tua pratica in un posto nuovo. Viaggiare con un diario come Practice Ti aiuterà a registrare nuove prospettive acquisite da tempo dentro e fuori dal tappeto.
6. Legno di Palo Santo
Quando viene bruciato, il legno di Palo Santo può essere usato per purificare l'energia e si dice anche che il suo profumo terroso sia piuttosto radicato e calmante. Il Palo Santo è anche un'ottima alternativa al salvia (che può avere un profumo molto forte), ed è anche un po 'più robusto, rendendo più facile viaggiare.
7. Cuffie wireless / Bluetooth
Foto: Bose / Facebook
Se hai bisogno di sintonizzare i suoni circostanti o vuoi semplicemente sintonizzarti sulla tua playlist preferita, le cuffie bluetooth o wireless possono aiutarti. Con questi, non dovrai preoccuparti di essere un guerriero ingarbugliato. Scorri in pace e verso qualunque suono ti piaccia. Consigliamo queste cuffie wireless di BOSE.
8. Calze / guanti da yoga
Foto: YogaPaws
Se non riesci a mettere un tappetino o un asciugamano yoga nel tuo bagaglio, prendi in considerazione l'idea di mettere in valigia un set di calze o guanti da yoga. Questi accessori hanno impugnatura per aiutarti a fluire in sicurezza e senza scivolare su qualsiasi superficie. YogaPaw offre stabilità e comfort (ci sono due diverse opzioni di spessore) e sono disponibili in una varietà di dimensioni.
9. Un supporto per telefono / treppiede
Foto: LOHA
Se vuoi catturare quel colpo della tua posa dell'albero in una foresta; la tua posa di montagna forte e radicata in cima a un picco incontaminato; o vuoi solo sintonizzarti in remoto sui tuoi canali yoga preferiti, un supporto per telefono portatile può tornare utile. Questo di LOHA è un grande tuttofare.
10. App di meditazione
Foto: calma / Facebook
Scarica un'app di meditazione e avrai un po 'di zen a portata di mano. App come Calm e Headspace sono gratuite - anche se alcuni corsi sono gratuiti mentre altri no - e sono vivamente consigliati. Offrono anche meditazioni guidate, che possono essere molto utili se stai lottando per scivolare nella serenità da solo.
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